Cómo probar su capacidad de memoria

Hay varias maneras en que usted puede probar sus capacidad de memoria
. La idea principal es conseguir que su cerebro funcione más para que se mantenga activo. Por otra parte, con el tiempo y la práctica, incluso se puede hacer un poco de la parte no utilizada de su trabajo del cerebro, que en última instancia, dará lugar a la mejora de su memoria. Puede probar varios juegos de memoria y pruebas en línea para evaluar y mejorar su memoria. Incluso traer algunos cambios en la forma habitual de usar su cerebro ayudará a mantener más activo. Estos son algunos consejos que le ayudarán en la prueba y la mejora de su capacidad de memoria
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• Hacer asociaciones creativas:
Esta es una muy buena manera de aprender las cosas rápidamente y memorizar el mismo también. Usted puede tratar de recordar nuevas palabras o expresión que usted está aprendiendo con imágenes divertidas. De esta manera, tu mente será capaz de registrar la nueva información mejor y recordar durante mucho tiempo. Incluso puede practicar esto como un método para mejorar tu memoria de la energía
y probarlo.

• Uso de la mente y el cuerpo al mismo tiempo:
Esta es otra opción útil que ayuda a mejorar la capacidad de memoria
. Si usted lee un libro en voz alta, por ejemplo, puede ayudar a tu mente registra las cosas mejor, ya que no va a dejar que su mente se desvía. Cuanto menos desvío tu mente tiene que hacer frente, mejor concentración que puede esperar. Esto a su vez ayudará a mejorar tu memoria.

• Tomar descansos:
Esto puede sonar como la interrupción en el camino de la concentración, pero tomando descanso y terminar el trabajo que están haciendo en varios tonos cortos puede realmente ayudar a mejorar la memoria. Esto se debe a que el cerebro tiene una tendencia a recordar menos cuando se ponen en uso durante un largo tramo de tiempo de forma continua. Por lo tanto, tomar descansos cortos pueden rejuvenecer su cerebro y aumentar hasta tanto la concentración y el nivel de memoria. Puede tomar descansos tiro y juzgar cuánto usted conserva después de que regrese a trabajar, probando así su memoria de la energía

• juegos Memoria:
Hay varios sitios donde se puede participar en juegos de memoria libres. Esto puede llegar a ser realmente útil, si se les da el tiempo y la atención adecuada. Usted puede incluso tratar de usar trucos simples como trabajar en las cosas simples de la casa, manteniendo los ojos cerrados. Tales actividades pueden estimular la parte del cerebro que generalmente no se utiliza y ayudar en la mejora de capacidad de memoria
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