ten Mente bienestar y Cerebro Entrenamiento Mitos sobre cómo puede mantenerse en forma

¿Ha notado que cada semana completa algún artículo parece decir exactamente lo contrario a lo que otro artículo explicó la semana completa antes? ¿Los suplementos aumentan la reminiscencia? ¿Son reales actividad facultades físicas y mentales esenciales y complementarias o es posiblemente amplia? ¿Qué mente capacitación método, si lo hay, es el precio tiempo de una persona y en dólares?

El asunto más importante para tratar de hacer en primer lugar es para desacreditar los próximos diez mitos sobre el bienestar y la enseñanza cerebro mental de siempre. Una vez que reconozcan los detalles, no los mitos, que podría estar equipado para producir mucho mejores selecciones en el camino a seguir siendo fuerte.

MITO una. Genes establecer el destino de nuestro cerebro

Datos:. Permanente plasticidad del cerebro humano significa que nuestros sucesos utilizan un decisivo efecto en cómo nuestras habilidades facultades mentales evolucionan a medida que envejecemos

MITO 2. Envejecimiento. significa descenso automatizado

Datos:. Ciertamente no hay nada en absoluto inherentemente fija en la trayectoria exacta de cómo las características mentales evolucionando a medida que envejecemos

MITO 3. Medicamentos sería la esperanza más importante para. mejora cognitiva

Información:. Las intervenciones no invasivas pueden tener comparables y mucho resultados más duraderos, parte efecto sin costo

MITO 4. Los científicos descubrirán rápidamente una píldora mágica para mejorar todos. nos de espacio de memoria y para erradicar la enfermedad de Alzheimer

Detalles:.. Una táctica múltiple se anima, centrada alrededor de la dieta, la gestión de la tensión, y cada entrenamiento físico y mental

MITO cinco. Existe sólo un "eso" en "usarlo o eliminarlo"

Información:. La mentales como un órgano físico real presenta diversas unidades especializadas. Nuestra vida y la productividad dependen usando una variedad de capacidades de la mente, no sólo a una persona.

MITO seis. Todas las rutinas mentales o salidas del trabajo son iguales

Datos:. Variada y ejercicios específicos serían los ingredientes necesarios en la enseñanza de las facultades mentales para asegurar una gran selección de capacidades de la mente podría ser estimulado

MITO 7. . Existe sólo el 1 estrategia para entrenar tu cerebro

Detalles:. capacidades mentales podrían verse afectados de una manera muy varios métodos:. como resultado de la meditación, la terapia cognitiva, la educación cognitiva

MITO 8. Todos nosotros tenemos una cosa conocida como "facultades mentales Edad"

Datos:. facultades mentales edad es en realidad una ficción. No hay dos personas que tengan facultades mentales idénticos o expresión de funciones facultades mentales

MITO 9. Ese "edad cerebral humana" por lo general se invierte por diez, 20, 30 mucho tiempo

Detalles..: instrucción mental puede aumentar las funciones específicas facultades mentales, pero, con la investigación se puede obtener en estos días, no se puede mencionar a rodar de nuevo "edad cerebral humana" del 1 por un monto de décadas.

MITO 10. cerebros de todos los individuos requieren exactamente la misma educación cerebro humano

Datos:. Al igual que en la salud del cuerpo y la forma física, los usuarios finales tienen que solicitar a sí mismos: ¿Qué capacidades Qué debo aumentar el? ¿En qué plazo? ¿Qué diablos es mis fondos

¿Tiene otros mitos en los pensamientos que nos gustaría abordar

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