Cerrando la conexión mente-cuerpo con la hipnosis

La idea de la hipnosis evoca una variedad de reacciones por parte de la mayoría de la gente, pero y' s raro encontrar a alguien que no tiene opinión en todo lo relativo a la validez de y" que es hipnotizada y " ;. La fuerza de las opiniones generalmente llenar un rango de creyentes que han tenido experiencia de primera mano (o conoce a alguien que tiene), los curiosos que erróneamente como la idea de un proceso que y" hace y" que las cosas sucedan, a los escépticos que niegan que la hipnosis es aún posible.

La aceptación de la eficacia de la hipnosis se basa en una comprensión de la teoría de cómo funciona nuestra mente para procesar la información, de manera consciente, subconsciente, e inconscientemente. Cada nivel de conciencia tiene un propósito en particular en lo que nos permite realizar las tareas diarias. El proceso hipnótico en realidad crea un puente entre la mente consciente y subconsciente, gran parte de la misma manera que el puente levadizo se utilizó en castillos medievales para permitir la entrada a los visitantes la bienvenida. En el caso de la hipnosis, llamamos a estos visitantes y" sugerencias y" y puede pedir que se queden permanentemente, o si son residentes pensamientos no deseados en nuestro subconsciente, les damos la bota!

El verdadero poder de la hipnosis es en el permiso y aceptación relación de las sugerencias que se producen durante la hipnótica experiencia. Las aplicaciones más comunes de la hipnosis son para fumar (tabaquismo) cesación, control de peso, y la reducción de la ansiedad o fobias. Muchas veces la percepción pública de la hipnosis ha sido influenciado por presentaciones teatrales que tienen una cualidad teatral y pueden disminuir la credibilidad del proceso en sí. De hecho, incluso el escéptico más escéptico ha experimentado más probable un cierto nivel de la hipnosis sin ser plenamente consciente de ello! Hay una gran variedad de experiencias sutiles y ocurrencias comunes que son en realidad estados de trance hipnótico. ¿Alguna vez has conducido una distancia y de repente se dio cuenta (despertaste) para descubrir que no tenía recuerdo de las millas que ha viajado y- a pesar de que usted estaba detrás de la rueda? Conviértase tan absorto en un programa de televisión, película, libro o una conversación que no lo hiciste y' t oye sonar el teléfono? Sorpresa, usted ha estado en un estado hipnótico!

conceptos erróneos comunes acerca de la hipnosis también disuadir a muchas personas de la utilización de una herramienta muy eficaz para la creación de un cambio en sus vidas. Nadie quiere graznar como un pato o ladrar como un perro, como resultado de ser hipnotizado para alguien y' s disfrute. En verdad, nadie se puede hacer para hacer cualquier cosa en la hipnosis que está en contra de su propio código interno moral o jurídico básico de la conducta. Recuerde, la hipnosis es un proceso basado en el permiso, cuando usted se ofrece voluntariamente para conseguir en el escenario, o convertir ese televisor, usted se está dando permiso para entrar en un estado de trance de la conciencia.

hipnotizador o hipnoterapeuta? La capacidad de realizar la hipnosis es simplemente una cuestión de recibir instrucción en los métodos para inducir un trance, que en efecto es un estado profundo de relajación física y mental y- conseguir el y" Guard &"; para poner el down puente levadizo. Con un poco de entrenamiento en la auto-hipnosis, las personas realmente pueden inducir un nivel suficiente de relajación para ser considerado en un estado hipnótico. Aprender a realizar la hipnosis en otras personas es muy variable. Adición de las letras, y" C.Ht. y" (Certified Hypnotist) a su nombre, podría ser tan simple como la visualización en línea o cursos de vídeo o participar en un seminario de fin de semana. Convertirse en un hipnoterapeuta puede requerir asistir a horas de clases con instructores certificados para enseñar métodos especializados de inducción hipnótica, y es a menudo restringido a las personas que cumplen otros criterios educativos. Mis credenciales son validadas por una organización de la hipnosis nacional respetado (ver http://www.healthepath.com) Para bien o para mal, llamando a sí mismo un hipnotizador o hipnoterapeuta no es un título legal estrechamente regulado en la mayoría de los estados, incluyendo Missouri. En la elección de cualquiera de los dos, sería prudente considerar la educación en general, las calificaciones generales y los antecedentes de la persona, al igual que un estado órgano regulador podría hacer.

Las teorías de la hipnosis se basan en principios psicológicos muy bien investigados. Ha sido aprobada por la Asociación Médica de Estados Unidos y está basada en los campos de la cognitiva y la neuropsicología desarrollados por los psiquiatras como Milton Erickson MD, y el desarrollo de la Programación Neuro-Lingüística (PNL) en la investigación de Richard Bandler Ph.D . y John Grinder Ph.D.

El uso de la hipnosis sigue creciendo y desarrollándose como el campo de las terapias de integración y los avances en la comprensión de la mente y el cuerpo de la curación de las prácticas de ganar aceptación. Tal vez es hora de despertar Hotel  !;