Consejos hipnoterapéuticas y trucos para agudizar su capacidad intelectual

En la sociedad de ritmo rápido de hoy, estamos constantemente aprendiendo nueva información y necesitamos tener una mejor memoria para recordar todo. Los estudiantes necesitan una mejor memoria para aprender y aprobar los exámenes. La mayoría de la gente necesita una mejor memoria para tener éxito en sus carreras, y todos podrían utilizar mejor memoria para recordar hechos y fechas importantes. Sin embargo, la mayoría de las personas tienen un momento difícil de recordar nuevas ideas y hechos. Deficiencias de memoria a menudo surgen a medida que envejecemos, pero hay muchos otros factores que afectan a nuestros recuerdos, como la depresión, el estrés, la fatiga y dificultad para concentrarse. Afortunadamente, hay una serie de formas de desarrollar tu memoria utilizando técnicas mnemotécnicas fáciles y la hipnosis y mejora la memoria. dispositivos

mnemotécnicos son técnicas de retención de memoria votos. Vienen en forma de palabras, imágenes, u otras asociaciones que ayudan a vincular la información y conceptos juntos. Siglas son un recurso mnemotécnico común formado usando las letras iniciales de las palabras o partes de palabras en una nueva palabra o frase. Por ejemplo, digamos que usted desea memorizar una lista de compras de queso, jamón, huevos, jabón, y la salsa. Usted puede utilizar el acrónimo "CHESS" para el queso, jamón, huevos, jabón, y la salsa. El acrónimo y el esfuerzo que puso en su creación ayudan a memorizar la lista. frases

Acrostic son similares a las siglas. Acrósticos son útiles para memorizar listas o secuencias de eventos ordenadas. En un acróstico, utiliza las letras iniciales, sílabas o palabras de una oración para recordar otro mensaje. En la escuela, los estudiantes se les enseña el acróstico "Por favor, disculpe mi estimada tía Sally" para recordar el orden de las operaciones en las matemáticas (Los paréntesis, exponentes, multiplicación, división, suma, resta).

Otra técnica mnemotécnica conocido es conocido como el "Método de Loci". Esta técnica fue utilizada en la antigüedad para memorizar discursos. En este método, se vincula la información a las señales visuales a lo largo de un camino. En primer lugar, se piensa en una vía física que está familiarizado con, como el viaje al trabajo o un paseo a través de su casa. Imagínate a ti mismo bajando de esta vía, e identificar puntos de referencia distintos que los que pase. Cada hito corresponderá a algo que usted desea recordar. Una vez que haya identificado su ruta y puntos de referencia, mentalmente asociar una pieza de información con cada hito.

Otra técnica es el método de "fragmentación" de la memorización. Este método es útil para aprender de memoria una serie de números, tales como las fechas y los números de seguro social. Por ejemplo, es probable que recuerde su número de seguro social como tres conjuntos de tres dígitos, o un conjunto de tres, dos y cuatro dígitos. Usando el truco fragmentación, rompes una gran cantidad de información en "trozos" que son más fáciles de manejar y aprender de memoria. Además, puede información de grupo en categorías para ayudarle a recordar las cosas más complejas.

Ahora que ha aprendido estas técnicas de memorización, se puede utilizar cuando usted está tratando de recordar la información. Para formar con éxito una memoria, concentrarse en lo que hay que aprender de memoria, teniendo cinco a ocho segundos para procesar la información. Usted debe eliminar las distracciones de su entorno que desvían su atención de lo que quieres recordar. Anote la información, lea en voz alta, y tratar de utilizar todos sus sentidos cuando se está aprendiendo nueva información. Si usted puede experimentar o asociar la información con todos sus sentidos, usted recordará mejor.

El estrés puede afectar su capacidad para concentrarse y recordar la información, por lo que debe relajarse! Para hacer frente a la ansiedad, usted puede estar interesado en el uso de la hipnosis para mejorar la concentración, la memoria y recordar habilidades. Aunque trucos de memorización son útiles, el estrés y la falta de concentración son las principales razones por qué las personas sufren de problemas de memoria y pueden dificultar su éxito con las técnicas. Si los problemas de ansiedad y de concentración son la causa de sus problemas de memoria, puede utilizar la hipnosis para mejorar la memoria y recordar las habilidades de manera significativa. Su memoria se verá reforzada por la combinación de trucos de memorización con técnicas de la hipnosis y la mejora de la memoria.

técnicas de mejora de la memoria Hipnoterapia le ayudará a relajarse y concentrarse en la información. Técnicas de hipnoterapia y la memoria ayudan a mejorar tu memoria mediante el aumento de su conciencia, por lo que no olvidarán detalles como donde lo dejó su billetera o las llaves. Mejora de la hipnoterapia y la memoria también le ayudará a hacer frente a las ansiedades que interfieren con la memoria, como el nerviosismo durante una prueba o una presentación en el trabajo. Muchos estudiantes sufren de ansiedad ante los exámenes, pero esto se puede superar mediante tratamientos de terapia hipnotismo. Del mismo modo, muchas personas "congelación" y olvidar cosas durante direcciones públicas, un problema que también puede ser superado por la mejora de la memoria auto hipnosis.

La hipnoterapia es la mejor manera para que usted se comprometa información a la memoria, ya que ayuda a relajarse y aumenta la capacidad de concentración. Usted puede dejar que la hipnosis y la memoria trabajar juntos para eliminar sus problemas de memoria. Un día, la hipnosis y la memoria puede llegar a ser inseparables como las personas aprenden cómo la hipnoterapia puede mejorar sus vidas Hotel  .;