El ciclo emocional de la redundancia y cómo la hipnoterapia puede ayudar

Usted puede estar leyendo este artículo para una serie de razones, como usted está preocupado acerca de su seguridad en el empleo, que se enfrentan a la redundancia o ha sido despedido o tal vez usted tiene un amigo, socio, compañero de trabajo o un miembro de la familia que se enfrenta a un tiempo incierto. Puede ser un momento difícil como usted o la otra persona puede tener dificultades para adaptarse a la nueva situación. Lo más importante es simplemente estar allí, por sí mismo oa otros. Deje tiempo para la liberación emocional, como llorar o enojarse.

Cualquier tipo de cambio repentino puede causar disrupción emocional y práctico en nuestras vidas y la redundancia no es la excepción. Puede ser una experiencia devastadora y brutal y un duro golpe a la confianza, la autoestima, emocional y bienestar financiero. It &'; s importante ser consciente de que y'. No es su culpa y que sin duda no es la única persona para hacer frente a este

A menudo, algunas personas ven su trabajo como una proyección de sí mismos, se refleja lo que son y así que asegúrese de que el trabajo duro, la estancia enfoque, logrando llegar a la cima, así como sacrificar compromisos personales y sociales para el trabajo. Así que cuando se enfrentan a la posibilidad de, o ser despedidos it &'; s no es de extrañar que el proceso es emocionalmente difícil de comprender.

Los sentimientos de shock, la pérdida, la negación y la ira son los sentimientos comunes asociados con ser despedidos, así sentimientos de rechazo, el aislamiento, el miedo, la vergüenza, resentimiento, pérdida de confianza, duda de sí mismo y la autoestima, destacaron , ansiedad y depresión. De hecho, la redundancia es catalogado como uno de los cinco mejores momentos más estresantes en nuestras vidas, al lado de divorcio, una mudanza, la muerte de un compañero y la muerte de un padre

El choque de oír que usted ha perdido su trabajo En realidad, es similar a la reacción de dolor, y el dolor es una reacción completamente normal a la pérdida; pérdida de un empleo, forma de vida, compañeros de trabajo y seguridad financiera.

La ira es una emoción totalmente normal encontrar después de enfrentarse a la redundancia. Por enojarse ayuda a procesar el caso, trabajar a través de la situación y hablar acerca de sus sentimientos. Recuerde: Cuando la ira no se aborda de una manera constructiva y procesada puede causar resentimiento, depresión, estrés, ansiedad, enfermedades físicas y problemas de relación. Al expresar su enojo y hablando con socios, amigos o familia puede ayudarle a adaptarse a la situación y hacer frente a lo que está sucediendo

Recuerde el viejo dicho y". El tiempo es un sanador y " ;. No importa lo mal que te sientes ahora, su futuro será mejor de lo que piensas. Puede ser difícil de imagen en este mismo momento, pero algunas personas ver la redundancia como la mejor que le ha pasado a ellos. Una puerta se cierra, y muchos más abierta.

Si usted está encontrando la experiencia difícil hablar con su pareja, familia, amigos o un terapeuta. La hipnoterapia también le puede ayudar en su viaje, trabajar con usted a través de las etapas, que le ayuda a recuperar su confianza, la autoestima y la fuerza.

Un hipnoterapeuta entrenado puede ayudarle a trabajar a través de los aspectos emocionales, así como el trabajo con su confianza y autoestima, el desarrollo de su fuerza interior para permitir que usted ve su futuro con mayor claridad Hotel  .;