¿Tiene Chupe Angustia?

Esto parece una pregunta tonta que sé! Por supuesto que es una mierda; de hecho, cualquier tipo de dolor es una mierda cuando estamos en su alcance. Si estás vivo y humano que tiene sin duda experimentó su parte de dolor a lo largo de su vida. Este dolor es una parte importante de nuestra experiencia en este planeta; sin ella no hay crecimiento personal o universal se produce. Podemos desear este dolor de distancia, meterlo muy dentro de nosotros, negarlo completamente, o podemos tratar efectivamente con estos sentimientos y utilice nuestro dolor como una gran oportunidad de transformación a lo largo de nuestro viaje de la vida.

Con base en mi experiencia directa y la investigación interna de mi dolor personal combinado con el conocimiento adquirido a lo largo de los años, he llegado con 5 cosas específicas que tenemos que hacer con el dolor que sentimos en nuestros corazones.

1.) Abrazo del Dolor- sentir el dolor al máximo y dar la bienvenida como un maestro importante que en última instancia, le permitirá mejorar en gran medida su vida. Con el tiempo, usted se sentirá ese dolor por lo que también podría invitar en y mantenga su mano mientras pasa a través de su ser. Ahora es el mejor momento para sentir este dolor. La dilación sólo aumenta la cantidad de dolor que sentimos y proyecta una nube oscura sobre nuestra capacidad de vivir en el momento presente.

2.) Expresar el Dolor- Hable con alguien que respeto y la confianza en el dolor que está experimentando . Anote el dolor en un diario o hacer una lista de todo lo que es dolorosa sobre su situación. Hagas lo que hagas, conseguir el dolor de la cabeza. La expresión del dolor es un paso crucial en el proceso de recuperación y el aprendizaje.

3.) No aumentan el Dolor- El dolor que se siente en su corazón es sin duda lo suficiente para que usted pueda manejar. No permita que su mente y ego para fabricar y adoptar pensamientos irracionales sobre su situación. Participar en este proceso sin sentido sólo exacerbará su dolor. Nosotros, como seres humanos con egos poderosos son expertos en la creación de más dolor de lo que necesitamos. No sucumbir al ego y'.. S tentaciones

4) aprender del dolor Dolor- en nuestros corazones tiene valiosas lecciones que enseñarnos. Escuche el dolor y utilizar el conocimiento en su vida diaria. Pregúntese qué lecciones importantes que podemos aprender de esta experiencia. Siempre hay una lección; debe simplemente pedir y recibirá.

5.) no temen el dolor- dolor Temiendo no hace nada productivo, simplemente prolonga e intensifica el dolor que en última instancia se siente. Entra en el dolor y utilizar estas sugerencias importantes en el aprovechamiento de su experiencia dolorosa. Sin duda mirar hacia atrás y ver cómo esta pauin ha transformado todo su ser; . mente, cuerpo y alma

Recuerde que el dolor le informa que usted está vivo, humano, y exactamente donde se supone que a lo largo de la ruta misteriosa pero con propósito del Universo Hotel  .;