Simplifique su vida

Es probable que experimenta más estrés de lo necesario, porque su vida es demasiado compleja. Hoy en día, nos bombardean con información de muchas fuentes, directa e indirectamente. Esto hace la vida muy complicada, como usted lucha con correos electrónicos, documentos, facturas y personas, preocupado por si le pasa algo. Hay algunas estrategias que pueden ayudarle a hacer su día correr un poco más suave.

En primer lugar, tomar tiempo para organizarse. Al tomar el tiempo para trabajar en las tareas de rutina, usted puede ahorrar una gran cantidad de frustración. Aquí están algunas ideas:

* Simplemente marque en el calendario cuando tiene citas regulares, cumpleaños, etc establecer pagos automáticos con su banco para pagar sus cuentas, y les pagan a tiempo
<. p> * Dé a sus posesiones un lugar habitual para vivir. Por ejemplo, ¿cuánto tiempo se dedica a la búsqueda de las llaves o las gafas? Siempre ponga artículos de distancia en el mismo lugar, y usted ganará horas más de un año que de otra manera se gastaría en busca de ellos.

* Entrust otras personas con tareas que son mucho tiempo, o que no les gusta hacer. La mayoría de nosotros están sobrecargados de trabajo y falta de tiempo libre. Probablemente hay muchas cosas que usted puede granja a cabo a miembros de la familia, tales como recoger la limpieza en seco, o de compras.

* Siempre a tiempo a las citas, ya que esto le ayudará a mantener para programar y obtendrá una reputación de ser confiable y responsable. Marcos tiempo libre en su agenda para que no sobre cometió.

* la toma de lista puede hacer una gran diferencia en la cantidad que se puede lograr, y reducirá la preocupación constante de tratar de recordar todo. Al final de cada jornada de trabajo, tómese el tiempo para escribir una lista de las cosas que quiere lograr mañana. Dar prioridad a ellos de modo que usted hace las tareas más importantes primero.

* Usted encontrará que es menos estresante para completar un trabajo a la vez. Hacer las tareas más importantes primero, pero acabar con ellos antes de comenzar en el próximo en la lista.

* Resuelva sus comidas y lista de la compra para la semana. Esto hará que sea mucho más fácil para usted cuando es tiempo para cocinar la cena. Usted tendrá los ingredientes a mano, y también va a detenerte recogiendo comida para llevar insalubres.

* Anote todos los programas de televisión que le gustan, y luego verlas cuando tenga tiempo. Esto hará la vida más fácil que corriendo alrededor porque hay algo en que simplemente no se puede perder!

* Cuando las situaciones difíciles comienzan a construir, tratar con ellos de inmediato, antes de que lleguen tan grande que se necesita un gran cantidad de tiempo y esfuerzo para ordenarlos o ponerlos derecha.

* Finalmente, el desorden des su hogar y espacio de trabajo. Por poner en orden su vida y de las áreas de trabajo, no sólo será capaz de vivir más simplemente, sino un hogar limpio le dará la paz de la mente y permitirá relajarse
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Hay muchas más acciones que podría tomar para simplificar su vida, pero espero que estas pocas sugerencias obtendrán unas cuantas más horas en la semana y reducir su presión

Escrito por Christine Sherborne - Para más artículos como éste visite su sitio web http: //www. .colourstory.com

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