No deje a los Blues Get You Down-Trate Reflexología!

Con toda la información disponible sobre los efectos secundarios adversos de la intervención médica en estados depresivos muchas personas están buscando a la medicina complementaria y alternativa (CAM) para ayudar. A menudo me preguntan acerca alternativo o complementReflexology puedo ayudar en el tratamiento de las prácticas recesivas que pueden aliviar los síntomas de la depresión. Aunque hay muchos tratamientos holísticos que pueden ayudar, uno de los favoritos es la Reflexología. La reflexología ha sido bien documentado por la ciencia para aliviar los síntomas de la depresión (1) Echemos un vistazo a la depresión y la reflexología:.

¿Qué es la depresión? La depresión es descrito como un estado de ánimo bajo y la aversión a la actividad que afecta a los pensamientos de una persona, el comportamiento, los sentimientos y el bienestar físico. (2) Cuando la gente se siente deprimido van a describir la vida como estar triste, vacía y sin esperanza. Ellos pueden sentir ansiedad, estar irritable y desarrollan letargo o inquietud: Una vez que las actividades placenteras se vuelven poco interesantes, apetito puede cambiar y se puede desarrollar problemas para concentrarse o tomar decisiones. Las personas también presentan dolores físicos o problemas digestivos y problemas de sueño que parecen ser resistentes a los tratamientos habituales. (3) Los combates de la depresión puede abarcar desde semanas hasta años ya veces causar desesperación tan grande que el suicidio puede ser contemplado.

¿Y qué es la reflexología? En la Escuela de Terapias Complementarias (SCT) http://schoolofct.com definimos Reflexología como una técnica de trabajo corporal específica, donde los trazos terapeuta, masajes y se aplica presión a los pies, las manos y la cara a los cambios de efectos en el cuerpo, relajar los músculos y estimular la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo
.

Una sesión de tratamiento Reflexología provoca un aumento en el flujo sanguíneo a los órganos y ayuda al cuerpo a eliminar toxinas acumulaciones. Los sistemas linfático y endocrino se estimulan mientras que un estado de relajación es inducida. Tanto los sistemas nerviosos simpático y parasimpático vienen a equilibrar y hormonas para sentirse bien naturales llamados endorfinas se liberan. Fuentes científicos indican que un aumento en la producción de endorfinas reduce la respuesta del cuerpo al estrés y provoca sentimientos de bienestar. (4)

En el nivel global o CAM, las líneas de energía internos que fluyen a través del cuerpo se borran y el cuerpo vuelve al equilibrio energético. Esto a su vez se cree para permitir el funcionamiento del sistema nervioso óptima.

Suena bien? Y se siente aún mejor! Una buena sesión de reflexología le dejará sintiéndose descansado y fresco, listo para hacer frente al mundo otra vez. (5) La reflexología regular como parte de un programa de bienestar se ha indicado para ayudar a aliviar los síntomas depresivos. Así pues, si usted se siente un poco azul, por qué no darle una oportunidad?

Si desea obtener más información sobre Reflexología SCT tiene cursos en el aprendizaje en el aula y la distancia disponibles para uso profesional o casero. Si usted tiene alguna pregunta o desea obtener más información póngase en contacto con nosotros en [email protected].

estancia fabulosa, España Jacqueline Fairbrass RRPr
Licencia CEO Consultor hipnoterapeuta Salud
Sentirse Absolutely Fabulous LLC
Fundador de la Escuela de Terapias Complementarias

(1) http: //archpsyc.ama-assn.org/cgi/content/abstract/55/11/1026

(2) Sandra Salmans (1997). Depresión: preguntas que tienen - respuestas que necesita. Popular Sociedad Médica

(3) Depresión: Instituto Nacional de Salud Mental 2009-09-23

(4) PBS Online: Una odisea Ciencia: La gente y los descubrimientos. Public Broadcasting System. 1998-01-01

(5) Descargo de responsabilidad: La reflexología no debe ser usado para reemplazar el consejo médico alópata según lo prescrito por su atención médica primaria proporcionada. No deje de tomar la medicación sin supervisión médica Restaurant  .;