Nuestras Emociones - El propósito del Espectro Emocional

Estamos viviendo en un período único de tiempo, donde el mundo, y todo el mundo en el que vive, el procesamiento y la liberación de los eones de trauma y el dolor a través de la transformación evolutiva que estamos experimentando. Muchos de nosotros estamos abrumado, si no deprimido, y sin una idea clara de cómo manejar y expresar nuestros sentimientos de agobio emocional.

Sin embargo, allí y' s una buena noticia, ya que todos poseemos un mecanismo de afrontamiento fantástico y vehículo de expresión para la enorme gama de sentimientos y sensaciones que experimentamos a lo largo de nuestras vidas. Nuestras emociones nos proporcionan una manera de liberar la inmensa energía que creamos, tomar, están expuestos y sometidos a, suceden por y participar en todo en el espectro de experimentar este viaje llamado vida. Ninguno de nosotros sería renunciar a los felices, momentos alegres nosotros y' todos hemos tenido, por lo que también debe aprender a lidiar con las experiencias decepcionantes y más difíciles de la vida que muchos de nosotros va a ir a través de en un momento u otro.

Expresado de una manera que doesn y' t dañar a otro, nuestras emociones pueden ser un gran regalo y algo verdaderamente especial que podemos experimentar y compartir con otros. ¿Alguna vez has llorado con tanta fuerza que apenas podía respirar y se podía sentir el dolor, el dolor y la tristeza que vierte fuera de usted? ¿Cómo te sientes después de que lloraste tus ojos? ¿Se sintió un poquito mejor?

O, si usted realmente ha experimentado la pérdida de profundidad y la tristeza, era porque amabas a alguien querido y que falleció o te dejó? Tal vez usted tomó días o semanas, incluso meses de llorar y sentirse triste para finalmente comenzar a sentirse mejor y comenzar a vivir su vida de nuevo. ¿Quieres que prefiere no ha conocido a esa persona y tenía esas experiencias de amor? ¿Realmente queremos llegar a ser totalmente desacoplada de nuestras emociones, totalmente insensibles que dejemos de sentir por completo?

Esto es lo que el consumo de drogas con receta antidepresivos hará a usted. Esto es lo que violenta la televisión, la música y las películas están haciendo a todos nosotros; nos desensibilizante para sentir ninguna sensación de pérdida y tristeza cuando vemos a alguien morir o ser asesinado, volado o quién sabe qué y' ll ponen en la próxima película de terror nuestros hijos están viendo estos días.

Y, los videojuegos más populares son todo sobre la muerte, la guerra y más muertes. ¿Qué estamos haciendo al permitir que nuestros hijos pasan horas cada día entretenerse con este tipo de violencia? Tenemos que despertar a lo y' s realmente está pasando aquí y hacemos algunos cambios muy importantes para el bien de nuestros hijos.

Los niños deben estar aprendiendo en un ambiente creativo, con espacio y la libertad de moverse y expresarse. Recientemente, el Manual de Diagnóstico Psiquiátrico ha asignado un nuevo trastorno a los niños que tienen rabietas, y y' s llamado Trastorno desregulación Temper con disforia. Esto abre la puerta para la industria farmacéutica ahora convencer a los padres que hay y' s algo y '; equivocada y' con sus hijos si tienen una rabieta, y que tienen que dar a su hijo una píldora para arreglarlo. Esto no es una broma, y ​​rsquo; s real y que y' s sucediendo

Tenemos que despertar y darse cuenta de que nuestras emociones están ahí para ayudar a experimentar una vida plena ricos.. La naturaleza nos ha provisto de un espectro completo de emociones para expresarnos de una manera maravillosamente diverso, creativo y divertido. Tenemos que celebrar la vida más, olvídate de ser políticamente correcto y salir a divertirse, disfrutar con tus amigos, reír, jugar, ser tonto, ser como un niño otra vez. Esta es una gran manera de liberar el estrés y las preocupaciones que muchos de nosotros están experimentando estos días.

Tenemos que salir de la rutina de sentirse mal, ya que sólo crea más de lo mismo. Si estamos dispuestos a trabajar horas interminables para ganar más dinero, ¿por qué can &'; t que poner un poco más de esfuerzo en la creación de una vida más feliz? Funciona de la misma para todas las emociones, y si empezamos a poner nuestra atención a los positivos, y hacer más de un esfuerzo para crear más amor, la alegría, la risa y la diversión en nuestra vida, nuestra vida será más divertido, más amorosa y más alegre.

Funciona de la misma para todas las emociones, y si empezamos a poner nuestra atención a los positivos, y hacer más de un esfuerzo para crear más amor, la alegría, la risa y la diversión en nuestras vidas, nuestras vidas serán más diversión, más amorosa y más alegre
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La forma más fácil y sencilla que conozco (que es un hecho) que me va a poner rápidamente en un ambiente tranquilo, centrado y el estado emocional de alegría , es simplemente para meditar. Puedo tomar sólo diez minutos para sentarse, callarse y dejar que el mundo exterior ir, y entrar de donde toda la paz y tranquilidad residen. Acceso a ese lugar a diario restaura mi alma, rejuvenece mi espíritu y me recuerda que tengo una parte más grande de jugar que simplemente trabajar duro para hacer algo más de dinero.

Si usted don &'; t ya sabe cómo meditar, visitar mi canal de YouTube en rcherry88 y ver mi nuevo aprender a meditar en 10 minutos de vídeo. It &'; s fácil, sencillo, rápido y le ayudará a recuperar su equilibrio, se dan cuenta de su contribución única al mundo y tener que sonreír de nuevo. Es su manera de salir del caos y en su corazón, en donde toda la sabiduría reside y donde se encuentra una paz duradera, la tranquilidad y la alegría de nuevo Hotel  .;