La depresión y el Viaje Espiritual

Me decidí a escribir este post, porque sé que hay muchos que experimentan episodios depresivos regulares que se producen como resultado de la dejar ir que es parte integrante de la jornada espiritual. No todo el mundo puede experimentar depresión espiritual, pero para los que lo hacen, a menudo puede ser un síntoma de la liberación de historias inútiles y emociones que ya no nos sirven, o responden a que nos estamos convirtiendo.

En el contexto de lo espiritual viaje, la depresión a menudo viene a cuento porque ya hay un sentimiento de diferente-ness y la alteridad, de los que abrazan el pensamiento dominante y el hacer. Esa sensación de no ser comprendido, valorado o apreciado por nuestra voluntad de ir más profundo y mirar más profundo, puede ser desmoralizante si no hay nadie más alrededor para apreciar ese compromiso.

También es cierto que el permitir sentimientos de largo enterrados para llegar y ser explorado no es siempre el aspecto más agradable del compromiso con la búsqueda de la verdad inmutable. A menudo hay un rechazo por parte de nuestra naturaleza egoica - que quiere aferrarse a su condición de víctima - a la exploración de los acontecimientos desde una perspectiva más amplia. Los sentimientos de depresión en este caso, es a menudo una señal de la resistencia del ego para entrar en una mayor conciencia y comprensión más profunda.

Si usted ha estado en su camino durante cualquier periodo de tiempo, usted no tendrá ningún duda experimentado el cambio que viene cuando nos desprendemos de nuestra resistencia a la liberación de nuestra víctima. Los sentimientos de tristeza abrumadora y el letargo de pronto levantan, a medida que avanzamos hacia una nueva conciencia de nuestra situación. La velocidad con que este cambio puede suceder a menudo parece milagroso, pero es en realidad un efecto secundario natural de la visión más clara.

Cada vez que hacemos ese cambio nos convertimos un poco menos identificado con nuestras historias y creencias limitantes . Cada vez estamos dispuestos a ser un poco más radical en nuestra conciencia y nuestra capacidad de perdonar a otro y' s comportamiento aparentemente imperdonable; entonces el ego y' s la resistencia puede aparecer como la depresión o emocional y '; pesadez y'.

A veces los episodios depresivos también vienen cuando estamos permitiendo que los demás y' juicios para determinar cómo nos vemos a nosotros mismos. Cuando el cambio de nuevo en y '; ligereza y rectitud y' viene; podemos observar que hemos estado llevando alrededor de esos juicios y tratarlos como nuestra verdad. No son nuestra verdad, y por lo tanto no se sientan bien con nosotros; no se sienten bien, nos

Si revisamos los pensamientos que estaban jugando en nuestras mentes durante nuestra experiencia de la depresión; podemos encontrar que los pensamientos repetitivos y negativos, son en realidad el y '; voces &'; de nuestros padres o figuras de autoridad, o la sociedad en general - que crea que las reglas del juego, encajar, o de ser aprobado; son las cosas más importantes en la vida.

Si eso ya no es dónde usted está en su conciencia, a continuación, la constricción de su expansión para tratar de encajar, o jugar con las reglas, dará lugar a sentimientos de depresión, o una extraña y pesada; tristeza. Es como si nuestro ser mismo, está siendo reducida a oughts y deberes. Y que nunca va a sentirse bien, o alegre para nosotros.

Cualquiera que sea el detonante de este tipo de depresión espiritual inducida, el antídoto es siempre buscar a otros de Likemind. Es importante encontrar a las personas que afirman su viaje, que honran y aprecian su compromiso con su camino; donde se encuentra el reconocimiento de sus luchas y ver espejos positivos y reflexiones de ti mismo. Esto no quiere decir que todo el mundo va a ser exactamente igual que usted, o exactamente dónde se encuentra; más bien, que hay una comunidad y un hilo conductor entre ellos y' s experiencia, que puede relacionarse y así apreciar

Con los beneficios de la tecnología moderna que hace que sea más fácil conectar con los que resuenan con dónde. que son, sin embargo, reunirse en persona o hablar directamente con alguien; trae un sentido de comunión y participación, que apoyará a través de cualquier desafío que usted puede hacer frente.

Sin embargo, es importante saber que con o sin ese respaldo que le están haciendo muy bien. Usted es un ser valiente y maravilloso, que está dispuesto a seguir su propio camino e ir a esos lugares a veces oscuras que la mayoría aren y' t incluso dispuestos a reconocer; dejar que la experiencia por sí sola.

confiar en ti mismo. La confianza en que se encuentre. Confía en que todo eso no es lo que realmente se está derramando en sí y revelando su perfección a usted; sólo un poco más. Tenga en cuenta que cada vez que la experiencia de la pesadez de la depresión y sale por el otro lado, que son un poco más consciente y se siente un poco más libre. Bendice a eso. Reconocer eso. Abrazo eso y saber que esta etapa del viaje también; pasará

En el Amor, España

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