*** ¿Cuándo es útil para disculparse?_la resolución de conflictos

*** ¿Cuándo es útil para disculparse?

"Cuando es útil disculpas?" preguntó Patricia, un cliente mío, en una de nuestras sesiones telefónicas. Su esposo, el Brent, a menudo esperaba que ella se disculpó y ella estaba confundido acerca de cuando era apropiado.

La respuesta a esta pregunta es un poco complejo, porque hay dos razones por las que las personas se disculpan:

A veces la gente pedir disculpas a tratar de tener el control sobre la otra persona. Si la otra persona ha indicado que esperan una disculpa y le dará a ellos, o no te sientes de disculpa o siente que tiene algo para disculparse, entonces usted está tratando de tener el control sobre la forma en que la otra persona siente por ti.

El problema de disculparse con la intención de controlar es que usted tiene que dar a ti mismo para hacerlo, y esto siempre te hará sentir mal por dentro. Darse a ti mismo da el mensaje de que la forma en que la otra persona se siente acerca de ti es más importante que ser fiel a ti mismo. Así que, incluso si la otra persona es feliz con usted en que se disculpó, se puede sentir algo de depresión como resultado de poner en peligro su propia integridad.

La otra razón la gente se disculpan es porque realmente se sienten mal por algo que hicieron. Se disculpan porque es amar a sí mismos para reconocer su propio comportamiento falto de amor. Se disculpan por el cuidado de sí mismos y para la persona que está pidiendo disculpas a. Esta disculpa viene de un sentido de la integridad y la conduce a la sensación de paz interior.

"Patricia, si bien puede parecer útil a pedir disculpas a apaciguar a Brent, a la larga, es cualquier cosa menos útiles. Mientras puede calmar las cosas por el momento, a la larga, en ella se establece un sistema de co-dependiente, donde Brent está haciendo usted responsable de sus sentimientos. Usted tiene que pedir disculpas por que él se sienta bien o sentir amor hacia ti. No es su responsabilidad de cuidar -tomar sus sentimientos.

"Por otro lado, si usted se ha comportado de una manera que usted no está satisfecho con el, entonces se toma la responsabilidad de sus propios sentimientos a pedir disculpas sinceramente a Brent."

"Por lo que es amar a pedir disculpas cuando me estoy haciendo por mí, pero no cuando lo estoy haciendo por él?"

"Bueno, es amoroso cuando usted está haciendo por tanto de ti, pero no sólo para él. Cuando usted lo está haciendo sólo para él, entonces usted está permitiendo que él controle usted y usted está siendo compatible como una forma de controlarlo, que nunca le hará sentirse bien por dentro o fomentar una relación amorosa ".

"Pero lo que si él exige una disculpa antes de que él va a ser cariñoso conmigo?"

"Entonces él está haciendo usted responsable de sus sentimientos, y por pedir disculpas, se están haciendo de él el responsable de tus sentimientos. Usted está abandonando a ti mismo para tratar de conseguir el amor, en vez de ser amoroso contigo mismo. Si realmente siente que no hiciste nada para el que necesita disculparse, entonces es amar a ti mismo para dejar de lado si es o no es ser amoroso a usted y aceptar la responsabilidad de ser amoroso a ti mismo. "

"Oh, lo entiendo! Si pido disculpas a conseguir que sea cariñoso para mí, incluso cuando yo siento que no he hecho nada malo, entonces yo estoy abandonando mi mismo y tratando de controlar en vez de ser fiel a mí mismo. No es extraño que me siento tan mal cuando hago eso! Ha sido confuso porque es muy fácil para que me disculpe cuando he estado hace daño a él y eso me hace sentir bien a hacer eso, pero pidiendo disculpas cuando es exigente y sé que no he hecho nada para disculparse por que me hace sentir dentro horrible. Gracias por la claridad "Hotel !;