¿Alguna vez le preguntó, "¿Por qué no lo hacen otros nunca apreciar lo que hacemos por ellos?"

Muchos de nosotros no entienden la importancia de tener emocional y" límites y" en nuestras relaciones interpersonales. Muchos de nosotros ni siquiera entienden lo que el término y" límites y" significa en ese contexto. Y muchos de nosotros ni siquiera saben si los límites emocionales en nuestra vida son saludables o no.

Este concepto era extraño para mí durante los primeros cuarenta años de mi vida. Cuando un terapeuta me explicó que los problemas que estaba experimentando provenían de límites emocionales indefinidos, pensé que estaba lejos de la marca. Resulta que ella tenía razón en ello.

Los límites saludables se les enseña a nosotros a partir desde el primer día por nuestros padres. Además de amor, esto es responsabilidad emocional más importante que los padres tienen con sus hijos. Corresponde a los padres a enseñar a sus hijos cómo ser adultos seguros e independientes. Los padres deben alentar a sus hijos a medida que avanzan a través de cada etapa de la autonomía. Sea o no somos levantados con límites emocionales claras y sanas determina en gran medida lo feliz y exitoso estaremos en nuestra vida adulta.

Así que ¿cuáles son los límites emocionales

¿Alguna vez usted mismo, y ldquo pedido;? ¿Por qué soy así dar a los demás todavía I &'; estoy siempre conseguir pisé y /o rechazado? Por qué don &'; los demás t siempre aprecian lo que hago para ellos? ¿Por qué siempre me encuentro siendo aprovechado y "?; Estos son problemas de límites.

Tener límites emocionales es lo mismo que tener autoestima. Ellos son los límites que nos fijamos en todas nuestras relaciones, que nos impiden ser necesitados, demasiado empática, controlar, o demasiado agradable. Ellos nos protegen de ser manipulados o enredado con los demás. Si estamos sanos en esta área, sabemos dónde dejamos fuera y otros comenzamos en términos de nuestras relaciones.

Cuando hemos límites sabemos cuándo dejar una relación abusiva o mejor aún, reconocer los signos de un abusador antes de entrar en esa relación definida con claridad. Podemos tener amistades sanas sin ser un usuario o siempre que se utilice, o un matón o alguien que siempre está siendo intimidado. Podemos establecer límites con nuestros padres y miembros de la familia para evitar que empujar nuestros botones emocionales o cruzar la línea. Podemos definir cómo elegimos a ser respetado en el lugar de trabajo y en todas las demás relaciones de nuestra vida.

Desde problemas de límites están en la raíz de muchos problemas, insto a todos a examinar su o ella misma para ver si esto es una deficiencia que está afectando su vida de alguna manera.

La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para aprender a definir nuestras fronteras. El primer paso es reconocer que les faltan y que están impidiendo nuestra capacidad de ser feliz y /o éxito. El siguiente paso es encontrar una manera de abordar el problema y corregirlo. Los resultados serán un cambio profundo en su vida.

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Randi

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