Poner el Broken Humpty Dumpty-narcisista de nuevo juntos

Por Sam Vaknin
Autor de "El amor propio maligno: Narcisismo Revisited"

sentimientos positivos (sobre uno mismo o relacionados con los logros propios, activos, etc. .) y- Nunca se ganan más que a través del esfuerzo consciente. Son el resultado de una visión. Un componente cognitivo (conocimiento de los hechos en relación con los logros, los activos, las cualidades, habilidades de uno, etc.), además de un correlato emocional que depende en gran medida de la experiencia pasada, los mecanismos de defensa, y el estilo de personalidad o estructura ("carácter").

Las personas que constantemente se sienten inútiles o indignos suele compensar en exceso cognitivamente por la falta del componente emocional antes mencionado.

Tal persona no ama a sí mismo, sin embargo, está tratando de convencerse a sí mismo que él es adorable. Él no confía en sí mismo, sin embargo, da conferencias a sí mismo sobre cómo confiable es (repleta de pruebas de apoyo de sus experiencias).

Pero tales sustitutos cognitivas a emocional autoaceptación no hacer.

La raíz del problema es el diálogo interno entre las voces despectivas y compensatorias "pruebas". Tal auto-duda es, en principio, una cosa sana. Sirve como una parte integral y crítica de los "frenos y contrapesos" que constituyen la personalidad madura.

Pero, por lo general, se observan algunas reglas básicas y algunos hechos se consideran indiscutible. Cuando las cosas van mal, sin embargo, se rompe el consenso. Caos sustituye a la estructura y la actualización regimentada de la propia imagen de sí mismo (a través de la introspección) da paso a los bucles recursivos de autodesprecio con ideas decrecientes.

Normalmente, en otras palabras, el cuadro de diálogo sirve para aumentar algunas autoevaluaciones y ligeramente modificar otros. Cuando las cosas van mal, los se ocupa de diálogo con la propia narración, más que con su contenido

Las ofertas de diálogo disfuncionales con preguntas que son mucho más fundamental (y típicamente resuelto desde el principio en la vida):.

"¿Quién soy yo?"

"¿Cuáles son mis rasgos, mis habilidades, mis logros?"

"¿Qué tan confiable, adorable, de confianza, cualificado, veraz soy yo?"

"¿Cómo puedo separar los hechos de la ficción?"

Las respuestas a estas preguntas se componen de dos componentes cognitivos (empíricos) y emocionales. En su mayoría se derivan de nuestras interacciones sociales, a partir de los comentarios que recibimos y damos. Un diálogo interior que todavía se ocupa de estos reparos indica un problema con la socialización

No es uno de "psique" que está en mora y- pero una de funcionamiento social. Uno debe dirigir uno de los esfuerzos para "curar", hacia el exterior (para remediar las propias interacciones con otros) y- no hacia el interior (para sanar la propia "psique").

Otra idea importante es que el diálogo desordenada no es en tiempo sincrónico.

El discurso interno "normal" es entre los concurrentes, equipotentes, y la misma edad "entidades" (construcciones psicológicas). Su objetivo es negociar las demandas en conflicto y llegar a un compromiso sobre la base de una prueba rigurosa de la realidad.

El diálogo defectuoso, por el contrario, implica salvajemente interlocutores dispares. Estos se encuentran en diferentes etapas de maduración y poseían facultades desiguales. Ellos están más preocupados por los monólogos que con un diálogo. Como son "atrapados" en diferentes edades y períodos, no todos se refieren a lo mismo "host", "persona" o "personalidad". Requieren la mediación constante del tiempo y consume energía. Es este proceso de agotamiento de arbitraje y "mantenimiento de la paz" que se siente conscientemente inseguridad persistente o, incluso, en casos extremos, auto-odio.

Una constante y consecuente falta de confianza en sí mismo y una sensación fluctuante del yo -worth son la "traducción" consciente de la amenaza que plantea inconsciente por la precariedad de la personalidad desordenada. Es, en otras palabras, una señal de advertencia.

Por lo tanto, el primer paso es identificar claramente los diversos segmentos que, juntos, sin embargo incongruente, constituyen la personalidad. Esto puede ser sorprendentemente fácil de hacer por anotar el "flujo de conciencia" de diálogo y la asignación de "nombres" o "tiradores" a las distintas "voces" en el mismo.

El siguiente paso consiste en "introducir" las voces entre sí y formar un consenso interno (una "coalición", o una "alianza"). Esto requiere un período prolongado de "negociaciones" y la mediación, lo que lleva a los compromisos que subyace ese consenso. El mediador puede ser un amigo de confianza, un amante, o un terapeuta.

La propia consecución de un "alto el fuego", tales interna reduce la ansiedad considerablemente y elimina la "amenaza inminente". Esto, a su vez, permite que el paciente desarrolle un "núcleo" realista o "kernel", envuelto alrededor de la comprensión básica alcanzado anteriormente entre las partes contendientes de su personalidad
.

El desarrollo de un núcleo de auto estable, -worth, sin embargo, depende de dos cosas:
interacciones sostenidas con personas maduras y predecibles que son conscientes de sus límites y de su verdadera identidad (sus rasgos, habilidades, capacidades, limitaciones, etc.), y
La aparición de un cuidado y "explotación" correlato emocional a cada visión cognitiva o avance

Este último está inextricablemente ligada con la anterior

He aquí por qué:.

Algunas de las "voces" en el diálogo interno del paciente están obligados a ser despectivo, injurioso, menosprecio, sádicamente crítica, destructiva escéptica y burlona, ​​y degradante. La única manera de silenciar estas voces y- o por lo menos "disciplina" y hacerlos se ajustan a un más realista consenso emergente y- es por poco (ya veces subrepticiamente) introducir "jugadores".

de exposición prolongada a las personas adecuadas, en el marco de las interacciones maduros, compensatorios niega los efectos perniciosos de lo que Freud llama Superego ido mal. Es, en efecto, un proceso de reprogramación y desprogramación

Hay dos tipos de beneficio, alterar, experiencias sociales:.
Estructurados y- interacciones que implican la adhesión a un conjunto de reglas como incrustado en autoridad, instituciones y mecanismos de aplicación (ejemplo: asistir a la psicoterapia, pasando por una temporada en la cárcel, convaleciente en un hospital, sirviendo en el ejército, ser un trabajador de ayuda humanitaria o de un misionero, estudiar en la escuela, que creció en una familia, participando en un grupo de 12 pasos) y
no estructurada y- interacciones que implican un intercambio voluntario de información, opinión, bienes o servicios.

El problema con la persona desordenada es que, por lo general, sus (o sus) posibilidades de interactuar libremente con los adultos maduros (relaciones sexuales de tipo 2, la clase no estructurada) se limitan a comenzar, y disminuir con el tiempo. Esto se debe a que algunos socios potenciales y- interlocutores, amantes, amigos, colegas, vecinos y- están dispuestos a invertir el tiempo, esfuerzo, energía y recursos necesarios para hacer frente de manera efectiva con el paciente y administrar la relación a menudo arduo. Pacientes con trastornos suelen ser difíciles de conseguir junto con, exigente, petulante, paranoica, y narcisista.

Incluso el paciente más sociable y extrovertida, finalmente se encuentra aislado, rechazado, y juzgaron mal. Esto sólo se suma a su miseria inicial y amplifica el tipo equivocado de voces en el diálogo interno.

Por lo tanto mi recomendación para iniciar con actividades estructuradas y de una manera estructurada, casi automático. La terapia es una sola y- y, a veces no es el más eficiente y- .. la elección Hotel