Top 5 Signs & físicas; Los síntomas de trastorno de ansiedad general

Trastorno de ansiedad general (o TAG) puede pasar a cualquiera que se deje que las presiones de la vida se arrastran y comienzan a abrumarlos.

Los efectos de la preocupación excesiva y el estrés puede tener un rango de diferentes síntomas físicos. Muchas veces ellos pueden venir de repente y son muy intensos. Por supuesto, todo el mundo es diferente ... por lo que no puede experimentar todos los síntomas del trastorno de ansiedad general que figuran a continuación. Sin embargo, si usted experimenta algunos de los síntomas físicos más comunes del trastorno de ansiedad general, al mismo tiempo ... es muy probable que usted está teniendo (lo que la mayoría de las personas que tienen TAG comúnmente se refieren como) un "ataque de pánico" o un "ataque de ansiedad".

1. El primer síntoma suele ser una sensación de mareo o vértigo. Esto es a menudo al comienzo de un ataque de pánico. Algunas personas describen la sensación como la misma sensación que se tiene cuando se ha tenido poco demasiado a beber. Otros describen es como una sensación de que la habitación está cambiando un poco a tu alrededor. Usted puede incluso tener un sonido corriendo en sus oídos y se puede sentir como si estuviera a punto de desmayarse.

2. Otro síntoma de trastorno de ansiedad general es que puede experimentar tener dificultad para respirar. Una vez más, se describe de manera diferente por diferentes personas, pero se puede sentir como si tuviera un nudo en la garganta ... y eso me duele al tragar. Su pecho se puede sentir apretado y restringido y usted puede tener un tiempo difícil de tomar en respiraciones lentas profundas. Otros describen como si acaban corrió un par de millas y no pueden recuperar el aliento.

3. Muchas veces las personas que experimentan síntomas de trastorno de ansiedad general piensan que están teniendo un ataque al corazón debido a que su pulso se acelera y tu corazón parece estar tratando de golpear su camino fuera de su pecho. Incluso cuando está sentado quieto, su ritmo cardíaco puede aumentar y convertirse oscilante y desigual.

4. Generalmente, su cara se siente caliente y enrojecida (tipo de lo que se siente cuando se tiene una temperatura alta). También puede sentir náuseas.

5. Olas de ansiedad ... que van desde los pensamientos no deseados (imaginando el peor resultado posible de lo que usted está luchando) ... para sentirse desconectado de la realidad (que temes es posible que se va loco o perder la cabeza) ... para sentirse completamente fuera de control.

Uno de los más alucinante cosas acerca de los síntomas del trastorno de ansiedad general es que muchas veces los de los síntomas son capaces de mantenerse exclusivamente interno. Aunque usted se siente mortalmente pánico en el interior (con el corazón acelerado y su mente no ser capaz de mantener la concentración en cualquier cosa), que a veces son capaces de mantener su compostura y de alguna manera puede llegar a forzar a su cuerpo físico para permanecer completamente inmóvil.

Cuando usted experimenta síntomas de trastorno de ansiedad general, se siente como que dura para siempre. En la actualidad los ataques de ansiedad normalmente sólo duran entre cinco y veinte minutos.

Mucha gente va a tener uno o dos ataques de ansiedad en su tiempo de vida. Si usted se encuentra con los síntomas del trastorno de ansiedad general antes mencionadas sobre una base regular y usted encontrará que han comenzado a afectar a su capacidad de vivir una vida normal ... es posible que, de hecho, tienen Trastorno de ansiedad general.

Nota:.. Dado que muchas veces la sensación de pánico puede imitar las sensaciones de un ataque al corazón, es una muy buena idea para buscar atención profesional para asegurarse de que no hay una razón física para su ataque Hotel