Usted contra ti mismo: ¿Qué gana el lobo

Por Frosty Wooldridge

En un momento de la historia, el presidente Thomas Jefferson enfrenta una crisis nacional. Dijo, y" Tenemos un lobo por las orejas; él y' s demasiado peligroso para mantener y él y' s aún más peligroso si lo dejamos ir y".

Jefferson también habló sobre sus propias batallas dentro de sí mismo.

Usted puede encontrarse en conflictos similares. ¿Alguna vez ha hablado con usted? En otras palabras, usted habla con sus dos yoes. One “ auto y" le dice a tomar un camino y la otra y" auto y" le dice que tome otro camino.

Durante su vida, lo bueno y lo malo puede pasar a ti. Usted puede comprar un coche nuevo, pero naufragio en el primer mes. Buenas y de otra manera la gente puede entrar en tu vida. Un buen amigo puede felicitarle mientras que un compañero de trabajo que puede torturar en múltiples formas.

Usted puede ofrecer la amabilidad del mundo, la generosidad y el amor — pero la experiencia de guerra, el sufrimiento y los celos de los demás. Una vez que usted se mueve fuera de su y" inocente y" años de juventud, de “ bienes y" mundo te da una bofetada en la cabeza en lugar brutalmente.

Usted puede casarse con su novia, pero dentro de unos años frente a un divorcio brutal con los niños en el equilibrio. Usted puede tomar un trabajo, pero el jefe arroja insultos y degradación sin piedad hacia usted. Usted puede disfrutar de un mejor amigo sólo para perder a esa persona a través de una discusión o de otra manera totalmente fuera de su control.

Me acuerdo de que me casé con una mujer hermosa de la universidad. Tres años más tarde, nos divorciamos y me pegan con un proyecto de ley de tarjetas de crédito $ 3,000.00. No tanto dinero en estos días, pero en aquel entonces, solamente hice $ 5,400.00 al año. Llevé sentimientos amargos. Después de que ella entró en mis sueños y continuó en mis pensamientos durante años, decidí pararlo. Le escribí una carta totalmente perdonar ella. Lo envié a su amiga. Yo no y' t necesidad de una respuesta. También hice la decisión de dejar de pensar en ella. Si entró en mis pensamientos, canté una canción o pensado en una gran película que quería ver. A partir de ese momento, nunca sufrí otro sueño acerca de ella y ella desapareció de mis pensamientos.

Durante 18 años, compartió una mejor amistad con un hombre llamado Gary quien yo respetaba a la más alta. Un día, se detuvo ninguna relación conmigo. Sin razón. Ninguna respuesta. No nada. Sólo me cayó como una patata en el microondas. Sufrí sentimientos dolorosos hasta que un día, escribí una carta perdón a él. Yo no y' t sabe dónde vivía, así que sólo lo puso en mi y" el perdón y" archivo. Dejé de pensar en él. Solté hacia nuevas amistades.

He descubierto una realidad similar a partir de una antigua fábula india cherokee, donde un jefe le enseñó a su nieto acerca de la vida.

"Una pelea está ocurriendo dentro de mí", dijo el muchacho.

"Es una lucha terrible y es entre dos lobos. Un lobo es malo. Él es la ira, la envidia, la tristeza, el pesar, la avaricia, la arrogancia, la autocompasión, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego ".

Y añadió: "El otro lobo es bueno. Él es la alegría, la paz, el amor, la esperanza, la serenidad, la humildad, la bondad, la benevolencia, la empatía, la generosidad, la verdad, la compasión y la fe. La misma pelea está ocurriendo dentro de ti, y dentro de cada persona, también. "

El nieto pensó por un minuto y luego preguntó a su abuelo:" ¿Cuál lobo gana? "

El viejo jefe Cherokee simplemente respondió "El lobo que alimentar".

Estos muchos años después, si alguien me duele verbal o emocionalmente. Me comunico mi disgusto a ellos. Yo los invito a hablarlo. Si ellos don &'; t quiere resolver la situación, me alejo de ellos. Yo los perdono y me muevo hacia la gente más altos de energía que me apoyan.

En su tiempo de vida, si usted se encuentra luchando con dos lobos en conflicto dentro de su mente. Usted puede tratar de estas soluciones:

• Hable con un amigo hasta que hable del conflicto en la claridad

• Usted puede escribir un diario para mover el emocional y" cosas y" fuera de su cabeza y sobre el papel

• Usted puede contratar a un terapeuta profesional que le puede dar herramientas para neutralizar el y" lobo y " negativo; dentro de su mente

• Usted puede escribir una carta perdón a alguien que hizo que te equivocas o te hará daño. Que sea totalmente incondicional. Doesn y' t importa si envía o no. Póngalo en su archivo perdón

Si usted se encuentra luchando con el “. Lobo y " negativo; dentro de su mente o que sigues pensando en algunos y" malo y" cosa o y" persona y" quien eres y mdash herido; tratan de cantar un canto una canción, haga clic en el club de la comedia en su ordenador, ir a dar un paseo en bicicleta, pluma alguna poesía o cualquier cosa que se mueve su mente lejos de la y" surco y" que dolores.

En otras palabras, alimentar el y". lobo positivo y" Tal disciplina mental y emocional que se mueve hacia tu libertad emocional saludable

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