*** La adicción a los videojuegos

Ed consultó conmigo porque estaba preocupado por su 16 años de edad, hijo.

"Él no tiene amigos. Me gustaría pasar más tiempo con él, pero no parece ser algo que le gusta hacer."

"¿Cómo lo hace él pasar su tiempo? " Le pregunté.

"Jugar a los videojuegos."

Betsy consultados conmigo porque estaba preocupado por la falta de motivación de su marido.

"Todas las noches él juega videojuegos durante horas y luego es demasiado cansado al día siguiente para hacer un buen trabajo en el trabajo. Me temo que va a perder su trabajo, pero se enoja conmigo si Yo dije nada a él al respecto. "

Carolyn consultados conmigo a causa de su preocupación por sus hijos.

"Después de graduarse de la escuela secundaria, Brandon hizo un semestre de la universidad y luego se retiró. Mateo se graduó el año pasado y ha estado haciendo algunos trabajos, pero ninguno de ellos parece motivado para hacer mucho de nada."

"¿Cómo pasan su tiempo?"

  "Duermen en y luego jugar a los videojuegos."; Un estudio realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indica que el 45 por ciento de la población de personas entre las edades de 19 y 90 son los jugadores de juegos de video, con una edad promedio de 35.

De acuerdo con el estudio, "Los videojuegos pueden ser considerados como una obsesión para los jóvenes, pero de hecho, el jugador promedio es de 35 años, a menudo con sobrepeso, introvertido y puede estar deprimido ". 56% de los jugadores de videojuegos eran hombres. La investigación sugiere que "los videojuegos para adultos puede ser una forma de" automedicación digital. '"

¿Es esto realmente diferente que el uso de alcohol, drogas, comida, televisión, o cualquier otra actividad para evitar sentimientos y asumir la responsabilidad por los sentimientos de uno? Obviamente, jugar a videojuegos se ha convertido en una enorme actividad adictiva en nuestra sociedad
.

Mientras que el promedio de edad de los jugadores de videojuegos es de 35 años, es poco probable que empezaron a tocar a los 35 años Probablemente, como Ed y de Carolyn niños , comenzaron en la adolescencia y nunca se detuvieron.

Jugar a los videojuegos es una manera fácil de evitar temores, sobre todo miedo al rechazo, inmersión, y el fracaso. Un investigador dijo que "… adultas jugadores de videojuegos pueden" sacrificar las actividades sociales del mundo real para jugar a los videojuegos. '"

Como exploré tanto con Ed y Carolyn, se hizo evidente que ambos estaban papel modelado de comportamiento adictivo para sus hijos. Ed pasaba su tiempo libre viendo la televisión y bebiendo cerveza, mientras que Carolyn utiliza los alimentos para evitar sus sentimientos. Aunque ni Ed o Carolyn jugaban videojuegos, esto es probablemente debido a los videojuegos no eran alrededor cuando eran más jóvenes por lo que hice adicto a otras cosas. Pero ni Ed ni Carolyn mostraban sus hijos por su propio comportamiento como tomar la responsabilidad de sus propios sentimientos.

He trabajado tanto con Ed y Carolyn en aprender a tomar el cuidado cariñoso de sí mismos y sobre la manera de interactuar con su niños en formas que les animó a empezar a tomar la acción cariñosa para sí mismos. Poco a poco, los padres y los niños empezaron a tomar medidas para dejar de lado sus diversas adicciones.

Afortunadamente, el marido de Betsy estaba dispuesto a unirse a ella en sesiones telefónicas conmigo. Al tratar con sus miedos de rechazo y fracaso que estaban detrás de su adicción a los videojuegos, se convirtió dispuestos a limitar su juego de reproducción de vídeo y 1 hora cada tarde.

Todas las adicciones son formas de evitar los sentimientos que usted cree que no se puede gestionar. No es realista pensar que usted acaba de dejar sus adicciones si no has aprendido a asumir la responsabilidad de la creación de muchos de sus sentimientos dolorosos con su propio abandono de sí mismo, y no se ha aprendido a cuidar amorosamente los sentimientos difíciles de la soledad, dolores de cabeza, y la angustia que son parte de la vida Restaurant  .;