Afirmaciones para la Adicción - ¿Cómo utilizar afirmaciones positivas

¿Por qué afirmaciones en sí mismas son inútiles, y como un solo factor puede transformarlos en sobrealimentados, encantamientos manifiestan.

Yo creo que sería la tarifa que decir que todo el mundo ha tratado de hacer algunos cambios en su la vida en un momento u otro. Y, I &'; estoy dispuesto a apostar que usted tiene también. Tal vez usted y' he intentado superar la adicción, aumentar su autoestima, eliminar sus miedos, alcanzar la libertad financiera, o atraer el amor? En respuesta a estas aspiraciones comunes, muchas personas han recurrido a las afirmaciones positivas como una solución. Sin embargo, debo confesar, no ha habido una gran cantidad de información inexacta y falsa publicada en relación con las afirmaciones positivas. Hoy, I &'; voy a cortar a través de toda la jerga y le dará la recta y delgada. En pocas palabras, una afirmación es una herramienta. Puede ser una herramienta eficaz, pero todavía es sólo una herramienta, no obstante. Y, si usted intenta utilizar esa herramienta sin abordar sus miedos e inseguridades básicas, se producirá un error! Piensa acerca de ello asi. La afirmación es la herramienta o un martillo. Pero, si se intenta hacer pivotar con un brazo roto, usted ganó y' t en coche de las uñas en casa. Por lo tanto, I &'; voy a mostrar cómo construir un brazo fuerte para que pueda pivotar con eficacia el martillo. Para lograr esto, I &'; voy a usar un poco de un ejercicio alegórica.

Usted puede recordar el viejo sketch de SNL llamada y" Las afirmaciones diarias y" que se llevó a cabo por Al Franken, por el que él jugó un motivación, carácter de autoayuda con el nombre de Stuart Smalley. El personaje fue pensado para ser una parodia de las personas que están obsesionadas con los programas de doce pasos y se vuelven adictos al acto real de ir a terapia. Stuart se hizo bastante famoso por dirigir a la gente a mirar en el espejo y afirmar lo siguiente acuñado la frase y" Yo soy lo suficientemente bueno, soy lo suficientemente inteligente, y Doggone It, la gente como yo y "!; I &'; voy a tomar Stuart Smalley y' s sketch un poco más lejos. Por el bien de la enseñanza de cómo utilizar afirmaciones efectivamente, vamos y' s agregar un segundo espejo. ¡OK! Así que ahora tenemos y' ve consiguió dos espejos. ¿Qué tal si lo llamamos la primera (PAM) para el espejo afirmación positiva? Y, seamos y' s llaman el segundo (FEM) para Miedo y Ego Mirror.

OK! Vamos y' s comienzan el ejercicio mediante la definición de la meta. Para este ejemplo en particular, vamos y' s fingir que está intentando superar la identidad personal y problemas de autoestima. Para comenzar con el ejercicio, I &'; d como usted camine hacia (PAM) y buscar directamente en el espejo. A continuación, repetir la siguiente afirmación tres veces:

“ Yo soy lo suficientemente bueno, soy lo suficientemente inteligente, y Doggone It, la gente como yo por lo que soy y"

Para proceder, caminar hacia (FEM) y buscar directamente en el espejo. A medida que su mirada perdida en sus ojos, una voz surge repentinamente del abismo subconsciente. It &'; s su ego, y él y' s de ninguna manera un optimista! Inmediatamente, comienza a que golpear con la siguiente andanada de negatividad:

“ Usted y' re no lo suficientemente bueno, usted y' re estúpida y maldita, nadie te quiere porque usted y' re un perdedor y "! ;

OK! Ahora, la cabeza hacia atrás a (PAM) y repetir la siguiente afirmación tres veces:

“ Yo soy lo suficientemente bueno, soy lo suficientemente inteligente, y Doggone It, la gente como yo por lo que soy y "! ;

A continuación, caminar de regreso a (FEM), y prepárate para prepárate para lo siguiente:

“ Usted y' re no lo suficientemente bueno, usted y' re estúpida y maldita que , nadie te quiere porque usted y' re un perdedor y"

¿Estás comenzando a comprender el concepto? Este ciclo contraproducente puede repetirse indefinidamente, y en algunas ocasiones que es, sin tratar con (FEM) o el ego. Al final del día, se puede afirmar verbalmente cualquier cosa que usted y' d gustaría, pero ganó y' t vienen a la luz si sus subconscientes, creencias auto-limitantes están de pie en el camino. Si desea fortalecer su brazo, debe renunciar a sus miedos e inseguridades. You &'; ve consiguió tomar un curso de acción que es una respuesta directa y frente al miedo. Por ejemplo, si usted y' ha estado luchando con problemas de identidad personal, usted y' probablemente ha pasado la mayor parte de su tiempo de agradar a los demás, a menudo a su propio riesgo. Básicamente, deje de apaciguar a los demás y empezar a complacer a ti mismo! Si usted pregunta a su inteligencia o dignidad, este es probablemente el resultado de las opiniones sin trabas de los demás. Dejar de escuchar a esa basura verbal por la amabilidad de informar a la parte culpable o partes que y' s inapropiada. Y por otra parte, dígales que usted don &'; t me importa lo que piensan! ! A decir verdad, sólo importa lo que usted piensa

En resumen, las afirmaciones positivas pueden ser una gran herramienta, pero allí y'. Es realmente hay escapatoria al viaje interior

Los mejores deseos, España

David Roppo México La Libertad Addiction & Verdadero Entrenador propósito de vida

Para obtener más información acerca de cómo superar sus miedos e inseguridades a la hora de superar la adicción, el desbloqueo de su propósito de vida verdadera o atraer el amor en su relación, haga clic en los siguientes enlaces y hellip; …

adicciones

problemas de relación

Cómo dejar de beber
.