Cómo dejar de tomar drogas

Cómo dejar las drogas

Cuando más joven, a pesar de mi naturaleza 'Pollyanna', solía pasar el rato con algunos drogadictos locos, pero nunca se convirtió en un usuario de drogas ilícitas. Los drogadicto tipos eran parte de la vida en nuestra ciudad.

Traté de no juzgar sus motivos debido a algunos de mi propia familia sí que sufren adicciones tóxicas. Tuve una buena comprensión de lo que las drogas podrían hacer para la gente de edad
alrededor de 8. juré que haría todo lo posible para entender estos problemas.

Yo estaba, sin embargo, adicto al diazepam (como una persona que sufre de ansiedad y trastorno de estrés postraumático de los 13 años), pero se detuvo, y no era tan difícil como yo había previsto.

Me hubiera dejado de tomarlos muchos años antes, pero por lo que yo percibía como , alarmismo sobre los retiros, que una vez entendidas, se puede superar la misma forma que lo haría superar la 'gripe. La ira en las compañías farmacéuticas es para una página diferente, en lo personal, soy un fan de analgésicos para el dolor - y de otros grandes medicamentos que el mal 'las grandes farmacéuticas también producen. Los tranquilizantes pueden ser grandes si se utiliza correctamente.

Ser adicto a algo no te hace una persona horrible. Todo el mundo tiene numerosas adicciones o hábitos persistentes. Las drogas nos preocupan sin embargo, y la gente a menudo reaccionan a ellos de manera muy crítica, debido al miedo y la ignorancia o mala experiencia

Una vez fue testigo de dos jóvenes llevaron muertos -. De las malas drogas. Una mujer en el lugar dijo "dos menos de qué preocuparse". Sus palabras me hicieron sentir enfermo, pero al mismo tiempo, entendí lo que quería decir, ya que probablemente se había preocupado por ellos, y era ahora enojado con su pérdida, eran hombres muy jóvenes en edad de apenas 21.

Mira de forma objetiva y sin juicios ni vergüenza. Liberar el tiempo de culpa y comenzar a practicar la construcción de su confianza y autoestima.

¿Qué se necesita para detener el consumo de drogas? ¿Lo que sucederá? ¿Cuáles son los beneficios para usted?

Es malo. el retiro puede ser tan malo como una muy mala gripe,
pero recuperamos, con la ayuda y la preparación

Di un paso tonto y tiré mi diazepam por el inodoro -. junto con mis cigarrillos, alrededor de las ocho años atrás. Dejé de beber nada de alcohol también (durante 9 meses, ahora me gusta un vaso de tinto de vez en cuando), sorprendentemente, no fue difícil para mí.

Una ventaja que tuve fue que tuve una muy buena conocimiento básico de la dinámica de la conexión mente-cuerpo y encontró que la comprensión de las funciones de las hormonas y la tiroides también me ayudó a determinar lo que me estaba pasando, ya que diferentes síntomas surgieron.

La cosa es que todos somos únicos y usted puede reaccionar horriblemente a las drogas de parada, mientras que otra persona, puede ser más fácil. Por favor vea mis artículos sobre trauma y el estrés para obtener más ayuda.

Yo recomendaría invertir en al menos una consulta con un terapeuta holístico antes de empezar su retiro. (Yo también había tomado Reiki y Meditación Consciente, que ayudó mucho también)

Nunca deje las drogas si usted tiene una enfermedad conocida, física. Esta es una razón por la que usted necesita pruebas de sangre con su médico de cabecera regular o médico antes de empezar a dejar de fumar. Especialmente asegurar que no haya tiroides ni insulina problema (más común que la mayoría se dan cuenta)

Preparación para retiro:

Esperar a sentir peligrosa, pero estar en un set-mente positiva, NOTA: NUNCA detener cualquier medicación de la prescripción cuando se sufre de depresión, sin estar bajo el cuidado de un médico o se auto medique para la depresión, de una manera holística, PRIMER

Rellenar los armarios con todos los bienes que pueda necesitar -. lo mismo que si sufrían un período prolongado de una mala racha de la 'gripe. Se podía sentir una variedad de síntomas de muy mareado al enfermo para angustiada y probablemente sin dormir demasiado.

Recuerde que aquí es un buen momento para establecer nuevos y mejores hábitos. Mantenga tan activo como pueda.

Vamos a comenzar con infusiones de hierbas en lugar de cafeína. Si deja embeber cafeína antes de dejar la droga, se le mostrará una forma más leve del proceso de retirada. Es importante reemplazar la cafeína con una opción más saludable de bebidas.

Té de hierbas es un mundo completamente nuevo, empezar de muestreo ella, usted no se arrepentirá.

El cuerpo, en la retirada, tiene que adaptarse a sus hormonas 'despertar' y esto puede tomar un par de semanas para lograr, a pesar de retroalimentación indica que usted debe comenzar a sentirse mejor en alrededor de una semana.

Usted comenzará a sentirse con poder. Es importante sentirse bien acerca de usted, incluso si nadie más lo hace.

Si usted no puede manejar para salir de la primera vez, seguir intentándolo. Felicítese de esfuerzo positivo y re-plan para tener éxito. Siempre seguir intentándolo, no importa qué. Nunca dé para arriba en usted, usted es su mejor amigo.

¿Qué tan rápido se recupere depende de lo bien preparado que eres y cuánto esfuerzo usted quiere poner en la recuperación.

Kelp puede ser tolerados durante un par de semanas, a fin de proporcionar apoyo a la tiroides en este momento y los suplementos a base de hierbas son una adicción mucho más fácil de manejar que las cosas más difíciles.

Be Cool

Recuerde que tenemos un estado de inflamación en este momento de la retirada y que nuestro objetivo es llevar el cuerpo a un estado 'cool'. Eso significa hacer el 'cooler' sangre y más alcalino. Un montón de agua y vegetales verdes puede ayudar. Recomiendo un multi-vitaminas y minerales en este punto.

La avena con canela puede ayudar mucho y azúcar eliminación, ayuda también al igual que la introducción de grano entero de sólo pan y pasta

En general, sin embargo:. Extracción de todo el pan blanco, pasta y arroz y la sustitución con grano entero, le ayudará con sus calmantes naturales y vitaminas B, enzimas y otros micronutrientes.

La eliminación de azúcar y la cafeína es más fácil de lo que piensas demasiado. El azúcar puede hacer que el 'pico' de la sangre y puede causar síntomas horribles. Me gustaría recomendar la retirada de la cafeína, los granos procesados, así como el azúcar también, antes de intentar la realmente grande

Experimento con audio-ayuda, como Binauaral -.. Beats y autoayuda pistas

Elizabeth Lucye Robillard
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