Cómo eliminar la culpa & Práctica total Forgivness

La eliminación de la culpa y el perdón Practicar

Hoy, I &'; voy a mostrar cómo eliminar la culpa y la práctica del perdón. Así que usted y' re conseguir dos por uno hoy.

La culpa es normalmente esa sensación molesta cuando te sientes mal por algo que hiciste. Tal vez usted hizo algo que usted deseaba que hubieras y' t o violado a alguien y' s valores. O tal vez usted violó sus propios valores. De todos modos, se produce a menudo por la gente cuando ellos hicieron algo que ellos sienten que no deben y'. T tiene

Muchas personas desperdician valiosos tiempo, energía y recursos sentirse culpable. Llámame loco, pero yo no y' t creer en la culpabilidad. Parece una mala idea en todos los sentidos. Si me equivoco algo o hago algo mal, quiero tomar medidas para hacer lo correcto. Quiero pedir disculpas y hacer las paces. La clave aquí está tomando medidas para resolver el problema. En vez de dejar algo de comer lejos en usted, tomar medidas para resolver el problema.

Si algo está mal, hacer lo correcto. Haz lo que sea necesario. Ponerse en su propia caseta y sentirse mal no resuelve nada y que sólo se deja sentir mal. Véase, muchas personas tienen la falsa impresión de que y hellip; &"; Bueno, siempre y cuando me siento culpable por esto y sufro, todo va a ser bueno y" Tonterías. Lo que un montón de tonterías

Aquí y'. S un ejemplo para recalcar este punto y- Di mi oficina compañero de trabajo Damon consigue un coche nuevo y brillante y con orgullo muestra apagado a mí. Sin pensarlo, observo, y" Esto y' s de que un buen coche Damon. ¿Has visto el otro coche que [nuestro otro empleado de oficina] Bob está impulsando ahora? Seguro que es una belleza demasiado y" Damon y' s orgullosa sonrisa derrite en un gesto ofendido como si hubiera robado el protagonismo a él señalando Bob &'; s coche. Así que Damon es ofendido que hablé de Bob &'; s coche durante y" su momento y " ;. Bueno, sintiéndose ofendido es su elección. Fine.

Así que puedo volver a mi cubículo y sentirse como un talón. Puedo vencer a mí mismo. Puedo jugar de nuevo esta experiencia podrido en mi mente una y otra vez. ¿Alguno de ustedes hecho esto en absoluto? Puedo ver a algunos de ustedes que leen esto asintiendo con la cabeza en este momento mientras lees este artículo en su pantalla. Muy bueno. Gracias por ser honesto. Pero me hace sentir podrida ' doesn y; t hacer ningún bien. Doesn y' t ayudan a Damon. Doesn y' t me ayudan.

supone que voy a subir a Damon y decir, y" Hey, con respecto a ese comentario de que te ofendió. It &'; s bien para mí para hacer ese tipo de comentarios, siempre y cuando me tratan mal y golpearon a mí mismo más tarde. It &'; s bien para mí ofenderte, siempre y cuando me siento mal después. [De esta manera, podemos tanto sentir miserables juntos. Boohoo] y"..

incorrecto

Aquí y' s de la manera correcta de hacerlo. Me acerco a Damon y digo, y" Hey Damon, me gusta mucho su coche. Pido disculpas por mencionar Bob &'; s del coche cuando estaba mostrando con orgullo su coche. Yo no y' t significa a &'; robar su trueno y ' ;. I &'; estaré más considerado en el futuro y" Así que en lugar de Damon sentirse mal y me mal humor en mi culpabilidad caseta de perro, cada uno de nosotros sentimos bien.

Y entonces me resuelvo ser más sensibles a Damon cuando se comunica con él en el futuro.

simple. Si algo doesn y' t trabajo, pedir disculpas, hacer las paces, y solucionarlo. Acción. Deje de mal humor en la culpa. La culpa es una mierda. La culpa sólo existe si usted cree en ella. I don &'; t creen en él. Eliminar de su modelo del mundo

Si alguien trata de otra persona en vano para que se sienta culpable (por supuesto que realmente can &'; t porque a controlar sus emociones, a la derecha). Aquí y' s qué decir a ellos y- y" Usted y' re no tratando de hacerme sentir culpable, eres tú y "?; Este reconoce que usted ganó y' t ser un lanzador de culpabilidad o receptor culpa. Voila y hellip; allí y' s hay lugar para que exista culpabilidad

Así que allí y'! S la forma de resolver la culpa. Felicitaciones, usted nunca tiene que sentirse culpable de nuevo. Claro, usted y' ll todavía comete errores. Hago y '; em todo el tiempo. It &'; s sólo que ahora podemos ser ingeniosos y seguir adelante en lugar de quedarse atascado. Yeehaw!

Ahora quiero decirte cómo practicar el perdón. Perdonar a alguien es una de las mejores cosas que puede hacer. Se le libera de gastar su valioso tiempo, energía y otros recursos están produciendo fantásticas nuevas relaciones, crear más felicidad y alcanzar sus metas.

Imagen de un hombre arrastrando su pierna mientras él y' s caminar porque la pierna se une a una bola de hierro y cadena. Esto es lo que nos sucede psicológicamente cuando don &'; t perdona y cuando nos arrastramos rencores con nosotros. ¿Alguna vez has tenido un rencor? Chico, yo sé que tengo. Yo solía ser un titular de rencor campeón del mundo. I Might &'; he incluso hizo de “ Salón de la Vergüenza Para guardar rencores y " ;. Y fue la mayor carga de arrastrar conmigo en este viaje de la vida.

Entonces, ¿qué sucede cuando se corta las cadenas, liberarse del rencor, y practicar el perdón? Bueno, en lugar de caminar penosamente a lo largo de la carretera de la vida con todas estas cargas voluntarias que nosotros y' re llevar, nos y' re corriendo por el camino de la vida con más amor, la risa y la alegría en nuestras vidas. ¿Suena esto como un plan que usted y' Quisiera que registrarte en

Bueno, entonces, hazlo! Aquí y' s cómo practicar el perdón. It &'; s no la ciencia de cohetes. Haga una lista de personas que y' ve usted agraviado. Es probable que, si usted y' re cerca de alguien lo suficientemente largo, y' les daré una amplia oportunidad de transgredir contra. Para hacer el mal contra ti. Bueno, eso incluye probablemente casi todo el mundo de importancia en su vida. Derecho?

Toma tu lista de todas estas personas y perdonarlos. Perdona a tus padres. Ellos le plantearon lo mejor que pudieron por lo que saben. Perdona a tus hermanos. Perdona a tu cónyuge. Perdona a tus niños. Perdona a tu jefe. Perdona a tus compañeros de trabajo. Perdónate a ti mismo. ¿Eres controlar el patrón aquí

Perdona a todos

Aquí y'?! S la cosa aseada. Si alguien ha hecho realidad a “ doozy y" en usted y hecho algo para usted que usted cree que es y" imperdonable y " ;, Permítanme compartir con ustedes un secreto que lo cambia todo.

Perdónalos y hellip; por ti mismo. Repito porque realmente quiero que usted lo consiga. Perdónalos y hellip; por ti mismo. Sí, mi querido lector, que puede perdonar a otra persona con fines egoístas! Lo que usted y' re haciendo cuando usted y' re perdonarlos es que usted y' re decir que usted y' re ya no están dispuestos a gastar su valioso tiempo, energía y recursos pensando en ellos y que habitan en ellos y lo que hicieron en contra de usted
.

Una vez hecho eso, ahora tiene un montón de más tiempo, energía y recursos personales para dedicarse a la consecución de sus objetivos, la creación de más éxito, y que forma positiva, relaciones duraderas con aquellos que realmente importa en su vida.

El perdón puede suceder en una fracción de segundo. It &'; s una decisión. Sólo renunciar a la carga. Bam y hellip; it &'; s ido.

Aquí y' s específicamente un proceso de perdonar a alguien. Utilízalo si quieres.

1. Llame, escriba, o conocer a la persona y decirles que usted y'. Les has perdonado

2. Dígales que usted ya no se mantiene lo que fuera en contra de ellos.

3. Felicítese para tomar la decisión de vivir sin albergar rencores más

O y hellip;. Si usted don &'; t desea contactar personalmente a la persona. Usted puede perdonar en tu mente para el mismo efecto.

1. Cierra los ojos y relajarse cómodamente.

2. Que persona Imagen en su mente.

3. Acercarse a esa persona y hablar con ellos, diciéndoles que se les perdonan.

4. Dales un abrazo y enviarlos en su camino.

4. Felicítese para tomar la decisión de vivir sin albergar rencores más

Si quieres mi programa de audio de la hipnosis en el perdón que llevará a través de este proceso, y'. S disponibles en http://www.kentsayre.com

Ahí lo tienes! No más culpa. El perdón total. You &'; has dominado los conceptos con sólo leerlos. Ahora ponerlas en acción para presenciar la verdadera magia en su propia vida.

Si usted desea conseguir con manos, la tutoría personal de mí, echa un vistazo a www.kentsayre.com/coaching

Si desea obtener una copia de mi libro más vendido sobre cómo explotar su confianza, romper tus límites, y vivir sus sueños, echa un vistazo a www.unstoppable-confidence.com

Si quieres ser capaz de hablar a nadie a nada, en cualquier momento, echa un vistazo a www.theultimatepersuasionformula.com

Si usted desea atraer magnéticamente más clientes, clientes o pacientes en un mes que ahora recibe durante todo el año, echa un vistazo a www.kentsayre. com /magneticmarketing (perfecto para los vendedores y los pequeños propietarios biz)

Gracias por leer mi querido lector. Recuerde, usted es imparable Hotel  !;