Los peligros del abuso emocional

Este es un tema cercano y querido a mi corazón, y hoy me estaba luchando por un tema rápido y fácil de escribir, y Psych Central tenía un artículo sobre el abuso emocional que era perfecto!

Le ha conocer el abuso emocional es mucho más difícil de alcanzar que el abuso físico y el abuso sexual? Que las personas que sufren de ella pueden incluso no saben que y' es lo que es, y más sorprendente, los abusadores no pueden ni siquiera darse cuenta de lo que ellos y' re haciendo es considerado abuso! Aunque algunas personas pueden no darse cuenta de esto, (me he enterado de primera mano), el abuso emocional puede ser más perjudicial para una persona que el abuso, incluso física, ya que altera cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Realmente nos paraliza porque permitimos que algo falso para definir lo que somos y por lo tanto actuar de acuerdo con esa suposición falsa.
¿Cómo puede saber si usted es una víctima o perpetrador de abuso emocional? Aquí hay varias buenas preguntas que puede hacer usted mismo para ver dónde se encuentra usted.

En el área de la humillación, la degradación, descontando, negando. juzgar, criticar a hacer usted:? De Deseo No te pones delante de otros o se burlaban de
Es sarcasmo una manera de poner abajo o degradar usted
Cuando intenta levantarse por sí mismo, hacen que dicen y ';. Oh, yo sólo estaba bromeando y' o que Y '; usted y' re demasiado sensible y ' ;? De Deseo No te dicen que tu opinión o sentimientos son y"? equivocada y" ¿Cuáles son usted hizo con regularidad para sentirse devaluado por personas ridiculizando usted, sin tener en cuenta sus opiniones, pensamientos, sugerencias, o incluso sus sentimientos

¿O qué tal en el ámbito de la dominación, el control y la vergüenza, usted encuentra que:??

¿Se siente tratado como un niño
¿Está constantemente corregido o castigado porque su comportamiento es y" inapropiada y"
Debe usted y" obtener el permiso y" ? antes de ir a algún lugar o antes de tomar decisiones, incluso las pequeñas
Quién controla sus gastos; ? usted o ellos
¿Eres tratado como si usted es inferior a ellos
¿te hacen sentir como si usted y'?? re no derecho ¿Cuáles son usted recuerda constantemente sus defectos
lo que trata de minimizar sus logros, sus aspiraciones, sus planes o incluso quién eres?
¿Recibe desaprobación, desdeñoso, despreciativo, o miradas condescendientes, comentarios, y el comportamiento de ellos?
¿Qué pasa con acusar y culpar, trivial y demandas irrazonables o expectativas, niega propios defectos, ¿está el tema de cualquiera de ellos, o culpable de cualquier

¿Es que te acusan de algo artificial en sus propias mentes cuando sabes que isn y' t verdadera
? ¿Son incapaces de reírse de sí mismos? ¿Cuáles son ellos extremadamente sensible cuando se trata de otras personas que se burlan de ellos o hacer cualquier tipo de comentario que parece demostrar una falta de respeto? Deseo No tienen problemas para disculparse?
¿Hacen excusas por su comportamiento o tienden a culpar a otros o circunstancias por sus errores? De Deseo No te llaman nombres o etiqueta? De Deseo No te culpan de sus problemas o infelicidad?
¿que continuamente que “ violaciónes de frontera y" y la falta de respeto a sus solicitudes válidas
O qué tal distanciamiento emocional y de “? tratamiento del silencio, y" aislamiento, abandono emocional o negligencia?

¿Utilizan poner mala cara, el retiro o retención atención o afecto?
¿Es que no quieren cumplir con las necesidades básicas o utilizar el descuido o abandono como castigo?
¿Se jugar a la víctima para desviar la culpa a usted en lugar de asumir la responsabilidad por sus acciones y actitudes?
¿Es que no se dan cuenta o importa cómo te sientes?
¿Es que no muestran empatía o preguntas para recabar información?
Y por último, ¿qué pasa con la codependencia y enredo?

¿Alguien no se tratan como una persona separada, sino como una extensión de sí mismos?
¿Es que no protegen sus límites personales y compartir información que no se ha aprobado? ?
¿que falta de respeto a sus peticiones y hacer lo que ellos piensan que es mejor para usted De Deseo No requieren contacto continuo y refugio y' t desarrollado una red de apoyo saludable entre sus propios compañeros

Si usted lee esto? y respondió que sí a más de un par de preguntas, es posible que algunas personas muy tóxicos en su vida. Estas personas ganaron y' t le ayudan a elevar a donde se merece estar en la vida, y hay que empezar a tomar medidas para eliminarlos de tu vida. Si le preguntaras a estas preguntas a ti mismo y encontró que te sentías que estabas tratando de otra persona de esta manera, y' s tiempo para detenerse. Apologize a ellos lo antes posible, y empezar a hacer los cambios necesarios para convertirse en una persona mejor que la gente querría tener como amigo.

Esto conmovió a mí, porque yo le respondí que sí a más de uno de estas preguntas cuando pensé en algunas personas en mi vida. I &'; estoy ahora en un punto de cruce en mi vida donde tengo que decidir si quiero abordar este tema con esa gente en mi vida, o simplemente comenzar haciéndoles eliminación de mi vida. I &'; estoy orgulloso de mí mismo por ser capaz de tomar una mirada honesta a mi vida y ver dónde la toxicidad está viniendo, pero al ver que es una cosa, en realidad hacer algo totalmente diferente. Vamos y' s ver lo bien que mi empresa en la mejora de este aspecto de mi vida va

¿Qué hay de usted.? ¿Qué pasó cuando se lee sobre estas cuestiones? ¿Había alguien en su vida que usted pensó específicamente a medida que lea estos? ¿Se sintió que tal vez eras culpable de algunos de estos rasgos? Como siempre, hágamelo saber en los comentarios Hotel  !;