TDAH - Acaparamiento y Packrat Tendenciess

Febrero de 2005 - Volumen I - Edición XIV

TDAH: Acaparamiento y Packrat Tendencias

El acaparamiento y la tendencia a ser un packrat son las áreas problemáticas para muchas personas con ADHD. Me incluyo en este grupo. Me resulta muy difícil de tirar casi cualquier cosa. Todavía tengo la ropa de cuando estaba en mis veinte años y me estoy acercando a 52 años. También tengo chatarra y "cosas" por toda mi casa. Tengo, desde que empecé a entrenar a otros, me obligué a tirar algunos elementos que no creo que lo habría hecho. Supongo que me siento que tengo que recorrer el camino, para predicar con el ejemplo. Pero sigo siendo propenso a guardar cosas que la mayoría de la gente no dude en tirar. Siempre tengo la sensación de que, tan pronto como me tiro a la basura, voy a necesitar. Por desgracia, las pocas veces que este hecho ha sido el caso ha justificado mi continuo patrón.

Tal vez algunos de ustedes podrían relacionarse con este. ¿Cuántos de ustedes tienen de 4 a 5 martillos, 4 latas de lubricante WD-40, varias cintas métricas, muchos conjuntos de clips uñas y clips de uñas de los pies, peinetas y cepillos? ¿Qué hay de varios tubos de pasta de dientes, cepillos de dientes, varios varios paquetes de hilo dental (que son como la tortura que acordarse de usar). Trato de posicionar estas múltiples objetos de la casa (por desgracia en ningún patrón particular) con la intención de ser capaz de localizar al menos uno de ellos cuando y si llega el momento de utilizar uno. Entonces a pesar de esto, todavía luchan por encontrar incluso uno de ellos.

Si me decidí a hacer el más mortal de los pecados mortales, y que está poniendo algo donde yo no lo olvidaré .... que casi me asegura que se perderá para siempre. Cuando se trabaja en un proyecto, traigo mis herramientas y los puso abajo, ya los pocos minutos me parecen estar buscando el destornillador u otra herramienta que sé que acabo de utilizar minutos antes. La búsqueda comienza sólo para encontrar la derecha artículo que falta donde lo dejé, o ponerlo como mi bolsillo trasero. Tratar de conseguir nuestras cosas organizado es muy difícil. Muchas veces es el simple hecho de que tenemos tantas cosas, nos metemos en pánico por dónde empezar, y luego justificar no comenzar en absoluto al decir: "Voy a sentarse y ver T. V o jugar juegos de video hasta que llegue menos estresado ". Lamentablemente por el momento nuestro estrés se ha aliviado, alguna otra tarea parece bien más urgente, o tal vez en honor a la verdad, más fácil de manejar en el momento.

Nuestras casas, coches y billeteras o carteras parecen que son maletas mullidos. Nos encontramos con artículos de cocina en el dormitorio o cuarto de baño. Nos encontramos con artículos de baño en la sala de estar o sala de estar. Encontramos artículos dormitorios en casi cualquier lugar. Ropa limpia sientan en cestas se desarrollaron, y, a veces la ropa que esté limpia y doblada se sienta en el cesto de la ropa, y recuperar las cosas de la canasta, más que nuestros cajones de la cómoda. Creo que esto tiene algo que ver con nuestras tendencias para saber que para nosotros --- fuera de la vista significa fuera de la mente ---.

Para muchos, la medicación le ayudará a conseguir motivado para limpiar u organizar, pero demasiado a menudo en unos pocos días, nos encontramos justo donde estábamos. No tenemos ni idea de cómo las cosas acumula de nuevo. Frustración, auto culpa y la validación de las opiniones de los demás que somos patanes perezosos es común. Nos juzgamos a nosotros mismos por esas muchas personas que conocemos que operan a niveles de organización, que tanto los admiramos, y somos celosos de su aparentemente Dios le dio el regalo de la estructura, la eficiencia y organización. La mayoría de nosotros daría casi cualquier cosa para estas habilidades.

Bueno, estamos atascados con lo que somos. Algunos con TDAH usan tendencias casi obsesivos compulsivos para organizar sus vidas. Algunos de nosotros nos gustaría ser capaces de llegar a una etapa de comportamiento obsesivo compulsivo con el fin de organizarse. Es como muchas otras cosas en el TDAH, lo que es un problema para usted, no puede ser un problema para mí, y viceversa.

Supongo que no me siento que he superado mis problemas lo suficiente como para ofrecer consejos a otros sobre la mejor manera para hacer frente a esto. Insto a probar diferentes métodos. Algo puede trabajar. Por alguna razón, cuando vendimos nuestra casa en la primavera pasada, lo tenemos organizado y logró mantenerlo así "hasta que vendió varios meses después. Creo que fue el hecho de que realmente quería moverse, y que nadie lo compraría si las cosas no se ven en el orden razonable. Le dije a mi esposa cuando nos mudamos a nuestra nueva casa tal vez deberíamos poner un signo PARA VENTA frente siempre con la esperanza de que la presión de tener que mostrar nuestra casa en un aviso de momentos que me obligan a mantener las cosas en orden. Creo que es la paradoja de saber que puedo, y haber demostrado que puedo hacerlo, que yo y los resultados en reducción de la autoestima frustra.

Bueno, seguimos vivos y espero aprender. Si tiene cualquier método seguro de incendio, por favor envíelas a mí.

Gracias y hablar con usted el próximo mes.

Patrick Hurley
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