*** La importancia de un buen sistema de Gut (digestión)

Por desgracia, pocas personas se dan cuenta de la importancia del intestino está en buen equilibrio. Añadir a esto el hecho de que los antibióticos matan a las bacterias en el intestino que es necesario para la buena digestión, y la levadura /hongo comienza a hacerse cargo de que conduce a la enfermedad Candida. (Los antibióticos utilizados por de MD están hechos de levaduras y hongos, por lo que aquellos que no mueren, sólo las bacterias, y el equilibrio necesario en el intestino se deteriora sin algo de atención.) El intestino es una parte importante del sistema inmune y las reacciones a los alérgenos son una grave peligro para la persona.

Aquí hay un método básico de mantener el intestino trabajando en buenas condiciones. Comience con un buen probiótico como acidófilos (que se encuentra en el refrigerador en su tienda local de alimentos saludables en al menos 5-8 millones de cápsulas de tamaño. Tomar 5 cápsulas y esperar dos días. Ver la cantidad de gas metano se hace de la matanza de la levadura . Puede ser muy dolorosa con los calambres de la misma. (Cuando era un niño, que una vez fue llevado a un hospital con supuesta apendicitis. Fue una gran burbuja de gas en esa zona, y muy doloroso.)

Si no mucho gas, ir a 10 cápsulas al tercer día, y otra vez esperar a ver cuánto gas está hecho. En el quinto día (si se deja sentir no tanto gas), a continuación, ir a 20 cápsulas cada dos días por 4 veces. Cada Se requiere otro día a "ras" la levadura de residuos fuera asesinado. Tome las 20 cápsulas con productos de leche, queso, yogur o leche.

En este punto, sus heces debe haber una naranja marrón muy claro, y no debe oler tan mal. Usted debe tener un aliento limpio, incluso sin el cepillado y las axilas no oler. Si se observa el mal aliento u olor corporal o sus heces empieza a oler mal o dar vuelta oscuro, simplemente hacer 20 cápsulas con un comida. Me parece que necesito ese proceso sólo alrededor de una vez cada 2-3 meses.

Aquí hay sólo dos beneficios mayoría de la gente (estimado alrededor del 70%) en nuestra necesidad de la cultura, y algunos críticos:

1. Sus bacterias intestinales producen en la actualidad el 80% de la vitamina K que usted necesita. K es el precursor de dos hormonas - a coágulos o no se coagule, esa es la cuestión. Como la mayoría de la gente no tiene un "buenas" bacterias que trabajan en el intestino, no podemos hacer suficiente vitamina K, y que los resultados de no hacer lo suficiente de esas dos hormonas. Así que, como de costumbre, el cerebro decide sobre la prioridad, y puesto que la hormona de la coagulación es más importante, el adelgazamiento no consigue mucho, y la gente muere de coágulos de sangre. Cuando usted consigue un pequeño corte, se debe ejecutar para limpiar las bacterias de la corte, entonces formar un coágulo para detener el sangrado. Las personas con problemas del corazón que están tomando anticoagulantes aspirina, Coumadin, o sangre warfarina menudo necesitan éstos debido a esta escasez no hormonal coágulo. Con un buen trabajo intestino, estas drogas peligrosas no suelen ser necesarios. A los 84 años, me he negado sistemáticamente cualquiera de estos con fibrilación auricular y la presión arterial alta para algunos cerca de 30 años. (Ahora, mi CD de NT ha bajado mi presión arterial y el uso de un metrónomo ha resuelto mi fibrilación auricular en los últimos años.

2. Las buenas bacterias en el intestino también fabrica el "factor intrínseco" que transporta la vitamina B12 en la sangre. Muchas mujeres en sus 30 años y con frecuencia tienen presión arterial alta de 40 debido a esto. Pruebas de B12 es inexacta en el mejor, ya que pone a prueba para B12 y ácido fólico. La mejor prueba es conseguir una inyección de B12, y si te dan un "ascensor", necesita B12 suplementado. (Esto rara vez funciona para los hombres con presión arterial alta, pero con frecuencia la niacina reduce la presión arterial para los hombres.)

Los anteriores son sólo dos de las cosas más importantes que un buen estado intestinal trabajo da a usted. Añadir en los beneficios de una buena oler el olor corporal y mal aliento, falta de pie de atleta y otras infecciones por levaduras y hongos. Y, es muy barato de hacer.

Para más información sobre este tema http://drbate.com/content/gut.shtml
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