La vida después de 60: Consejos para vivir una vida feliz y significativa

Si usted es 60 más y perder interés en la vida, entonces debo decir y" se equivoca y " ;. No hay ninguna razón de perder interés en la vida. Usted no debe contar con tu edad en números. Su edad real depende de su estado físico, mental y emocional. Si usted está en buena salud, entonces usted es mejor que una persona de 40 años que se encuentra en mal estado de salud.

El verdadero excitante y una vida más significativa comienza a la edad de 60. A esta edad las personas son lo suficientemente maduros como para disfrutar de la vida en su verdadero espíritu. La mayoría de ellos están en buena forma física, financieramente sólida y tienen un montón de tiempo libre para vivir la vida de acuerdo a su propia voluntad. Si usted ha trabajado duro toda su vida y planeado por delante de sus años de jubilación de correos, entonces no puede hacer frente cualquier dificultad en esta etapa de su vida.

Sentirse joven y seguir diciéndose a sí mismo que se puede vivir de otra 20, 30 o incluso 40 años. Piensa seriamente cómo mejor se puede disfrutar de los próximos años y cómo se puede vivir una vida más significativa y productiva. Estoy dando a continuación algunos consejos útiles que pueden ser útiles en la elaboración de su curso de la vida futura:

Siéntete Grande:

Sus sentimientos juegan un papel importante al influir en su vida. Sentirse bien consigo mismo. Siéntase enérgico y lleno de vida. Siente como si usted está consiguiendo día más y más jóvenes por día. . Sentir el calor de la juventud en su cuerpo con un fuerte deseo de vivir una vida activa

Dar prioridad a la salud y de la aptitud:

máxima prioridad -Dar a su aptitud física mediante la adopción de una vida saludable estilo.
-Ser muy selectivo en el comer. Coma los alimentos que son buenos para su salud y evitar aquellos alimentos que usted considera son perjudiciales.
-Stop Fumar y limitar el consumo de bebidas alcohólicas.
-Mantenga Su peso bajo control. Salga a caminar a paso ligero y no hacer ejercicio diariamente.
-Evitar Visitar a su médico con frecuencia. Dos veces al año chequeo médico es suficiente. .. Para dolencias menores utilizan hierbas medicinales o permitir que su cuerpo se cure naturalmente
-LIVE una vida sencilla y libre de estrés en la medida de lo posible

seguir trabajando:

Sigue trabajando incluso si no se enfrentan a problemas financieros. Trabajo hace darte cuenta de que eres un miembro útil de la sociedad. Usted no tiene que trabajar duro. Trabaje tanto como su salud le permite. Trabajar para una organización sin fines de lucro o voluntario a ti mismo por alguna causa noble. Trabajar para su comunidad. El trabajo te mantiene joven, física y mentalmente.

Leer y escribir:

Pasar unas horas al día en la lectura de libros de su interés. Puede haber algunos de sus libros no leídos favoritos acostado en su biblioteca personal a la espera para que usted lea. La lectura es muy bueno para la búsqueda del conocimiento y ampliar su horizonte mental. Haga un poco de trabajo de investigación. Escribe sobre temas de su interés. Escribe artículos y compartir sus conocimientos y experiencia con otras personas. Comience a escribir un libro o simplemente escribir por diversión. La escritura es una gran actividad creativa que mantiene su cerebro activo y le da una gran satisfacción interior

Siga su pasión:.

Usted quería hacer algo extraordinario en la vida, pero no ha encontrado el tiempo debido a la presionando la demanda de su carrera. Ahora, después de la jubilación, usted tiene mucho tiempo libre que dedicarse a los asuntos que te interesan. Siga su pasión y disfruta de la vida

Tome interés en asuntos de familia:.

Tome interés en los asuntos de familia. Como un alto miembro de su familia, debe dar amor y orientación a sus hermanos, hijos y familiares. Participar en sus momentos felices y tristes. Esté preparado para extender la ayuda a cualquier persona necesitada. Juega con tus nietos o hijos de su vecindario. Hacer algunas cosas tontas como solía hacer en su infancia

Canta Canciones:.

Cada vez que tenga la oportunidad de participar en una fiesta de alegría, la función social o familiar, cantar canciones y bailar como una persona joven. Disfrute de la ocasión totalmente. Dar el mensaje a otros que tu eres joven de memoria si no físicamente

Amor Naturaleza:.

Planta flores y hacer algo de jardinería. Ir para el senderismo, paseos en bote, pesca, observación, etc. Captura la visión de algunos fascinante belleza natural en su cámara de aves. Apreciar los colores del otoño y disfrutar de caminar o trotar.

Do Meditación:

Pasa algún tiempo solo todos los días y hacer algo de meditación. Sit cruzó las piernas en el suelo. Cierra los ojos y comunicarse con su ser interior. La meditación es buena para la reducción del estrés, conseguir la paz interior y la iluminación espiritual. Si usted no está acostumbrado a hacer la meditación y luego aprender algunas técnicas de meditación. Le encantará hacer la meditación, ya que y' s grande para el cuerpo, la mente y el alma

vivir para los demás:.

Haz algo bueno por los demás. Haga un poco de trabajo de caridad. Ofrezca a ti mismo por la Obra Social. Utilice su conocimiento y experiencia en ayudar a otras personas a superar sus problemas personales. Sea amable y generoso en ayudar a las personas necesitadas. Vivir para los demás decir que estás viviendo una verdadera vida significativa Hotel  .;