5 pasos para amar a sus 60 años (incluso si usted los está temiendo!)

¿Te molestan en convertir 60

Si usted y'? re como muchas mujeres y" en el barrio y" de 60 años, se siente preocupado o preocupada por estar en sus sesenta. Usted podría incluso estar temiendo que

Sí, algunas mujeres simplemente navegar a través de 60, pero muchos otros aren y'. T sentirse bien acerca de su futuro y don &'; t sabe qué tipo de futuro que se sentirían bien consigo.

Si quieres vivir con alegría, pasión y propósito a los 60 y más allá de aquí hay cinco pasos que le ayudarán a pasar de miedo a las delicias, de lucha con 60 a saborear sus sesenta.

1) Sintonice su interior GPS.

¿Usted sabía que tenía un GPS interno?

¿Qué y" que ilumina y" y- lo que da energía y te anima y- es su propio sistema inteligente, simple, de fácil acceso orientación para su vida.

Prestar atención a lo que se ilumina (y lo que doesn y' t) que se conecta con su GPS interno. Ese sistema de guía señala el camino a una vida que les encantará, una vida con energía, vitalidad, la vitalidad, la pasión, la alegría, y el propósito. .

2) hacer más de lo ilumina You Up

Haga a “ Lista Luz &"; para ti. Sintonice su GPS interno al hacer esto.

Lo que se enciende? Lo que da energía y te da vida? Lo que trae una sonrisa a su cara sólo de pensarlo

Ahora hacer más de las cosas en su lista con más frecuencia

Cuando lo haga más de lo que amas, y'?. Encontrarás más alegría en cada día

Bueno, duh! Isn y' t esto obvio? Sí, y es y' s sorprendente cómo muchos de nosotros estamos tan centrado en las ocupaciones, de “ deberes, y" y las rutinas de la vida que nos olvidamos de nosotros mismos y lo que queremos

3) frente a sus miedos

Si girando 60 o estar en sus 60s problemas, usted y'. VE probablemente tiene algunos temores en esta época de su vida.

Tome un poco de tiempo para identificar sus miedos.

¿Cuáles se puede hacer algo al respecto? Haz lo que puedas hacer

¿Cuáles can &';. T lo hace nada al respecto? Encontrar maneras de aceptar y hacer la paz con lo que usted can &'; t cambio o control

Recuérdese lo que ha ayudado a lidiar con la vida y'. S desafíos en el pasado.

La meditación? Ejercicio? Hablando con amigos de confianza? El estar en el momento presente? Tiempo en la naturaleza? Formas de aquietar su mente de mono?

Lo que las herramientas de la vida que te han ayudado antes, sacarlos ahora y los puso a trabajar en sus retos 60s.

4) Crear una visión para su vida.

you &' sabe; re no está listo para que la vida sea más a los 60. Pero cuál es su visión para su vida en el próximo año o cinco años o 10 años?

Tome un poco de tranquilidad por sí mismo para reflexionar sobre lo que verdaderamente, profundamente quieres en tu vida. Don y' t se preocupan por si o cómo podría suceder. Por ahora, se supone que todo es posible (que sólo podría ser!)

Pregúntese, y" Si pudiera agitar una varita mágica, ¿qué iba a pedir en mi vida? ¿Qué haría yo quiero que mi vida sea como y"?

Una vez más, preste atención a lo que se ilumina, a su GPS interno al hacer esto.

Cuando usted tiene una, convincente, la visión energizante claro, y' s mucho más fácil para emocionarse acerca de su futuro.

5) Tome energizante pasos en la dirección de su visión

Ahora y'.. s tiempo para empezar a tomar medidas para llevar su visión a la vida

Deje que sus luces, su GPS interno le guiarán en la elección de qué acciones tomar.

Lo que se enciende? ¿Dónde tiene algo de energía? ¿De qué tienes curiosidad? Tomar ese paso siguiente.

Usted don y' t tiene que ser miserable mientras usted y' re en el camino hacia lo que quieres. Los pasos hacia su visión puede ser energizante y vivificante, tareas no mas de drenaje que hacer.

Luces en acciones ponen de inmediato más de lo que amas a tu vida. Crean más energía para mover hacia su visión. Además de que hacen el viaje y- y su vida y- más divertido!

Sintonice su GPS interno.

Haga más de lo que amas.

Enfréntate a tus miedos.

Crear una visión para su vida.

Tome energizante pasos en la dirección de su visión.
Estos cinco pasos pueden ayudarle a pasar de temiendo sus sesenta a deleitarse en ellos, de lucha con 60 a saborear sus sesenta.

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