*** Las transiciones

El tiempo pasa tan rápido! Puedo los &'; t creerlo y' s ya finales de verano y casi el final del otoño. I &'; no estoy listo! Estaba tan cómodo y disfrutando del calor del verano. Yo estaba tan agradecido por el chapoteo de los colores del otoño y la frescura del aire y hellip;. Y ahora hay nieve en las montañas y el invierno inevitable acercarse

Sé que el tiempo está llegando a abrigarse, cepille las telarañas fuera de la pala de nieve y subir la temperatura, pero I &'; estoy notando como I &'; estoy aferrado a la última del clima templado y el último de los largos días. ¿Dónde, o nosotros, hago que en otras áreas de nuestra vida?

La vida es el cambio. Nada dura indefinidamente y, como se ha dicho de muchas maneras a través de los siglos, el cambio es inevitable. Siendo este el caso, y' s inútil aferrarse a lo que las presentes condiciones pueden ser y hellip; y tanto más difícil de dejar ir cuando ellos y'. Re agradable

A través de mirar a nosotros mismos en nuestra práctica de yoga, que pueden llegar a ser consciente de la resistencia al cambio en el microcosmos de nuestra yoga. Ahhhh y hellip; que pliegue hacia adelante se siente tan bien. Yo sólo podía permanecer allí por un tiempo, pero a lo largo viene la transición al perro a la baja. Tal vez yo realmente don &'; t ganas de hacer eso ahora mismo y hellip; pero el momento de pasar a lo largo. Esta es la práctica; tiempo para estar presente en el ahora.

¿Cómo gracia y voluntariamente podemos ir a través de las transiciones de una actitud al siguiente? ¿Puede nos desprendemos de la zona de confort y conscientemente permitir el cambio y el movimiento

Esto puede parecer una cosa pequeña, pero la práctica de la conciencia en las cosas simples puede llevar a la conciencia de los patrones en nuestras vidas y hellip;? En el grandes cosas.

Dejar ir y liberarnos puede ser un regalo maravilloso. ¿Quién sabe lo que la próxima fase puede llevar? Tenemos la tendencia a temer lo desconocido y que desee quedarse cómodo en lo conocido. Pero los desconocidos doesn &'; t significa una experiencia negativa. Puedo decir algo sorprendente y maravilloso está a punto de suceder y hellip;. Si podemos liberar y relajar

Cuando I &'; estoy cómodo y seguro en el calor del sol de verano, puedo resistir la venida del invierno, pero trae consigo un tipo diferente de belleza y comodidad y hellip;. los destellos de diamantes de nieve en la luz del sol, el calor y la comodidad de la chimenea y el esplendor de un paraíso invernal

Así que, prepárate para el cambio; asumir el cambio será positivo y tal vez emocionante, y se mueven en nuevas situaciones con gracia y gratitud por nuevas experiencias. Nuestras vidas se trasladará con o sin nuestro consentimiento, para liberar, disfrutar y celebrar las sorpresas y las bendiciones Hotel  .;