*** Mis Hábitos Saludables Comience AHORA

Como los Baby Boomers, muchos de nosotros crecimos en esa espléndida época de canciones de los Beatles (Imagina a toda la gente viviendo la vida en el amor y hellip; .Todas lo que necesitas es amor y hellip; .Con un poco de ayuda de mis amigos y hellip; campos .Strawberry siempre y hellip; .). Tal vez usted ha estado recordando tanto sobre el pasado (Yesterday &hellip ;.) que usted no ha sido realmente viviendo en el presente.

* ¿Ha estado tan ocupado últimamente que mantenga posponiendo que la dieta que se comprometió a iniciar o que el 20 minutos a pie que se va a tomar todas las mañanas
* ¿Ha estado tan atrapados en el manejo de problemas, sus propias y otras personas y'? s, que se ha olvidado de dar un paso atrás, tomar un respiro y relajarse * ¿Usted ha pasado el tiempo y energía preocupándose por un problema de salud o financiera en lugar de tomar medidas para sanar y superar los problemas?
* ¿Usted ha sentido solo y llorando por la pérdida, la enfermedad o la separación de los seres queridos?

PARADA

Isn y' t maravilloso que todos los años, a finales de diciembre se puede cerrar el libro sobre todo lo que ha sucedido durante ese año. Luego, en enero podemos abrir el libro de nuestra vida para comenzar un nuevo capítulo. Realmente es así de simple.

El año pasado ha terminado. Es posible que haya cometido muchos errores, dejado a muchos proyectos incompletos y no cumplió sus promesas a sí mismo oa los demás. Pero el año pasado ha terminado. Este es un nuevo año y es tan fácil de empezar ahora.

Comienza el Año Nuevo con una clara intención.

* ¿Qué es lo que realmente, realmente, realmente quieres que pueden de alguna manera se han eludido hasta ahora?
* Haga una lista corta (no más de 10 elementos) de sus intenciones más importantes para este nuevo año.
* Mira a cada elemento de la lista y tome un momento para imaginar que es el fin de este nuevo año y en realidad se han logrado esta intención
* Permita que su imaginación para incluir un montón de detalles y- ¿Quién está con usted, cómo se mire, cómo se siente, y lo que el cumplimiento de esta intención ha hecho por ti.
* Imagínese mirando hacia atrás sobre este nuevo año y darse cuenta de lo que ha ayudado a hacer realidad y materializar cada uno de sus intenciones.
* sonrisa y saben que todo esto es totalmente posible y dentro de su alcance.

Al final de cada mes en este año nuevo, tómese unos minutos para repetir los pasos anteriores. Renovar y actualizar su intención general establecido. Examinar y revisar su lista. Tómese el tiempo para visualizarse ya haber logrado y alcanzado sus intenciones. Sonrisa y la dejó ir.

Imagine vivir tu vida a propósito, la creación de intenciones, imaginando que ya se actualizan y sonriendo a lo bien que se siente. Ahora isn y' t que mejor que preocuparse y sufrir más de lo que se ha preocupado en el pasado y lo que podría convertirse en un problema en el futuro. Intención, la imaginación, la visualización y la creencia de crear el futuro

¿Está usted listo para comenzar su hábitos saludables ahora Hotel  .?;