Top Five Inicio Equipo Ejercicio

En la compra de equipo casero del ejercicio que necesita para decidir cuáles son sus objetivos de fitness a largo plazo son, su presupuesto y la cantidad de espacio que tiene. Otras consideraciones son la edad, la salud de las articulaciones, y objetivos de pérdida de peso.

Los cinco mejores Home Ejercicio Equipo

En una sesión de cardio que usted puede elegir un ejercicio en el hogar bicicleta, o una casa rodante, o un entrenador elíptico. Si usted está buscando un entrenamiento de cuerpo completo y construir músculos, entonces una máquina de ejercicio gimnasio en casa sería la mejor opción. Otras opciones pueden incluir máquinas de remo o steppers de la escalera.

Bicicletas Inicio Ejercicio

Para aquellos con un presupuesto o tiene espacio apretado, entonces bicicletas de ejercicio en casa puede ser adecuado para usted . Para empezar se puede elegir una bicicleta vertical o una bicicleta estática reclinada. Montantes no tienen ningún respaldo mientras que los ciclos reclinadas tienen un respaldo y dar más apoyo a la zona lumbar. Además, los ciclos reclinadas le dan más de un entrenamiento y pueden trabajar los músculos de los glúteos, cuádriceps y los isquiotibiales.

Algunas de las mejores opciones para bicicletas de ejercicio en casa incluyen, en posición vertical Schwinn Airdyne o el aguante 5325. Para ciclos reclinadas la Schwinn 240, o el Marcy ME 709.

rango de precios de bicicletas de ejercicio en casa son de un mínimo de $ 150 a un alto $ 650.

Inicio Treadmills

Inicio Cintas de correr se puede utilizar para poder caminar o para correr. Cintas de correr para caminar tienen menos campanas y silbatos, no son tan fornido como caminadoras usadas para correr, y cuestan menos. Dicho esto, las cintas para correr tienen un montón de extras y son bult más fuerte para tomar los golpes todos los días de la carrera.

Algunas de las mejores opciones para cintas de correr en casa incluyen NordicTrack A2750 Pro, Sole F80, PaceMaster Platinum Pro VR, o el Landice L7 Pro Sports Trainer (cinta de alta resistencia para los corredores serios).

Gama de precios para cintas de correr en casa son de un mínimo de $ 1,000 a un alto $ 3.000 en adelante.

Máquinas de ejercicios en casa Gimnasio

En la construcción de los músculos y un entrenamiento total en el país usted puede elegir bandas de resistencia o placas de peso para máquinas de ejercicios de gimnasio en casa.

Algunas de las mejores opciones para máquinas de ejercicios de gimnasio en casa incluyen Weider Total Body Works 5000, Revolución Bowflex Home Gym, Bio Fuerza 1.7, cuerpo sólido, o la BodyCraft X2 familia Xpress (para los levantadores de pesas graves)

rango de precios de máquinas de ejercicios de gimnasio en casa son de un mínimo $ 200 (bandas de resistencia) y el más alto $ 3.000 en adelante.

Inicio elípticas

En el más largo tiempo, las dos mejores opciones para perder peso y ponerse en forma siempre ha sido bicicletas estáticas y cintas de correr en casa en casa. Otra opción son el hogar elípticas, una combinación de bajo impacto, y el cuerpo superior e inferior entrenamiento

La combinación de bajo impacto y entrenamiento superior e inferior del cuerpo, que hace un entrenador elíptico una gran opción para perder peso y ponerse en forma.

Algunas de las mejores opciones para los entrenadores elípticos incluyen Schwinn 420, NordicTrack AudioStrider 990 Pro, Sole E35, Precor EFX 5.25 (utilizado en muchos gimnasios)

Gama de precios para el hogar elípticas son de una bajo $ 300 a un alto $ 2.000 en adelante.

Por último, hay muchas opciones para Home Aparatos para hacer ejercicio, y este artículo sólo se cubrieron cinco tipos de equipo casero del ejercicio. Para obtener más información y para encontrar los mejores precios en línea visite nuestro sitio web Hotel  .;