Es hora de que algunos Karma Yoga

Martin Luther King era un yogui natural, como es el presidente Obama. Cuando su actividad es para el beneficio de los demás, y su intención y corazón es puro, seréis verdaderamente yóguica. Como Martin Luther King dijo: Todo el mundo puede ser grande ... porque cualquiera puede servir. Usted no tiene que tener un título universitario para servir. Usted no tiene que hacer su sujeto y el verbo se comprometen a servir. Usted sólo necesita un corazón lleno de gracia. Un alma generada por el amor.

El camino del yoga es muy explícita en cuanto a servicio. Karma yoga es el camino del servicio desinteresado, la renuncia a los frutos de un solo y' s acciones que otros puedan beneficiarse. También está trabajando de una manera tal que estamos rindiendo nuestras propias necesidades o intereses egoístas a la acción. La gente suele pensar que la meditación o el yoga significa simplemente nos sentamos con nuestros ojos cerrados y no hacemos nada o hacemos ejercicios que nos hacen ver como un pretzel. Pero si eso es todo lo que hicimos nos sería útil para nadie

Brad Pitt y'. S la construcción de casas de trabajo, o maestro de yoga Seane Maíz &'; s el trabajo con la juventud del SIDA son expresiones del karma yoga. Esperemos que nos influirán a escuchar la llamada de Obama a hacer el servicio más desinteresado.

Podemos empezar por pasar un día entero practicar la generosidad, dando en todo lo que pueda, ofreciendo amabilidad. ¿Cómo te hace sentir eso? Incluso un día de esto puede crear milagros, así que tal vez trate de hacer una vez por semana. Doesn y' t significa que tenga que negar o ignorar sus propias necesidades y mdash; usted es tan importante como todos los demás. Pero sólo por esta vez no se trata de ti.

Cada uno de nosotros es capaz de ayudar a otra persona, no importa lo poco que pensamos que tenemos. Una sonrisa es un gran regalo. ¿Alguna vez has caminado por la calle o sentado en un tren y notado cómo algunas personas están sonriendo? Ofrezca una sonrisa y usted puede ser sorprendido cómo se enciende otra y' s cara. Silenciosamente extender su misericordia a todos los que te rodean. Ellos don y' t tiene que saber, pero usted será emana una energía más suave y más amable hacia ellos
Dar sin ningún pensamiento de conseguir es el más poderoso acto de generosidad, ya que es incondicional, sin ataduras, libre a la tierra donde quiera que va. . Pero la generosidad también puede elevar los temores acerca de no tener suficiente. Mira por donde se cuela el resentimiento, cuando usted se siente como si siempre están dando pero nadie te da. ¿Estás necesitando algún reconocimiento o afirmación a cambio?

Nos vemos karma yoga a nuestro alrededor. En nuestro paseo por la mañana a través de los callejones cerca de nuestra casa nos encontramos con un jardín lleno de bicicletas usadas. Finalmente nos reunimos con el propietario, que tenía una tienda de bicicletas en la ciudad. Él estaba recogiendo todas estas motos usados, la reparación de ellos, y luego donarlos a una reserva india en Montana. Su objetivo era que todos en la reserva, jóvenes y viejos, debe tener una bicicleta propia.

Y lo vemos en autor Marc Barasch, fundador de verde Campaña Mundial (www.greenworld.org). Motivado por los votos budistas, decidió que, "en lugar de la tala de árboles para poner palabras en una página, quería plantar algunos árboles reales en el terreno." Este año la organización no lucrativa será plantar millones de árboles en todo el mundo en desarrollo, la revitalización de tierra estéril, lo que ayuda a mantener las aldeas pobres, y la lucha contra el cambio climático. El lema es: "Es increíble lo que puede crecer una semilla." Un ejemplo es Aileen, un amigo de Inglaterra. En los últimos diez años se ha fundado una granja en la India rural. Ella nos envió una foto que muestra su plantación y '; llama del bosque y' semillas de árboles en macetas de arranque. Cuando estas semillas se convierten en árboles jóvenes que serán distribuidos a los niños de las escuelas locales, por lo que cada niño tendrá su propio árbol de cuidar.

Sirviendo otra nos permite dar un paso más allá de nuestras propias necesidades y para darse cuenta de que todos estamos aquí juntos. Hemos trabajado como voluntarios para Hospice, que es uno de los más conmovedora de las experiencias más. Descubrimos que al dar no tenemos menos. Más bien, ganamos mucho más.

Vamos a saber de usted y nos dicen que sepa lo que se siente sobre el servicio desinteresado.

En la alegría
Ed y Deb Shapiro
www. EdandDebShapiro.com
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