Yoga: Knoxville, TN

El yoga está floreciendo ahora incluso en el sur conservador, con estudios apareciendo por todas partes ofreciendo bastantes diferentes clases de yoga para hacer la vuelta principal. Ese es ciertamente el caso de yoga en Knoxville, TN.

Esto puede ser una gran noticia si usted ha estado practicando yoga desde hace algún tiempo y que está interesado en probar diferentes estilos de práctica de yoga.

Si eres nuevo en yoga en Knoxville, TN, sin embargo, tantas opciones puede conducir a la confusión sobre dónde empezar. Una salida en falso podría terminar su interés en el yoga para siempre.

Saber de antemano lo que desea salir de su clase de yoga junto con una idea de lo que los diferentes estilos de yoga tienen que ofrecer probablemente conducirá a una experiencia positiva de yoga.

Estas son descripciones concisas de los diferentes estilos de yoga en Knoxville actualmente. Para encontrar un estudio específico en el que se ofrecen a sus estilos preferidos, sólo tiene que hacer una búsqueda web en Google o el motor de búsqueda de su elección

Yoga Knoxville, TN:.
Estilos y descripciones sigue <. br>

Anusara Yoga:
Anusara combina atención a los detalles de la alineación con la apertura del corazón

Ashtanga Yoga:.
Ashtanga es una de las formas más atléticos de yoga, haciendo hincapié en movimiento a través de una serie prescrita de posturas

Yoga para niños:.
Su hijo puede permanecer flexible y crecer fuertes, desarrollar la concentración y el equilibrio total, mientras que 'jugar' en la clase de yoga. Poses animales son siempre un éxito

Hatha yoga:.
Hatha significa literalmente 'contundente', y en otro nivel que significa 'Sol-Luna ", es decir, la unión de los opuestos. En este país, el hatha yoga lamentablemente ha llegado a significar yoga suave genérico, que no es en absoluto cómo estaba destinado hatha ser practicado. No hay nada malo con el yoga suave, por supuesto

Yoga caliente:.
Bikram Choudhury, profesor de yoga a las estrellas, fue el primero en hacer yoga caliente popular (y polémica) en los Estados Unidos con su epónimo Bikram Yoga. La práctica del yoga en una habitación caliente aumenta la flexibilidad, evitando así lesiones. También libera las toxinas del cuerpo

yoga Iyengar:..
Iyengar yoga enfatiza la alineación precisa del cuerpo, mientras que las posturas que sostienen

Kripalu Yoga:
Kripalu Yoga integra posturas de yoga y la respiración con la meditación, por lo que es tanto una experiencia interna, ya que es un ejercicio hacia el exterior. Las clases van de suave a fuerte en el nivel de esfuerzo

Kundalini Yoga:.
Kundalini Yoga es una intensa combinación de la purificación, los movimientos enérgicos con la respiración y canto para despertar centros de energía llamados chakras y limpiar bloqueos en el cuerpo energético

Yoga Restaurativa:.
Yoga restaurativa es una práctica muy suave. Los participantes usan accesorios para apoyarlos en las poses, obteniendo los beneficios energéticos y la apertura de las posturas sin ejercer mucha fuerza.

prenatal y Momma-Bebé de la yoga:.
yoga puede mejorar la experiencia del embarazo, ayudar a un parto saludable y mantener la mamá y el bebé en forma después

Yoga Vinyasa :
Vinyasa Yoga (también llamado flujo y yoga de la energía) es el movimiento de una postura a otra, cada movimiento conectado por la inhalación o exhalación de la respiración. Por lo general, el flujo se basa en el saludo al sol y el ritmo de movimiento entre posturas es bastante rápido, pero eso no es siempre el caso

Yin Yoga:.
Objetivos Yoga Yin el tejido conectivo y ndash ; tendones, ligamentos y cartílagos y- para una mayor flexibilidad. Posturas tienden a realizarse por períodos más largos como una técnica restauradora. Yin yoga enfatiza a tierra, en lugar de más enérgico estilos 'yang' de yoga Ashtanga, como, por ejemplo.

Cada estudiante tiene una opinión de lo mejor de yoga en Knoxville, TN se debe a que cada estudiante está tratando de conseguir algo un poco diferente de la experiencia. Pruebe algunos profesores y clases diferentes, y pronto tendrás un favorito de su propio Restaurant  .;