Yoga como medicina

Yoga Terapia está trabajando en el yoga como una medicina. La práctica del yoga es un camino de múltiples veces con muchas extremidades o herramientas. Una terapia de yoga debe incluir: la meditación, ejercicios de respiración, plantea, el enfoque, la observación moral y ética, cantando, etc. Todos estos métodos tienen su propia capacidad medicinal único y genial para animar al cuerpo. Algunos métodos están ahí para hacer que el estrés menos otros aumentan la capacidad respiratoria, calmar la mente, estimular el sistema de inmunidad de nuestro cuerpo, promueven la pérdida de peso, equilibrar el azúcar en la sangre, e incluso reducir el nerviosismo.

En la terapia de yoga hay muchas ideas falsas. La mayor parte de las técnicas de asanas y pranayama se clasifican como si son para determinados problemas físicos o mentales. Por ejemplo, Matsyendrasan es beneficioso para un paciente diabético o Savasana es bueno para controlar problema de presión arterial alta. Sin embargo, muchos pacientes sufren de múltiples problemas. Si la persona tiene sobrepeso y el can &';?! T siquiera se sientan en el suelo, cómo se va a enseñarle Matsyendrasan
Cualquiera postura o Pranayama no puede curar cualquier problema físico, mental particular,
Como cuestión de hecho, Sólo asana o Pranayama no va a ayudar a si se hace en una forma mecánica. Hay otros factores que juegan un papel importante en todo este proceso. El entrenador de Yoga debe y debe decir acerca de la tecnología y la filosofía de esta ciencia al tiempo que proporciona la formación a sus pacientes. Además las poses tradicionales no son apropiados para las necesidades del hombre de esta época en la que nuestro estilo de vida es completamente diferente a los de los viejos tiempos! Es muy importante enseñar a las versiones más simplificadas como el yoga no es específica cuando se trata de resultados efectivos y positivos, sobre todo si no se incorporan otros factores, por ejemplo, la dieta, la actitud de rutina, positiva, la apertura para aceptar los cambios y aprender nuevos hábitos saludables, etc.
Estos otros factores son:
Alerta: No es importante que la postura debe ser perfecto para conseguir sus beneficios pero lo más importante es la conciencia del cuerpo y la actitud
Noción.: El concepto científico de la pose y Pranayama debe ser explicado y debe ser muy claro antes de su práctica
Obligación:. Tiene que haber un compromiso por parte de los dos lados, uno es el terapeuta y el otro es el practicante
Compromiso. : Muy a menudo la gente está tomando clases de yoga como un experimento. Por lo tanto, se debe hacer con la dedicación adecuada
esperanza y la fe:. Del mismo modo que un paciente confía en su médico o cualquier otro profesional de la salud, de la misma manera que tiene que haber una fe & confianza en lo que el paciente está practicando durante las sesiones terapéuticas Yoga en Enfoque:. Con frecuencia, las personas que creen en otras religiones o religiones no están preparados para ciertas prácticas de yoga cuando se trata de la filosofía y prácticas de devoción para la meditación. La actitud es que y '; quiero aprender yoga, pero yo no y' t quieren aprender la filosofía; I &'; estoy aquí para aprender sólo poses y respirar y '; En otras palabras, &'; quiero aprender el baile pero sin conseguir pasar de mi lugar y '!; Esta actitud es muy malo para la práctica del yoga.
En la terapia de yoga hay muchas ideas falsas. La mayor parte de las técnicas de asanas y pranayama se clasifican como si son para determinados problemas físicos o mentales. Por ejemplo, Matsyendrasan es beneficioso para un paciente diabético o Savasana es bueno para controlar problema de presión arterial alta. Sin embargo, muchos pacientes sufren de múltiples problemas. Si la persona tiene sobrepeso y el can &'; t siquiera se sientan en el suelo, cómo se va a enseñarle Matsyendrasan
Cualquiera postura o Pranayama no puede curar cualquier problema físico, mental particular, Restaurant  ?!;