Unidad En Yoga - Embodyoga ™

personificando la vida plenamente a través de la discriminación y aceptación — Desde la salida interior

Embodyoga ™ es un enfoque interesante e innovador a la práctica del yoga tradicional que incorpora Bonnie Bainbridge Cohen &'; s enfoque revolucionario para experimentar la conciencia en el cuerpo con Patty Townsend y' s profunda comprensión de las prácticas tradicionales de yoga & técnicas. Embodyoga ™ es el estudio de la conciencia; cómo la conciencia expresa a través del cuerpo, y el cuerpo a través de la conciencia. Este es el estudio de Yoga en su esencia.

Este enfoque de la realización es sorprendentemente nuevo en el campo de yoga, tal como existe en el oeste hoy. Sin ninguna necesidad de alterar, cambiar o mejorar se nos invita a observar, para ver con claridad, a aceptarnos y aceptar la vida tal como es. Esto no es tan simple como suena.

Santosha La práctica yóguica de Santosha es la práctica de la alegría; contento con lo que es, sin inferir la no acción. La aceptación es un requisito previo para la alegría. Esto no es una aceptación superficial; esto no es una estratificación en la de más resistencia en forma de sentimientos o estados de ánimo fabricados en base a lo que pensamos que deberíamos sentir. Este es un proceso profundo y exhaustivo de darse cuenta y aceptar la vida y de nosotros mismos, tal como somos, sin juicio en la forma de lo correcto e incorrecto, bueno, mejor, el mejor o el peor. Muchas formas de pensamiento discursivo se disfrazan como juicio verdadero y eficaz nos encierran de la experiencia del momento presente. Santosha, la alegría es la puerta de entrada a la percepción de la vida tal como es. La verdadera satisfacción significa que no estamos en la resistencia a todo lo que vemos. Estamos dispuestos a verlo todo. Esta es la puerta para despejar la visión y la experiencia de la vida tal como es, pura y simplemente. Embodyoga se dedica a la clara experiencia del momento, tal como es.

Con el fin de ver con claridad debemos practicar la discriminación. La discriminación es la clave. No es tan inusual para aplicar esta práctica a la mente pensante. Es, sin embargo, más inusual para aplicar esta práctica a la inhabitación completa de nuestros cuerpos. Desafortunadamente, es común en muchas de las prácticas de yoga para percibir el cuerpo como un obstáculo que hay que superar para poder experimentar la realización. Incluso el concepto de la posibilidad de obtención de y" perfecto estado de salud y" nos enfrenta a nuestros cuerpos, ya que son en última instancia, destinados a desintegrarse. ¿Podemos aceptar nuestro cuerpo tal como son? ¿Podemos aceptar nuestra juventud en el mismo momento en que aceptamos nuestra vejez y la muerte? Podemos apreciar todos y cada aspecto de nuestra vida sin deseo, el apego o aversión a nada de eso? Estas preguntas están constantemente presentes en nosotros. ¿Puede ser cierto que tenemos que superar nuestros cuerpos? ¿Eso realmente tiene sentido? ¿Es incluso necesario a “ mejorar y " ;? O bien, son nuestros esfuerzos quizá una forma equivocada de aspiración?

“ todo esto no es más que eso y".
Si la declaración empírica de los Vedas es cierto, lo que hay que superar o mejorar? Cuando y" nuestro cuerpo y" es y" otra y" estamos en problemas. Este es el caldo de cultivo de la doble pensamiento aquí en casa, dentro de nosotros. De un momento a otro nos separe, definimos, diferenciar y fortalecemos nuestra visión de la dualidad. En la creación de una y" I &"; tenemos a “ No I &"; y por desgracia y" no I &"; es casi todo, excepto lo que el ego ha tenido que ser y" me &" ;. Este cuerpo que debilita y muere, no puede ser y" me &" ;. Voy a controlarlo. Voy a comer saludablemente y voy a ejercer y practicar yoga y tratar de pensar en los buenos pensamientos y voy a posponer mi muerte y" Esta es la voz del ego-mente y el ego está desesperado por posponer su propia muerte. Dado que en estos casos el ego nos está dirigiendo hacia y" sana y" actividades y dijo que el y" derecho y" cosas, nos engañan incluso a nosotros mismos pensando que nos estamos moviendo hacia una visión más elevada. A menudo, lo que estamos haciendo es engañar a nosotros mismos, y en la medida en que la mente discriminativa se está levantando, comenzamos a sospechar que esto es cierto. Hay tanto refuerzo exterior para nuestros esfuerzos y empeños que acudimos con éxito la espalda a nuestra propia mente discriminativa ya que susurra para que podamos ser ladrando al árbol equivocado.

mente discriminativa tiene una voz suave. Perfeccionado por el amor, la mente discriminativa, o Buddhi, es el fruto de nuestra práctica y trae el amanecer de la sabiduría. A medida que comienza a expresarse y ser escuchado en nuestras vidas que nos movemos más y más hacia la Fuente. . La lente de nuestra percepción se ensancha y que espontáneamente comienzan a darse cuenta de la Unidad como la realidad primaria
En la dualidad, el ego-mente dirige el espectáculo: “ Yo soy yo, soy independiente, tú eres tú y que no está misma y"
En Unity, el campo de la conciencia-sí es el perceptor principal:.. y" Yo soy esto, soy eso y yo soy todo eso y"

Este cuerpo, como todo lo demás, es lo que es. Todo lo que tenemos que hacer es verlo con claridad. La mejora de nosotros mismos no hará esto más claro. Incluso la idea de y" la consecución de la excelencia y" en la postura, pranayama y la meditación es en desacuerdo con y" ver la vida en la que es y " ;. Ver la vida con claridad es fundamental para el yoga. Esto no quiere decir que debemos dejar nuestras prácticas saludables, en absoluto, pero el siguiente paso debe ser hecho. El siguiente paso es ver simplemente la vida tal como es; eso es todo. Las prácticas saludables permanecen y se convierten en una celebración de la vida. Visión clara madura cuando empezamos a notar que todo el campo de la percepción percibe a sí misma. En cuanto a la realización, esto significa que cada célula está participando activamente en la percepción de sí mismo y de su entorno. Esta es la encarnación completa. Esto es y" ver la vida a través de la vida y " ;.

Esta es percibir a través de una lente ampliado radicalmente, no sólo de y" la mente y " ;. En esta práctica que percibimos a través y desde todos los aspectos del cuerpo-mente al mismo tiempo. Nuestro lente se ensancha en la percepción simultánea de miles de millones de células y mdash; despierto, inteligente y consciente de sí mismos. y" Al ver la vida a través de la vida y " ;, simplemente significa la apertura a esta visión más amplia mediante la relajación de nuestro esfuerzo-mente en el apoyo de la mayor cosa suceda. La cosa más grande sucediendo es el campo de la conciencia percibe a sí mismo. Esta es la realidad de la vida y es la invitación del yoga para ver esto por ti mismo. En este se diera cuenta, el ego-mente se libera del sufrimiento del ciclo interminable de deseo y la aversión. Esta es la comodidad más profundo. Esto es hogar. Embodyoga está dedicado a las prácticas que nos traen a casa Hotel  .;