Cómo utilizar yoga para resolver problemas, Save Time & Ahorre dinero

El yoga tiene todo tipo de beneficios esotéricas, y todo el mundo sabe que te puede hacer más flexible, pero ¿sabía usted que el yoga puede ayudar realmente a ahorrar tiempo, dinero y frustración?

Definición del problema

El problema con tratar de resolver un problema es que a menudo creado el problema en primer lugar con nuestra propia visión limitada del mundo. Los antiguos santos y sabios del yoga tenderían a estar de acuerdo con Einstein, y" La realidad es simplemente una ilusión, aunque una persistente y" La mayoría de nosotros, sin embargo, can &'; t soluciona nuestros problemas porque estamos atrapados en un estado de ánimo que persiste en el juicio y el engaño.

Lo opuesto al Samadhi

Se podría decir, que mientras usted está en un opuesto estado de Samadhi y- la dicha llenas, que todo lo sabe, estado de paz alcanzado por los practicantes de yoga avanzadas después de años (o muchas vidas) de la práctica, entonces usted está tan lejos de ver todas las posibles soluciones a su y '; problema y' como sea humanamente posible. Estar en un estado de Samadhi, significa que usted está absolutamente presente en el momento que nos ocupa, sin una opinión sobre la situación. Usted don &'; t juzgar una cosa como estar en lo correcto y otro equivocado. Sólo tiene que ver lo que es sin la formación de una reacción emocional. Los velos de su propia ignorancia entonces se levantaron, y unos 1001 maneras de cambiar tu destino se manifiestan

Yogi Bhajan dijo una vez, y". La verdadera paz es siempre inquebrantable. . . La dicha es sin cambios por la ganancia o pérdida y " ;, y mientras que percibimos nuestros y '; problemas como cierta falta o frustración entre lo que tenemos y lo que queremos conseguir, un estado yóguico pura de la mente nos muestra que ya tenemos todo lo que necesitamos, a la derecha aquí ahora mismo.

Pasos a seguir

Si usted piensa que esto es demasiado bueno para ser verdad, yo invito a probar las siguientes herramientas para acercarse a ese estado de felicidad de la mente donde se puede ver las cosas con más claridad:

• Definir el problema, ya que actualmente ve. Sepa que su ego está obstruyendo las mismas herramientas que le ayudarán a eliminar las barreras percibidas de su vida, pero sólo aceptar que son atrapados y frustrados.

• Encuentre un lugar tranquilo donde usted puede sentarse quieto y solo durante varios minutos, y tal vez incluso una hora. Tome algunas respiraciones profundas. Si es necesario, escriba el problema en un pedazo de papel y ponga delante de ti. Siéntese con sólo las emociones asociadas al tema sin juicio y- que significa que no hay culpa y no la negación de los sentimientos que surgen

• Invite a su mente a descansar en paz con las cosas tal como son y- cuánta resistencia está ahí para que y- y lo que pasaría si se suelta y la realidad simplemente aceptado tal como es ahora

&bull?; Pregúntele a su calma, tranquilo, cuenta lo que una cosa podría hacer en este momento para hacer un cambio en su percepción con el fin de cambiar la experiencia de la realidad. Trate de no juzgar y dejar tus ofrecer soluciones creativas mente sin dejar que la crítica en que se obtiene en el camino.

¿Son los rusos mejor al uso de un mente yóguica?

Hay un hermoso ejemplo de lo difícil que tendemos a hacer las cosas por nosotros mismos cuando nos enfrentamos a un problema y atacarlo únicamente de un nivel intelectual /emocional. Hace

Muchos años la NASA estaba tratando de encontrar la manera de ayudar a los astronautas escriben en el espacio. Tinta ganó y' t fluyen hacia abajo con gravedad cero como lo hace en el planeta tierra. Después de pasar $ 12 millones de dólares de dinero de los contribuyentes y la contratación de Anderson Consulting, fueron capaces de crear una pluma que escribe al revés, en gravedad cero, o incluso cuando sus 300 grados Celsius. ¿Qué hicieron nuestros amigos de Rusia hacen? Decidieron dar a los astronautas rusos lápices.

Cuando usted está atascado con un problema, es posible que se centrará en el tema de una manera que con el tiempo le dió una solución, pero sólo con mucho dolor de corazón, el tiempo y el dinero gastado innecesariamente. Trate de permanecer sentado por un momento. Utilice una respiración yóguica, y encontrar una conciencia superior para resolver el desafío. Usted podría ser el gasto $ 12 millones (emocionalmente, espiritualmente, monetariamente) en $ 2 Problema Hotel  .;