Pre-Menstrual Síndrome - PMS Desenmascarada

Estoy sorprendido con el número de niñas y mujeres adolescentes que he hablado con que no saben cómo lidiar con el síndrome premenstrual, o PMS, como se le conoce. En algún momento u otro la mayoría de las mujeres sufren los efectos del síndrome premenstrual, que pueden alterar su desarrollo social, la escuela y los negocios vidas, así como su salud en general. La educación en esta importante área de la salud personal es ahora oportuno para todas las mujeres que sufren de los síntomas debilitantes del síndrome premenstrual.

PMS es la culminación de varios síntomas debilitantes asociados con el ciclo menstrual de la mujer y es rampante entre los ochenta a noventa por ciento de las mujeres que menstrúan. La frecuencia de los síntomas parece ser más alta entre las mujeres en sus años veinte y treinta.

Este síndrome activa muchos síntomas perturbadores y debilitantes hasta quince días antes del inicio de la menstruación. En la mayoría de las mujeres, estos síntomas desaparecen después del inicio de la menstruación, sin embargo, algunas experimentan síntomas hasta el final de su período. Los síntomas del síndrome pre-menstrual varía en las diversas áreas de una mujer y' s bienestar holístico. Las alteraciones se han relacionado con trastornos psicológicos, físicos y emocionales.

A pesar de los cambios hormonales parecen jugar un papel importante en el síndrome premenstrual, no está claro por qué algunas mujeres experimentan síntomas insoportables mientras que un poco de experiencia ninguna. Para aquellos sensibles a la disminución de los niveles de estrógeno, los efectos pueden ser traumático. Quizás uno de los síntomas reconocidos con más facilidad de los cambios hormonales es cómo afecta en la mujer y' s estado emocional, a menudo causando la irritabilidad o un umbral muy bajo de tolerancia a los desencadenantes emocionales

Hay muchos otros síntomas notables. del PMS. Algunas mujeres se quejan de dolores de cabeza, sensación de pesadez en el abdomen y la espalda baja, dolor en las articulaciones, calambres abdominales, pánico, fatiga, depresión, dolor de espalda, ansiedad, palpitaciones del corazón, retención de líquidos, estreñimiento, disminución del rendimiento en el trabajo, la falta de coordinación y hechizos incontrolables de llanto. Si bien todos estos síntomas rara vez ocurren al mismo tiempo, la mayoría de las mujeres pueden relacionarse a experimentar muchos de ellos sobre una base regular.

PMS se ha vinculado a la depresión en muchas mujeres, sobre todo en la post-embarazo. Los síntomas son más graves en las mujeres con antecedentes de depresión en sus familias, y es así que los familiares de aviso si la depresión se está convirtiendo en un estado regular con una madre después del parto, y encontrar ayuda antes de la depresión fija adentro.

Hay muchas estrategias de las mujeres pueden aprender y poner en práctica para aliviar los síntomas del síndrome pre-menstrual. Encontrará los resultados de investigaciones extensas y respuestas a sus preguntas en http://www.womenshealth-pms.com Hotel  .;