Los síntomas de la tensión arterial baja

Si usted tiene la presión arterial baja, el ISN y ' sangre; t distribuido adecuadamente a todos sus órganos y partes del cuerpo. Baja presión arterial, también llamado y '; hipotensión y ' ;, afecta a millones de personas, la mayoría que son asintomáticos. La presión arterial sistólica ideal debe ser de 120/80 pero muchas personas caen por debajo de este rango natural.

Los síntomas de presión arterial baja

• Mareo Hotel • Pulso cardiaco irregular Hotel • Desmayos Hotel • Cuello crónico dolor /rigidez Hotel • Dolor de cabeza Restaurant • Dolor en el pecho Hotel • Falta de aliento Hotel • Sibilancias Hotel • Ardor al orinar Hotel • La ansiedad y la paranoia Hotel • Fría y húmeda piel Restaurant • Náuseas Hotel • Visión borrosa

Peligros de la crónica de la presión arterial baja

presión arterial baja crónica puede conducir a trastornos endocrinos, problemas neurológicos, daño de órganos, shock y muerte. Si usted y' re experimentar los síntomas de hipotensión, hable con su médico.

Las causas de la presión arterial baja

La presión arterial baja puede ser causada por una multitud de factores. It &'; s a menudo asociada con el embarazo, arritmias cardíacas, enfermedad hepática, enfermedad de la tiroides, el agotamiento por calor, golpe de calor, deshidratación, y ciertos medicamentos de venta libre. Si un hombre que toma nitratos para el dolor de pecho también utiliza una mejora prescripción píldora masculina, puede experimentar una caída repentina y peligrosa de la presión arterial.

Droga-inducido hipotensión ortostática es comúnmente causada por los bloqueadores alfa, bloqueadores adrenérgicos, fenotiazinas, antidepresivos tricíclicos y los inhibidores de la monoaminooxidasa, agonistas de dopamina, antianginosos y antiarrítmicos.

aumentar su presión arterial naturalmente

La mejor manera de aumentar su presión arterial naturalmente es averiguar qué y' s haciendo que en el primer lugar. Conseguir una condición subyacente, como la enfermedad de la tiroides o la diabetes bajo control ayudará enormemente. Pregúntele a su médico si el medicamento que usted y' re asunción podría bajar su presión arterial. Él puede ser capaz de cambiar a un medicamento alternativo.

También puede elevar la presión arterial mediante el aumento de su consumo de sal y beber 6-8 vasos de agua filtrada por día. Una dieta vegetariana es una mala idea si usted tiene hipotensión. Los estudios han demostrado los que comen una dieta rica en carne y grasa tienen presión arterial más alta y más estable de azúcar en sangre. Disfrutar de una copa de vino tinto con la cena cada noche también puede ayudar a aumentar su presión arterial.

El ejercicio aeróbico regular puede estabilizar la presión arterial y evitar que se vuelva demasiado bajo o demasiado alto. Cuando haces ejercicio, respiras más duro y bombear más oxígeno a través de su cuerpo. Una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza puede mantener su presión arterial estable durante períodos de tiempo más largos.

Evite levantarse muy de repente o cruzar las piernas al ponerse de pie. Si usted necesita una solución rápida para un mareo causado por hipotensión, se acostó en un sofá o en la cama y elevar los pies durante 20 minutos. Esto devolverá la sangre a la cabeza y aliviar los síntomas repentinos

Si usted lucha con la presión arterial baja crónica, en primer lugar, averiguar qué y'. S causando. Una vez hecho, puede aumentar fácilmente a través de una combinación de cambios en la dieta y estilo de vida Hotel  .;