El logro de la balanza en vida

Balance: un estado de equilibrio, la estabilidad del cuerpo o emociones

Vivir una vida equilibrada puede ser un reto, pero, muchas veces, los acontecimientos de nuestro pensamiento-no-sí puede causar una percibidos desequilibrio.

Algunos autores tienen a separar su vida en el trabajo y la vida personal, además de muchas otras subsecciones. A pesar de que estos autores tienen buenas intenciones, sus estrategias de poner otra capa de reglas y deberes en su vida ya ocupado.

Y ¿cómo separar su vida en subsecciones cuando se interrelacionan todos los elementos de su vida? Me gustaría sugerir que don &'; t tiene un trabajo, la salud y la vida personal; simplemente tenemos una vida y mdash; período. En vez de vivir su vida por las normas y puntos de referencia arbitrarios, permítanme sugerir un enfoque más sentido común a esta cosa difícil de alcanzar llamado equilibrio.

¿Qué significa vivir una vida equilibrada? ¿Quién decide lo que es equilibrado y qué no lo es? A pesar de todas las presiones y recomendaciones externas, USTED es el único que realmente puede evaluar si usted tiene equilibrio en su vida.

Sin embargo, a menos que usted es intencional sobre el saldo de su vida, su realización y disfrute de la vida puede verse afectada de manera significativa. De hecho, el estrés laboral está costando empresas miles de millones en el absentismo laboral cada año.

La investigación dice que más del 25% de la población de América del Norte está trabajando más de 50 horas a la semana. Mi comentario contraria? Qué y' s su punto ?!

¿Quién dijo que los 50 o 60 horas son demasiados o que 40 horas son mejores?

Si todos estamos tan ocupados, ¿cómo los norteamericanos ver 5 horas de televisión en promedio, todos los días? Ese y' por eso cancelamos la televisión en nuestra casa y- que no contribuyen a equilibrar.

balance de vida tiene mucho más que ver con lo que está haciendo y lo mucho que disfruta lo que está haciendo. El caso en cuestión, si no te gusta tu trabajo, 10 horas a la semana es demasiado y lo hará completamente estropear su equilibrio (equilibrio de la vida)!

Cuando tratamos de separar el trabajo de nuestra y" la vida, y" sugiere que estamos trabajando para algo más que la alegría de hacer nuestro trabajo. Si trabajamos con el único propósito de ganar el derecho a hacer otra cosa que no sea el trabajo, el equilibrio se hace muy difícil de lograr.

Equilibrio (sentirse emocionalmente estable) viene de disfrutar de lo que haces.

Yo trabajo 50 horas a la semana, a veces menos, en algún momento más, pero me sentiría desequilibrada con cualquier cosa diferente. Mi trabajo representa mis valores, las pasiones, el propósito y talentos. Es mi contribución a los demás

Conclusión:. Cuando estoy comprometiendo mi propósito, me siento equilibrada

¿Qué pasa con usted.? ¿Tiene lo que haces en la vida contribuye a su fin, y por lo tanto apoyar su sensación de ser equilibrada?

tiempo discrecional es un factor importante que contribuye a la conciliación de la vida. Si su horario le mantiene ocupado desde el amanecer hasta el anochecer, es casi imposible sentir equilibrada.

Entonces, ¿cómo se golpea el equilibrio en su vida y' s ecuación? Programe los elementos más importantes primero y mdash; los artículos que son equilibradores de vida no-negociables para ti, no importa lo que, como el tiempo a solas con la familia, el voluntariado, jugando, mantenerse saludable, etc.

Asegúrese de tener discrecional tiempo para ser, y hacer, las cosas que te hacen sentir equilibrada. La investigación muestra que usted no necesita tomar tiempo libre para rejuvenecer, para reflexionar y disfrutar. La cantidad de tiempo que necesita depende de usted.

Equilibrio verdadero viene de vivir sus valores, y jugar a tu página

fortalezas, en todos los aspectos de su vida.

¿Y adivina qué? Sólo se puede elegir lo que son para ti. Abraza los principios de balance que representen una vida equilibrada para usted, por lo que tiene más victorias que días y semanas pérdidas más equilibrados que los desequilibrados.

Para confirmar los valores, por lo que se puede vivir de ellos, trate de nuestros Valores Indicador de Preferencia.

Al final, tiene que decidir lo que te hace sentir equilibrada. Por definición entonces, cumplimiento infiere equilibrio

Después de todo, es su vida Restaurant  .!;