Cómo Taladros de baloncesto son importantes

ejercicios de baloncesto son una parte importante de cualquier programa de baloncesto. Es necesario simulacros esencialmente sólidos con el fin de tener éxito. Me enteré de que es necesario centrarse en las pequeñas cosas para ser un gran entrenador. Debe corregir cada ejercicio para asegurarse de que y' s realiza de la manera adecuada

fundamentos ofensivos básicos se dribbling (botando la pelota con los dedos), uno de los elementos más esenciales de baloncesto.. Para obtener los mejores resultados de los jugadores deben ser bajos con las rodillas ligeramente flexionadas para más control del balón y la cabeza y los ojos siempre mirando hacia arriba. Los jugadores que tienen habilidades superiores de manejo de pelota en la mayoría de los casos, tienen los más altos puntajes por partido. Pasando (hay pases de rebote y pasa el pecho, donde la pelota no toca el suelo), los factores clave para hacer un buen pase de pecho es hacer el pase con ambas manos asegurándose de que el pase se debe recibir de la cintura a la altura del pecho. Ajustar la muñeca sobre el seguimiento a través de los pulgares hacia abajo. Asegúrese de que usted camina hacia el paso que lo suelte. Disparos (que requiere de mucha práctica para hacerlo bien); los mecanismos básicos incluyen la vista, el equilibrio, la posición de la mano, la alineación del codo-en, el ritmo de disparo, y seguir adelante. Concentrarse en sólo uno o dos mecánicos a la vez es la mejor manera de desarrollar su tiro.

Los fundamentos defensivos básicos están vigilando a un oponente (él o ella impide regates, pases o disparos), y seguir adelante La corte. Defensa comienza con la postura adecuada. Los pies deben ser anchura de los hombros con las rodillas ligeramente dobladas con las puntas de los pies y las manos en alto y los brazos extendidos. Cuando guarda un jugador ofensivo que tiene la pelota debe intentar que él o ella mantiene delante de usted deslizando los pies de lado a lado, sin cruzar los pies. Cuando guarda un jugador ofensivo que tiene el balón, mantener los ojos en el jugador ofensivo y' s no la cintura la pelota. Usted debe tener siempre el jugador ofensivo en frente de usted. Usted debe ser entre el jugador ofensivo y la canasta en todo momento. Si el jugador ofensivo va más allá de usted, usted debe correr inmediatamente para ponerse al día con él o ella y tratar de que él o ella de corte.

La enseñanza de técnicas correctas es crucial en el desarrollo de habilidades de baloncesto del joven jugador.
no es necesario que preocuparse de hacer cada disparo, se centran en la consideración de cada disparo el camino correcto, y siempre hacer la foto de la misma manera. Hacer prácticas más realista al tratar el taladro a velocidad juego de situaciones en el juego.
Repetir ejercicios en sus prácticas pueden ayudar a aumentar la memoria muscular que los jugadores puedan leer y reaccionar a las situaciones en la cancha en lugar de pensar demasiado.

Los ejercicios que usted enseña a mejorar los jugadores jóvenes no son importantes como en la forma que usted los hace. La técnica apropiada y la atención al detalle en cada perforación ayudarán a una persona joven a ser un mejor jugador.

Tenga en jugar!
Alex Burciaga
http://basketballplaysandrills.com/basketball-drills.html
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