Pero me gusta fumar

He oído que tanto cuando el tema de dejar de fumar cigarrillos aparece. Ellos siempre dicen que con tal exceso de entusiasmo que y'. S difícil de creer que

Más difícil para mí, porque sé que están mintiendo, y don &'; t siquiera saben ellos mismos. Ellos sólo piensan que les gusta fumar. . Sus cuerpos, si pudieran hablar sin sus cerebros, pueden tener otra toma de fumar por completo

Pero lo que los fumadores están diciendo en realidad para mí es: "Me gusta satisfacer mi deseo de fumar, y la I &'; he crecido acostumbrado al sabor y el olor ". También puede significar que les gusta el ritual de fumar

Lo que les gusta es que los cigarrillos son confiables, práctico, y contribuyen al fumador y'. S autoimagen. I &'; he oído hablar de ellos llamó "mi mejor amigo", por un hombre que sabía muy bien que este "amigo" lo estaba matando. Sin embargo, él hizo excusas casi racionales para seguir fumando.

Lo que originalmente atrajo y, finalmente, la mayoría de nosotros adictos al tabaco no era el mismo acto físico. Es evidente que, si ese fuera el caso, y' D han disfrutado de la primera cigarrillos fumamos.

Se nos habría dado el "puro placer" que los anuncios afirmado que lo haría. Pero, ¿cuántas personas conoce usted que realmente disfrutó de su primer cigarrillo y pasó a convertirse en un paquete de un fumador días inmediatamente?

I &'; Nunca he oído hablar de un solo

No, la primera vez que no era agradable para nadie.. Fue una experiencia dolorosa, nauseabundo, desagradable para la mayoría. Me dolía la garganta, primero por el humo, luego de la tos prolongada que siguió.

I se convirtió enfermo del estómago, y tenía que "verde" sentimiento por hora. Cepillarse los dientes didn y' t parecen conseguir ese sabor de mi boca.

Pero lo que vi la experiencia por lo que la verdad era, y voto de no hacerlo de nuevo?

No!

Me fui a superar el reto de mis mejores sentidos y me convertí en ese paquete fumador días. Pensé que si el resto de mi pandilla podía hacerlo, yo también podía y hellip; o morir en el intento

Lo que nos lleva a la razón por la que realmente comenzamos a fumar y por qué seguimos fumando.. Lo que estábamos realmente después de ese primer cigarrillo?

Puede todos estamos de acuerdo que no fue por el placer de la "experiencia de fumar"?

Fue, creo, principalmente por tres razones. En primer lugar, para parecer más maduro de lo que nuestras miradas y la edad de otro modo que los demás nos estiman.

Pensamos que, si fumo como un adulto, entonces I &'; ll veo más como un adulto. Y eso era cierto - pero sólo para los otros niños de nuestra edad y más joven.

Los verdaderos adultos nos vieron fumar y dijeron a sí mismos, mira cómo los jóvenes a ese chico con el cigarrillo es.

En segundo lugar, los fumadores se ven sexy. Al menos eso y' s la forma en que fueron retratados a mí en todo momento, cuando yo estaba creciendo.

Todo lo de John Wayne a Liz Taylor a James Dean han tenido momentos en el cine cuando el cigarrillo jugó un papel importante para la proyección de que la sexualidad el director buscaba en ese tiro. Wayne incluso hizo anuncios de televisión para los cigarrillos.

Y si "El Duque" dijo que estaba bien, que era trece, catorce, quince años de edad que decir o pensar de manera diferente? Posando con un cigarrillo - sexy pura - o al menos lo que solía ser. En tercer lugar es el que he aludido anteriormente. Para ser aceptado por nuestros compañeros. Si todos en su grupo fumaba, usted era sin duda el hombre extraño si no lo hiciste y' t.

Fue divertido ser parte de un acto ilícito grupo. Para conjuntamente rebelde por la inhalación de humo del incendio.

Pero ahora, después de tantos años, ¿cómo válidos son esas razones originales de fumar? ¿Cuánto es el "gusto" a fumar todavía basada en esos motivos originales?

¿Y si ninguna de estas razones son válidas por más tiempo? ¿Qué significa eso ahora?

Es el fumador diciendo que les gusta ser adictos a la nicotina, y oliendo a la ofensiva de los que les rodean que no fuman?

Lo que yo creo es que a pesar de que las razones originales para inicio de fumar han vencido, que siguen siendo la fuerza impulsora detrás de nuestro hotel.

Son programas siguen funcionando en nuestro subconsciente. Justifican y validar el comportamiento ridículo de respirar el humo tóxico de hierbas venenosas envueltas en papel tratado químicamente para mantener el fuego.

Sin ellos, estaríamos realmente no hay razón para fumar, sin motivación.

Pero, ¿nos damos cuenta de esto en un nivel consciente? No, obviamente, no lo hacemos.

Cuando aún consideramos eso seguimos fumando, decimos que es porque nosotros y' re adicto a la nicotina, y que y' s muy difícil liberarse.

Creo que y' s una tontería.

¿Cómo podemos ser adictos a la nicotina que y' s no ha estado en nuestros sistemas durante años, décadas?

Sin embargo, muchos fumadores recaen en sus viejos hábitos, y en sus antiguos niveles de consumo después de cualquier número de años.

Recientemente he oído hablar de un hombre abstenerse durante veinte años, y estaba de vuelta a un paquete de un día dentro de los tres días de su regreso a los cigarrillos.

No podríamos y' t han sido adicción a la nicotina, podrían se

I &';? he oído que la nicotina es más adictiva que la heroína. De hecho, hace poco vi una encuesta de mil adictos a la heroína a largo plazo que también eran fumadores de largo plazo, que se les pidió que pregunta específica.

Me parece recordar que alrededor del 40% dijo que podían dejar la heroína más fácil que los cigarrillos. Parece que una droga muy potente, doesn y' t que

Sin embargo, aquí y' sa postulación. Tome cualquier número de sujetos que no son adictos a la heroína o la nicotina, y ponen dos parches en cada uno.

Uno será una dosis medida de la heroína, y el otro a la nicotina, calculada para cada adicto.

Después de un mes, creo que cada uno de los sujetos de prueba prefieren renunciar al parche de nicotina antes de que el parche de la heroína.

¿Por qué? Debido a que el ISN y la nicotina' t hacer nada por ellos. No hay real "alta" de la nicotina.

Entonces, ¿qué es lo que y' s tan adictivo? Creo que y' s el deseo de satisfacer esas necesidades establecidas por esas tres razones originales, que todavía se están ejecutando dentro de nosotros.

Todavía queremos aparecer madura, sexy, y encajar. Nos estaban comprometidos para lograr que por el tabaquismo.

Estamos sigue apostando por esas razones. Pero nunca pensamos en eso.

Sólo actuamos a cabo.

¿Qué se puede hacer? Entonces, ¿qué y' s la respuesta?

y' s esto. Deje de esos viejos programas se ejecuten en nuestro subconsciente. Repensar las razones. Y no sólo una vez o dos veces.

Estos programas han estado funcionando desde hace mucho tiempo, y reforzadas por el tabaquismo cientos de miles de veces.

Se doesn y' t toman cientos de miles de reprogramación de eventos para cambiar o eliminar esos viejos programas.

Cuando el cuerpo se está alejando de dolor, que tiende a tomar mayores avances de lo que será hacia el dolor.

El fumar es doloroso, incluso si el fumador no puede conscientemente sentir que el dolor por más tiempo.

A veces, cambiando una y' s cuenta en su núcleo se puede experimentar en una epifanía ardiente en un destello de un momento.

Pero no a menudo.

El tipo de cambio a perder las ganas de fumar consiste generalmente en actos no monumental, pero incrementales.

Poco a poco, pieza por pieza, esas razones puede ser removido del subconsciente.

Una vez que y' s hecho, no hay ninguna razón dejó de fumar, por lo tanto, sin necesidad

La diferencia entre simplemente dejar de fumar y la eliminación de las razones para fumar es la diferencia entre ser un fumador de estar. en la negación y ser verdaderamente un no fumador.

La primera tiene impulsos que están constantemente, perpetuamente, inconscientemente les niega.

El segundo no tiene ganas porque nunca tienen una razón de crear una.

No importa lo mucho que una persona dice que les gusta fumar, nunca me he encontrado uno que no le gusta fumar aún más.

No podemos cambiar el pasado, pero podemos cambiar la forma en que recordamos, y cómo esos recuerdos afectan a nuestras vidas hoy Hotel  .;