Dejar de fumar de la manera correcta

El fumar es más que otra adicción, solamente es legal y muy popular. Puff puff después algunas personas miden la longitud de toda la vida en los cigarrillos. El cáncer de pulmón es el más enfermedad se propagó en el mundo por lo que no es de extrañar que quiere dejar de fumar para siempre. Tal vez usted está embarazada o si tiene niños en la casa, "¿cómo puedo dejar de fumar?" usted podría preguntarse. Si usted está leyendo esto probablemente intentado nada: chicles de nicotina, racionando los humos o PNL. Antes de siquiera desea planear su estrategia de salida, quiero ser el tipo romo por un minuto y le guiará a través de los errores más comunes y trucos mentales.

Si no te gusta fumar, dejar de decir lo que haces. Se llena la boca con la ceniza y hace todo lo que come mal gusto. Cuando su paquete está vacía se pone nervioso y no estás tan cómodo pidiendo cigarrillos a los extraños. Además, usted necesita un encendedor y toda la función no es barato, es lo que realmente vale la pena? No es saludable y no es agradable. Entonces, ¿cómo te detienes? La primera regla de oro: no te engañes. Menos de 1 cigarrillo por día? ¿De verdad crees que va a funcionar? ¿Quién está tomando el recuento y que tiene el paquete en el bolsillo? ¿Seguro que no estás tomando el pelo a sí mismo en la línea de "Oh, sí, uno más uno menos ... ¿cuál es la diferencia", así que es un infierno de un difference.Before cambia el cuerpo, es necesario cambiar la mente.

Si usted está buscando el camino más fácil, se puede parar ahora y seguir batiendo el monte. La única manera de dejar de fumar de la manera correcta es la manera más difícil también. Tome un poco de tiempo libre y la basura ese veneno. Los primeros días van a ser duro, no hay mentir al respecto. Usted puede tener un aumento en el hambre y la ira también. Mantenga la calma y recuerde lo que estás haciendo esto por: su familia? ¿Tú mismo? Cualquier razón es buena. Este podría ser el paso más grande en un nuevo usted! Piense en una vida sin ceniceros, dinero que va literalmente a los residuos y una garganta limpia por la mañana. No hay ninguna razón por la que no se puede tener todo esto Restaurant  !;