Dejar de fumar: La manera fácil

¿Quieres dejar de fumar? Un gran número de fumadores de cigarrillos responderá a esa pregunta "sí, sin duda" a esta pregunta, y algunos lo harán, de hecho, llegar a una estrategia para hacerlo bien. Otras personas entrar de lleno en ella ("Estoy irá pavo frío"), dejar de fumar durante 2 ó 3 días, y después volar cuando los antojos ellos abruman (he estado allí y soy consciente.)

¿O qué tal los programas de hipnoterapia un día? Veo éstos anuncian con bastante frecuencia por lo que o bien hacer el trabajo o que están haciendo cientos de dólares para los hipnotizadores.

Soy un viejo (honestamente) tio sesenta y nueve años. Empecé a fumar cuando era adolescente. Me las arreglé para dejar dos o tres veces durante este proceso, aunque en su mayor lado I ha sido un fumador de cigarrillos frecuente de todos esos años. Un paquete todos los días, de serie como un reloj. Lo inicial cada mañana, salto de la cama, se pega un cigarrito en la boca. Fue una parte importante de mi práctica diaria personal, y la idea de quedarse sin tabaco entró en pánico a mí mismo, por lo tanto, a pesar de que yo creía que quería dejar de fumar, me aferré a aplazarlo. ¿Algo de esto suena familiar

Yo sabía casi todos los motivos, y estoy seguro de que tú también: tos desagradable cigarrillo, automóvil maloliente, olor en la ropa, estimado en $ 1,800 al año en los humos. Y aunque sabía todo eso, de ninguna manera parecía ser suficiente para hacerme de hecho, dejar de fumar.

Bueno, yo finalmente encontré la respuesta en un libro llamado "La manera fácil de dejar de fumar" por un tipo llamado Allen Carr. Miro todas las críticas positivas (en la actualidad hay más de 600), y aunque yo todavía era escéptico compré el libro. Tan pronto como llegó hojeé un buen número de páginas y rápidamente lo puso en la esquina. Ignoré el libro durante un año entero de que mi tos humo continuó para obtener más grave.

Un año completo más adelante, finalmente sucumbí y comencé a leer el libro. Yo estudio algunos de los capítulos cada noche. Seguí fumando mientras leía el libro (el libro le indica que haces de esta manera). Después de unas semanas de la utilización de este plan simplemente abandoné.

No soy un psiquiatra y no puedo empezar a hacerle saber por qué este libro es tan exitosa, pero lo es.

Hace ya un año y cuatro meses desde que dejé de fumar y para el día de hoy estoy contento de lo sencillo y fácil que era y lo bien que funcionó
.

Así que ¿estás listo para dejar de fumar?
.