Consejos para los nuevos papás

¿Es usted un nuevo papá? Bueno, los papás son importantes, también. Aquí es lo que pensamos cada nuevo papá debe saber. Las primeras semanas con un nuevo bebé no sólo es estresante para las nuevas mamás, pero para los nuevos papás, también. Prepárese siguiendo estas pautas generales:

* Tenga mucho apoyo y cariño a su cónyuge. Ella no sólo es física y emocionalmente agotado por el proceso del parto, pero sus hormonas están todos fuera de control también. Una nueva mamá está inundado con los cambios hormonales, así como cambios en su sueño, la dieta y la actividad. Esto puede causar sentimientos de ansiedad, tristeza, frustración y sentirse abrumado con sus nuevas funciones. Asegure a su cónyuge que sus sentimientos son normales y ayudarla en cualquier forma que pueda. El hecho de saber que usted está ahí para ella y detrás de ella 100% es un gran apoyo.

* Asegúrese de felicitar a su cónyuge siempre que sea posible.

* Pídale a su pareja cómo puede ayudar. Oferta para ayudar a alimentar al bebé, cambiar pañales, dar al bebé un baño, o cuidar de su bebé mientras mamá se relaja y se pone al día en un poco de sueño muy necesario
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