Consejos para prepararse mentalmente para un desastre

El primer curso de acción en mentalmente prepararse para un desastre es no convertirse en pánico asolado-ante la perspectiva de que un desastre puede ocurrir en cualquier momento. Es una realidad de este planeta y de la vida que los desastres ocurren. Pero agonizando sobre cuándo pueden ocurrir y donde usted será cuando lo hacen, no es una receta para vivir bien y feliz. Mitigar sus miedos al convertirse en lo más preparado posible mentalmente ahora, para afrontar mejor en medio de un desastre si usted se encuentra en uno.

Hacer las cosas tales como la preparación de un equipo de emergencia y hacer un plan de desastre de donde la familia miembros se reunirán si ocurre un desastre, o cómo se pondrán en contacto entre sí en caso de que ser separados en el tiempo, no sólo ayuda a prepararse mentalmente para un desastre, pero ayuda a preparar a toda la familia mentalmente en el caso de que un desastre ocurriera . La práctica de las cosas tales como localizar rápidamente su equipo de emergencia y los escenarios de lo que harías si estuvieras fuera de casa, o en caso de tal o cual sucederá, ayuda a todos a prepararse mejor mentalmente para suceder un desastre. Esto es muy importante mentalmente prepararse para un desastre. Debido a que en el momento de una crisis, es posible que tengas miedo, en estado de shock, o incluso confuso, pero después de haber practicado lo que debe hacer en caso de un desastre se han vuelto tan rutinario, que son más propensos a recordar lo que debe hacer para mantenerse y su familia a salvo en caso de emergencia.

Saber que tiene suficientes provisiones en su kit de desastre como alimentos no perecederos, agua, medicinas, mantas, linternas, baterías, radio portátil, y un kit de primeros auxilios a durar a través de unos días de potencia interrumpida o el cierre de carreteras debido a las condiciones peligrosas irán a lo largo camino hacia mentalmente prepararse para un desastre.

Saber dónde están ubicados los refugios disponibles en tiempos de desastres y de haber una maleta llenas de ropa en su vehículo o en un lugar donde lo pueda levantar rápidamente, antes de que ocurra un desastre: es otra buena manera de prepararse mentalmente para un desastre. ¿Sabe usted dónde ir en su casa para la mejor protección en un tornado? Preferiblemente hay que ir a un área en la esquina noreste del sótano. Pero si usted don &'; t tiene un sótano, los expertos recomiendan una habitación sin ventanas como un armario de interior o de baño. ¿Tiene contraventanas para proteger las ventanas de romper y lanzar vidrios rotos en que cuando las tormentas tropicales y los vientos huracanados soplan? ¿Sabe usted la ruta de evacuación a seguir para salir del modo de peligro? Educarse a sí mismo sobre todas estas cosas le ayudará a prepararse mentalmente para un desastre.

Prepárese mentalmente para un desastre por el recordarse que aunque los desastres pueden ser muy aterrador y pueden causar mucho daño costoso que puede tomar tiempo para recuperarse de la mayoría de los desastres son de supervivencia, dado que usted está preparado para reaccionar con rapidez para protegerse y proteger a la familia cuando suceden.

Aprende a centro mental y relajarse para que pueda pensar con más claridad durante un desastre y hacer las rápidas decisiones necesarias para llegar a través de ellos relativamente bien. Sepa que usted va a experimentar una serie de diferentes sentimientos y reacciones ante un desastre. No es posible preparar por completo de cómo se puede sentir en cualquier desastre dado, pero estar preparado para experimentar una multitud de sentimientos le ayudará a mejor lidiar con ellos mentalmente cuando se producen.

Fotografiar y video grabación de su casa y sus pertenencias también le ayudará a prepararse mentalmente para un desastre, ya que tendrá la seguridad de saber estas cosas se han documentado para fines de seguros y servicios de sustitución. Las copias deben mantenerse en varios lugares, como una caja de banco, en fuego y agua cajas a prueba en su casa, y con su proveedor de seguros. Sólo aliviar a sí mismo de la tensión de tener que preocuparse de estas cosas cuando golpea un desastre, por el cuidado de ellos ahora le ayudará a prepararse mentalmente antes de tiempo para casi cualquier desastre.

La colocación grande, numérico luminiscente para su dirección de la calle en lo alto de su casa ayudará a las autoridades a encontrar en el caso de un desastre. Prepárese mentalmente que podría ser un rato antes de rescate y otras autoridades se puede llegar debido a las condiciones climáticas adversas u otros obstáculos entre ellos y su hogar. Pero saber que alguien va a venir después. Si usted está seguro dónde se encuentra en, permanecer allí. Esto permitirá a las autoridades a llegar a las personas que presentan mayor urgencia necesitan asistencia.

Una buena parte de mentalmente prepararse para un desastre está pensando, la planificación y los preparativos, como un kit de desastres y plan de desastre con suficiente antelación de un sorprendente desastre. También implica su elección activa para permanecer lo más tranquilo posible y no reaccionar a cualquier pánico que puede estar experimentando en un desastre. Muchas personas en pánico han perdido la vida por reacción a su pánico Hotel  .;