Té verde para la pérdida de peso

El té verde puede ayudar a sus objetivos de pérdida de peso si usted tiene cualquiera. ¿Qué tiene de bueno el té verde es que no tiene ningún efecto secundario y le trae muchos beneficios para la salud por no hablar de la prevención de enfermedades, debido a sus propiedades antioxidantes.

Entre los diferentes tipos de té, el té verde se ve favorecida por la pérdida de peso debido a sus polifenoles antioxidantes y concentraciones de cafeína. Sí, en términos de pérdida de peso, la cafeína junto con los ingredientes antioxidantes en el té verde puede ser beneficioso.

Antes de comenzar nuestra discusión sobre la forma de té verde puede beneficiar en la pérdida de peso, vamos a tener que conseguir un poca comprensión sobre la noradrenalina, mejor conocida como la norepinefrina. Es una hormona liberada por las glándulas suprarrenales. La liberación se activa por eventos tales como estar bajo una situación de estrés. La cafeína también puede engañar al cuerpo como para estar en un evento estresante iniciando así las glándulas suprarrenales para liberar noradrenalina junto con otras hormonas como la adrenalina y el cortisol.

cíclica monofosfato de adenosina (CCAMP), cuya función es acelerar la tasa de conversión de glucógeno en glucosa para la producción de energía, se estimula en un evento estresante con lo que dispone de un abundante suministro de materias primas para la producción de energía que a su vez acelera el metabolismo.

La presencia de noradrenalina en la sangre junto con EGCG (galato de epigalocatequina), de té verde, desencadena la termogénesis en el tejido adiposo marrón (BAT), los tejidos grasos que se pueden encontrar en la cintura y las nalgas de los adultos. Convierte los ácidos grasos libres en calor en lugar de ser creado como energía (ATP) en la mitocondria de la célula.

Después de noradrenalina ha preparado el cuerpo para la "lucha o huida" situación, catecol O-metiltransferasa (COMT ) que degrada la noradrenalina, entran en juego. Fosfodiesterasa (PDE) también degrada CCAMP. Con la degradación de la noradrenalina y CCAMP, la termogénesis se detiene y la producción de energía vuelve a la normalidad. Así que por un tiempo limitado, nuestro cuerpo acelera el metabolismo y convierte los ácidos grasos en el BAT en calor (termogénesis) para hacer frente a un evento estresante.

Aquí es donde el té verde y cafeína trabajo juntos para quemar más grasa. El té verde evita que se degrade la noradrenalina y la cafeína impide CCAMP de la degradación durante un período prolongado de tiempo. Esto significa quemar más grasa durante un período de tiempo más largo.

La cafeína sola puede producir poco termogénesis sobre MTD pero cuando se combina con el té verde, el efecto va en mayor medida.

Para una vida más saludable pérdida de peso, sería una buena idea para tratar de té verde. Los expertos aconsejan tomar de 6 a 10 tazas de té verde al día para beneficiarse plenamente de sus propiedades antioxidantes. Bueno, por qué no probar esa cantidad? Bajar de peso y cosechar los beneficios de los antioxidantes que el té verde trae.

Un estudio ha sido también hizo que la adición de frutos cítricos para el té verde puede hacer que nuestro cuerpo a absorber más de sus antioxidantes por varias veces.

6 a 10 tazas de té verde puede ser demasiado para los que no le gusta el sabor o para aquellos que no tiene el calendario de ingerir esa cantidad. Una alternativa sería tomar extracto de té verde, que están disponibles en forma de cápsulas o en forma líquida combinada con otros extractos de hierbas Restaurant  .;