Los Datos De miedo sobre la obesidad infantil y cómo evitarlo Pronto

por el pionero de
Mensajes subliminales
Online
.

La obesidad infantil ha aumentado dramáticamente en los últimos años. Para las últimas tres décadas, el porcentaje ha subido al triple. Por otra parte, en 2008, la prevalencia de la obesidad infantil en el grupo de edad de 6 a 11 se elevó a más del 12 por ciento.

La obesidad en los niños no es lindo y nunca debe ser tolerada. Esto los hace más propensos a las enfermedades graves cuando sean grandes, como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Ellos fácilmente se cansan o estresados. La obesidad altera la función propia del cuerpo, y no es sorprendente que los niños también sufren de problemas mentales como la ansiedad y la depresión.

Las causas de la obesidad infantil

Hay una larga lista de obesidad infantil. Estos incluyen los siguientes:

• Las comodidades de la vida (transporte, comidas rápidas, los dispositivos tales como computadoras) Hotel • Genes (aunque esto representa un porcentaje muy minuto)
• Escuela (presión de grupo, tipos de comida que se sirve en la cafetería) Hotel • Cuestiones personales (divorcio, enfermedad en la familia, el traslado, la muerte) Hotel • Adicción (incluyendo adicción a la comida) Hotel • Ocupado estilo de vida (padres ya no tienen tiempo para cocinar comidas reales)

¿Qué hacer

Usted debe aprender a controlar o eliminar la obesidad infantil en su casa antes de que empeore y colocar a su hijo y' s de la salud en riesgo.

Aquí están algunos consejos:

1. Sea un buen ejemplo.
Muestre su niño que usted está comiendo alimentos saludables y hacer ejercicio. Dormir y levantarse temprano. Dedique menos tiempo sentado y más tiempo en movimiento. De esta manera, su hijo no le hacen una excusa para comer bien y estar en forma.

2. Controlar la adicción.
Es mucho más duro para ayudar a su niño si él o ella ya es adicto a la comida. Quizás usted necesite una ayuda profesional. Por lo general, los profesionales emplean enfoques cognitivos conductuales para modificar sus hábitos alimenticios.

3. Conocer la razón de atracones de comida.
Su hijo puede estar en el comer emocional. Él o ella hace frente con el estrés, la depresión y la ansiedad por atracones de comida. Antes de que pueda reducir su niño y' s la ingesta de calorías, usted debe ser capaz de resolver la causa primera.

4. Aumente su hijo y' s la confianza
Una gran cantidad de niños que no realmente quieren perder peso, ya que piensan que no pueden hacerlo.. Ellos creen que va a ser una batalla tan dura. Si él o ella se siente esto, es necesario motivar a su.

Puede utilizar los diferentes videos subliminales mensajes. Los videos se mostrarán imágenes y palabras que pueden ayudar a cambiar su actual modo de pensar. Algunos de estos mensajes pueden ser los siguientes:...

Yo definitivamente puedo hacerlo
puedo mirar hacia un yo sano
no voy a permitir que me dañarse por la obesidad
Hay un montón de cosas que puedo hacer cuando estoy sano.

Estos mensajes subliminales van a través de su hijo y' s subconsciente, alterando su percepción de sí mismo.

5. Proporcionar un montón de actividades al aire libre.
Las diversas actividades al aire libre ofrecen alternativas de diversión a las rutinas de ejercicios aburridos. Algunas de las mejores actividades son deportes, correr, camping, y el montañismo. Debido a que están participando, allí y' sa gran oportunidad a su hijo seguirá perseguirlos hasta llegar a la edad adulta Hotel  .;