Son dietas de desintoxicación una moda pasajera?

¿Son las dietas de desintoxicación una moda pasajera? Las principales ideas detrás de desintoxicación se basan en frenar el proceso digestivo para ayudar a la eliminación de toxinas. Así que si la desintoxicación interés, usted, la elección de un programa de ayuno será el siguiente paso. Por supuesto, esto significa que usted va a dejar su zona de confort para las piezas desconocidas. Incluso una breve rápido significará nuevas experiencias, nuevas sensaciones y nuevos pensamientos.

A medida que su cuerpo se limpia de toxinas naturalmente experimentará algunos efectos secundarios incómodos. Por otro lado, parte de la motivación para el ayuno de forma regular es, para muchas personas, lo natural "alto" que a veces viene con el ayuno.

De acuerdo, vamos a dejar los efectos psicológicos por un tiempo y se ven en los beneficios médicos de desintoxicación. Bueno, la mayoría de los médicos dicen que no hay ninguno. La posición general de la medicina convencional es que si usted utiliza su sentido común una desintoxicación rápida no va a hacer ningún daño, pero no hay beneficios para la salud discernibles, tampoco. Por supuesto, si su plan de desintoxicación consiste en comer frutas y verduras, eso es una buena cosa, pero la idea de desintoxicación no es necesario para la salud a cabo.

Nuestros cuerpos tienen órganos cuyo trabajo es cuidar de la eliminación de venenos de todo tipo y su médico le dirá que la idea de que la piel, el hígado, los riñones y el colon necesitan ayuda con purgar su cuerpo de los venenos es totalmente falsa. La idea tiene sentido, pero la investigación ha demostrado planes de desintoxicación para ser totalmente innecesario.

La cosa es, sin embargo, la idea de desintoxicación es todo un solo atractivo. Usted dedicar tres días, una semana, o incluso más tiempo para darle a su sistema digestivo un descanso. Usted toma un descanso de su trabajo, de negocios o familia para dedicarse al proceso de eliminación. Usted hace un poco de lectura, algunos de descanso, un poco de ejercicio, escuchar las necesidades del cuerpo. ¿Cómo puede no ser beneficiosa?

Hay un montón de dietas de desintoxicación. Muchos de ellos se basan en la sustitución de jugo de fruta para el alimento sólido. Esto se supone que maximizar las posibilidades de totalmente librar su cuerpo de toxinas. Usted puede hacer un ayuno de jugo en tres días, para que tu vida no se verá afectado demasiado y los efectos secundarios del ayuno se reduce al mínimo. Si usted planea en ayuno por más de tres días, consulte a su médico primero.

Si usted cree de todo corazón en los principios detrás de desintoxicación o no, una dieta de desintoxicación probablemente dejará sintiéndose refrescado. La mayoría de las personas que tratan de desintoxicación informe altos niveles de energía, pérdida de peso sustancial y un renovado sentido de autoestima. No está mal para capricho Hotel  .;