Cuerpo pH Balancing

Uno de los procesos más importantes en su cuerpo es el proceso por el cual se mantiene el equilibrio del pH. Cuerpo pH mide el número de iones de hidrógeno en solución dentro del cuerpo. La escala de pH va 0-14 con 6,4 alcalina de fluido corporal, sin incluir la sangre que es una normal de 7,3 pH. Un pH ácido tiene una baja capacidad para atraer los iones de hidrógeno, mientras que una solución alcalina tiene una alta capacidad para atraer los iones de hidrógeno. "p" significa potencial y "H" significa hidrógeno; a partir de ahora, el potencial del cuerpo para atraer a los iones de hidrógeno para asegurar el equilibrio y la salud.

Cada solución líquida en el cuerpo tiene su pH adecuado. Es importante, y la diversión, para probar periódicamente el pH del cuerpo para comprobar si hay desequilibrios que puedan crear un entorno para la enfermedad.

Su pH del cuerpo es algo que no debe pasar por alto si desea mantener una salud perfecta, recuperar perdido la inmunidad, o mantener el peso adecuado. Cuanto más lejos de ser perfecto viajes equilibrio de pH, los problemas de salud más graves pueden desarrollar y cuanto más difícil que puede ser para mantener el peso adecuado.

Usted debe mantener un pH de 6,4 para la orina y la saliva con el fin de mantener la máxima la energía de los alimentos que consume. Cualquier desviación de esa lectura, ya sea mayor o menor, puede crear una pérdida brusca de energía, patrones emocionales, y un sistema inmunológico deprimido.

pH de la sangre es diferente del pH de los fluidos de agua dentro de los tejidos del cuerpo. PH de la sangre es idealmente 7.3 como el torrente sanguíneo no tiene, ni debe tener, los mismos ácidos corporales y residuos subproductos ese curso a través de los conductos de agua del cuerpo. El pH ideal para una masa de agua dulce, como un acuario o un lago es 7,0.

Cuando el cuerpo es demasiado ácido, como resultado de los alimentos ácidos que forman, alta en grasa, moco alimentos que forman, o residuos de alimentos químicos tóxicos , las enfermedades y las infecciones proliferan. Esto es especialmente cierto en los casos de artritis y situaciones reumáticas.

El cuerpo humano debe ser ligeramente alcalino con el fin de construir una reserva alcalina para condiciones generadores de ácido, como el estrés, la falta de ejercicio, o los malos hábitos alimenticios.

Si el pH del cuerpo es demasiado ácido o demasiado alcalino, se puede ajustar el pH a lecturas normales a través de los alimentos que consume en cada comida. Estas son algunas recomendaciones para los alimentos que son alcalinos y ácidos

El ácido formador ejemplos:.

Carnes
Fish
Aves
Huevos
La mayoría de productos lácteos (leche es neutral en ácido /alcalino pero alta en atributos moco de formación tales como grasa.)
mayoría de los granos y legumbres (mijo y trigo sarraceno tostado son ligeramente alcalinizante. soja y habas son muy alcalinizantes.)
azúcares refinados
Drogas
Química de alimentación

alcalina productoras ejemplos:

Frutas Verduras

Brotes
hierbas Cereales
Hierbas

ácido del cuerpo /equilibrio alcalino se puede cambiar por prácticas sencillas como:

* carbohidratos complejos ácido formando alimentos como los cereales integrales y las legumbres antes de cocinar comienza el proceso de germinación alcalinizante
* minuciosamente mascar Ligeramente-spa como los granos. , verduras y legumbres para mezclar con la salvia, un fluido que se inicia el proceso digestivo.
* No beber mientras se come, ya que lava el proceso digestivo de principio dentro de la boca.

La proporción correcta de ácido y alcalino formando alimentos es difícil saber ya que el equilibrio se ve alterado por la masticación, la preparación de alimentos, estilo de vida individual, la genética, el ejercicio y perspectiva mental individual. Sin embargo, aquellos propensos a las infecciones, virus, problemas de exceso de moco y otras condiciones ácidas tóxicas generalmente necesitan para aumentar su dieta alcalina.

He montado un kit de prueba de pH que incluye un rollo abundante de tiras de prueba de pH en un recipiente de plástico a mano, un gráfico para grabar su pH en un período de diez días, y mi plan de alimentación 75-25 para ayudar con la selección de los pH adecuado alimentos balanceados y las proporciones correctas de alcalina contra la elección de alimentos ácidos. Usted puede comer alimentos tanto ácidas y alcalinas en cada comida, pero mantener las proporciones tan cerca como sea posible a los 75-25 porcentajes. Una buena regla de dedo es comer 75 por ciento de los alimentos crudos o al vapor a 25 por ciento de los alimentos cocinados en cada comida. Esto asegura sus alimentos alcalinos están en un porcentaje mayor que los alimentos ácidos y los alimentos crudos no han perdido sus nutrientes y enzimas a cocinar

Por ejemplo:. Está bien tener una hamburguesa (si se come carne, que es), pero tenerlo en un pan de grano entero con un montón de lechuga, tomates y pepinillos. Entonces, renunciar a las patatas fritas y una ensalada, ensalada de col o frijoles rojos y arroz como guarnición. Hay que ir - un perfecto equilibrio 75-25 comida

Usted puede leer más información sobre el equilibrio de pH y Kit Equilibrio pH Prueba del Dr. Casco visitando el siguiente enlace:.

http: //www.janethull.com/ph-balance-testing/index.php
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