Consejos alimenticios simples para protegerse del cáncer de próstata

¿Es necesario protegerse del cáncer de próstata? Si usted es un hombre, la respuesta es "sí". Esta enfermedad aterradora es un cáncer muy común entre los hombres de 50 años o mayores.

¿Cómo saber si usted tiene cáncer de próstata? Echa un vistazo a esta lista y ver si alguno de los síntomas siguientes describen lo que estás experimentando en este momento:

1. Tienes que correr al baño a orinar con mucha más frecuencia de lo que hizo en el pasado. Hombres especialmente aviso esta noche.

2. Mientras que usted está orinando, experimenta dolor. Puede haber una sensación de ardor también.

3. Te das cuenta de que después de que crees que has dejado de orinar, no hay goteo después.

4. Usted tiene problemas para anular por completo la vejiga.

5. Inicio y detención de la micción es difícil.

6. Los hombres dan cuenta de que el flujo de la orina es inestable y débil.

7. La impotencia o la alteración de la función puede estar presente.

8. La sangre puede estar presente en la orina o en el semen.

9. Puede haber dolor de espalda, así como dolor en las áreas circundantes.

El desarrollo del cáncer de próstata es tan lenta que los síntomas pueden no aparecer hasta que la enfermedad ha hecho un daño significativo.

Desde otra enfermedades tienen síntomas similares, busque atención médica de su médico.

El cáncer de próstata puede ser fatal, así que ¿por qué no hacer todo lo que pueden hacer para ayudar a protegerse. Estas son algunas de las armas de salud para usted:

1. Utilice los alimentos como arma primaria de la salud.

Asegúrese de comer una gran cantidad de diferentes tipos de frutas y verduras frescas.

Algunos alimentos son más poderosos que otros para prevenir el crecimiento del cáncer.

Cuando se trata a la lucha contra el cáncer, es muy recomendable comer pescado. La investigación ha demostrado que los aceites de pescado tienden a reducir el riesgo de cáncer de próstata. Los estudios demuestran que entre las culturas donde la población come mucho pescado, hay menos de cáncer de próstata.

Trate de incluir productos de soja, como la leche de soja y el tofu también.

Productos de tomate, tales como tomates frescos y salsas de tomate, son muy buenas adiciones a sus comidas. Asegúrese de tomar ventaja de las propiedades que combaten el cáncer del tomate humilde comiendo un montón de tomates frescos y salsas de tomate. Los tomates contienen una gran cantidad de licopeno. Es el licopeno en los tomates que hacen que el rey de tomate humilde de los alimentos, ya que los tomates pueden ayudar a prevenir el cáncer de próstata.

Comer pan integral y cereales y evitar la elección de alimentos hechos de harina blanca.

Comer alimentos ricos en calcio. Esto es especialmente importante para los hombres que sufren de cáncer de próstata avanzado.

2. No hagáis daño a su salud por el consumo de alimentos que desgarran su cuerpo hacia abajo en vez de construir hacia arriba.

Los alimentos grasos y azúcares procesados ​​son especialmente peligrosos para su salud.

Comer demasiada carne roja es perjudicial para su salud.

3. Tomar vitaminas y suplementos minerales.

El selenio se ha encontrado para ser un poderoso combatiente del cáncer, así que asegúrese de incluirlo como un suplemento.

La vitamina E tiene una reputación para ayudar a proteger a los que toman desde el cáncer.

A pesar de que el licopeno se encuentra en los tomates, asegúrese de tomarlo como un suplemento también. Hay buenas noticias para los hombres que ya han tenido cirugía de cáncer de próstata. El licopeno parece ayudar a los pacientes de cirugía de próstata experimentan menos dolor e incluso pueden ayudar a vivir más tiempo.

4. Trate de mantener su peso ideal en lugar de dejar que tu ser obesos, así que asegúrese de hacer ejercicio con regularidad.

Es cierto que el cáncer de próstata es una enfermedad potencialmente mortal, por lo que hacer todo lo posible para proteger su salud.
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