*** Dale a tu cuerpo un nuevo comienzo con una limpieza de colon

En los últimos años, la importancia de la salud del colon ha tomado el centro de atención como un creciente cuerpo de investigación ha confirmado que el intestino juega un papel clave en la función inmune apropiada y la salud general. Más de 50 por ciento del sistema inmunológico se encuentra en o alrededor del sistema digestivo, especialmente el intestino grueso. Con el fin de fortalecer su sistema inmunológico, millones de estadounidenses se han dirigido a la limpieza de colon.

La mayoría de los estadounidenses tienen hábitos dietéticos pobres que afectan a su cuerpo y' s capacidad de digerir eficazmente los alimentos. Después de años de caer en los malos hábitos alimenticios, se estancó la materia fecal puede recoger en el colon y dar lugar a una variedad de problemas de salud graves. El colon es el responsable de la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. Cuando el colon está tapado con material fecal estancada su cuerpo y' s capacidad de absorber los nutrientes de los alimentos se ve comprometida de manera significativa. Hasta que el colon se limpia adecuadamente y se eliminan las toxinas de su digestión se ve obstaculizada conduce al estreñimiento, gases, hinchazón, síndrome del intestino irritable, mal aliento, fatiga, depresión, infecciones y aumento de peso.

La mayoría de los estadounidenses tienen una digestivo y" el tiempo de tránsito y" de alrededor de 72 horas y que es demasiado largo. (El tiempo de tránsito se refiere a la cantidad de tiempo que la materia de residuos tóxicos permanece en el intestino.) Cuando el tiempo de tránsito es demasiado largo, los residuos se decae, fermentar y posiblemente ser reabsorbido por el cuerpo, creando el ambiente perfecto para organismos nocivos y bacterias prosperen.

limpieza interna es una forma natural para eliminar las toxinas dentro de su cuerpo, romper la materia fecal en sus intestinos y eliminar organismos nocivos. Algunos de los principales beneficios de la limpieza de colon incluyen.

• La eliminación de las toxinas que se han acumulado en el interior del colon a partir de años de malos hábitos alimenticios y la exposición a productos químicos peligrosos Hotel &toro; Prevención de los residuos de la construcción de nuevo para que se verá y sentirá muy bien Restaurant &toro; Eliminación de los parásitos que pueden conducir a la incomodidad y la enfermedad.

Una vez que haya limpiado su colon, mantenerlo sano con una dieta alta en fibra y baja en grasas. Algunas opciones saludables incluyen pan integral, pasta integral, arroz integral, verduras de hoja verde (como espinacas y lechuga), frijoles negros, frijoles pintos, judías verdes y cacahuetes.

La adición de suplementos probióticos a su régimen de salud es otra manera de aumentar la salud del colon. Los probióticos (a veces referidas como y" bacterias amistosas &";) son sustancias microbianos vivos que mejoran el equilibrio intestinal y estimulan el sistema inmunológico. Hacen de este el año en que a limpiar su cuerpo de toxinas y mantener un colon saludable para que su sistema inmunológico puede funcionar a su máximo potencial Hotel  .;