Caerse de una dieta de alimentos crudos

La caída de una dieta de alimentos crudos puede pasar a cualquiera y- tanto para las personas que tienen experiencia y los que son nuevos en la forma de comer. Es algo que simplemente sucede. No hay vergüenza en ello. Acaba de obtener de vuelta en el estilo de vida de alimentos crudos y seguir adelante. Don y' t ser tan duro contigo mismo, no es necesario te rindas sobre ella.

I don &'; t como la palabra dieta de alimentos crudos, porque no es una dieta, sino que es un estilo de vida. Y, puesto que es un estilo de vida, se convierte en una parte de lo que eres. Las decisiones que tome serán como una segunda naturaleza para usted. A menudo, usted ya no tendrá que pensar dos veces acerca de algo, ya tomar decisiones saludables se ha convertido en una parte de su vida. Se siente muy bien y desea continuar sintiendo tan.

Además, cuando lo ves como un estilo de vida, usted reconoce el hecho de que las cosas están cambiando constantemente y que usted no será capaz de controlar cada cosa. Caerse de que es una parte de ella y como se ha dicho, le puede pasar a cualquiera. Es un viaje, no un destino.

Puede ser muy angustiante cuando usted se cae de la forma de vida de alimentos crudos, pero lo importante es que de seguir adelante. Acaba de obtener de nuevo y seguir adelante. Golpear a ti mismo sólo va a empeorar las cosas. Aprender de ella, don &'; t juzgar y averiguar qué cambios necesita hacer. Es todo un proceso de aprendizaje y cada tropiezo sólo enriquecer la experiencia para usted.

Usted puede pedir y- se caía de los alimentos crudos común? ¿Hay muchos otros por ahí como yo? Sí, lo es y sí hay. Muchas personas que viven por el estilo de vida de alimentos crudos se han desviado de una vez de dos veces o muchas veces más. Pero, lo que separa a los que han tenido éxito y los que han dejado la derrota obtener lo mejor de ellos es la voluntad de seguir adelante. Habrá momentos cuando usted está abajo y la caída de la dieta es una de esas veces. Pero, no se debe definir a sí mismo por la cantidad de veces que usted reciba la tentación de salir fuera del plan de alimentos crudos, pero en lugar de definir quién es usted por la cantidad de veces que se reunió el coraje para volver a ella.

Es importante que usted vive en el presente. No hay necesidad de hacer un refrito de lo que ha sucedido en el pasado. Te quedaste fuera. Acéptalo como lo que es. Don y' t tratan de añadir cualquier color negativo a ella, porque cuando lo hace, usted está solamente haciendo que sea más difícil para usted. Siempre tenga en cuenta que el estilo de vida de alimentos crudos debe ser fácil. Poner presión en se le quitará el placer que se obtiene de la alimentación saludable y estar saludable. Disfrútalo por lo que es. La culpa y la vergüenza a veces puede hacer más daño
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No hay reglas firmes cuando se trata de esto. Cuando se trata de comida cruda, es muy importante que usted escuche a su cuerpo. Será su mejor guía cuando se trata de crear un exitoso estilo de vida de alimentos crudos Todos somos diferentes. Si usted está en contacto con su cuerpo, puede permitirse ser feliz. Ámate a ti mismo y ser lo mejor que puede ser Restaurant  .;