Cómo construir un bienestar Equipo completo

Cuando usted compró su casa y se mudó a un nuevo vecindario, marcó el hospital local, las escuelas públicas locales, el fuego de la casa, y la tienda de comestibles. Usted estaba asegurando de que todas sus necesidades se cumplieron. Pero lo haces por tu bienestar? ¿Es usted alcance a recursos antes golpea una crisis? En la mayoría de los casos, por desgracia no.

¿Qué es un equipo de bienestar general? Un equipo de bienestar general es un equipo de profesionales de la salud y los médicos con esfuerzo grupal cuidar de todas sus necesidades de bienestar; mente, cuerpo y espíritu.

La piedra angular para el éxito de la salud se basa en la relación que tiene con los médicos y profesionales de la salud. ¿Su médico escucha a sus necesidades específicas? ¿Él /ella tiene un interés personal en lo que eres y sus filosofías acerca de la salud?

¿Quiénes son los principales actores en un equipo de bienestar general? Durante los años de mi experiencia personal y profesional, he llegado con algunos jugadores importantes en la construcción de un bienestar A-Team.

1) Medicina Osteopática o Doctor: Elige un médico de familia que respeta y honra a un enfoque de toda persona a las prácticas de salud. Los médicos son cada vez más abierto de mente como la demanda aumenta. Crear la demanda. Pregúntele a su médico qué tipo de formación y sensibilización que tienen en su práctica sobre las modalidades de todo el cuerpo. Estar dispuesto a tener la mente abierta para escuchar sus puntos de vista positivo o negativo de lo que saben.

2) quiropráctico Recta: Mantener el sistema nervioso libre de interferencias te mantendrá en movimiento con vida y' s acto de equilibrio. Innumerables estudios de casos han demostrado mediante la eliminación de la interferencia de la vértebra de la columna vertebral, el cuerpo se abre a la altura de todo el potencial de la curación. Quiroprácticos rectas centran todo corazón en su postura, el balance y el estado de su sistema nervioso con el profundo conocimiento del sistema esquelético y la forma en que mejor puede realizar para usted. Si usted está buscando un enfoque tachuelas de latón a la salud sin pelusa, quiropráctica recta es rápido, fácil de entender y de gran alcance.

3) quiropráctico holístico con Specialized Kinesiología: Es un activo muy valioso contar con un profesional de la salud que puede hacer la prueba muscular bien entrenado en usted. Incorporan los métodos de la medicina tradicional china junto con el conocimiento terapia quiropráctica y el músculo. Pueden incorporar la homeopatía, hierbas y suplementos de vitamina para aumentar sus ajustes y su respuesta de curación.

4) Acupunturista: La acupuntura es una modalidad de bienestar que ha existido por más de 3.000 años y de algunas fuentes es anterior historia. La acupuntura tiene incontables aplicaciones en muchos trastornos, pero no limitado a la infertilidad, trastornos digestivos, fatiga y dolor crónico. A veces las otras modalidades can &'; t rectificar un desequilibrio en determinados lotes en su vida donde la acupuntura puede ofrecer soluciones.

5) Dietista o nutricionista: Tenga cuidado al encontrarse un dietista alimentos integrales o nutricionista para trabajar. Este profesional de la salud se emplea para ayudarle a hacer cambios de estilo de vida para fomentar y" la limpieza de primavera y" en su cuerpo, como la eliminación de toxinas, hábitos y desequilibrio. Ellos son educar a abstenerse de comer alimentos con aditivos artificiales y conservantes. Ellos deben animar a alejarse de los alimentos procesados ​​comercialmente lo mejor que puedas y te enseñará a leer las etiquetas, cocinar saludablemente, beber agua y bebidas a base de forma natural.

6) Terapeuta: Cada y" body &"; necesita un terapeuta de masaje. Ayudan a sus procesos del sistema y liberar toxinas linfáticas. El masaje de los problemas de los tejidos es un viejo adagio pensado en la comunidad de la terapia de masaje. Mínimamente hablar, se siente tan bien para recibir saludable, amorosa, respetuosa toque de un profesional. Los estudios han demostrado que inconscientemente sentimos más amado cuando Regularmente recibimos este tipo de toque terapéutico. Por desgracia, a la mente ignorante, la terapia de masaje ha sido confundida con las prácticas de las casas burdel. Esto es un mito loco que necesita ser arrestado

7) Homeópata Clásica: La homeopatía es una modalidad de la salud respetado que utiliza las huellas diluidas diminutas de origen vegetal, animal y mineral para estimular la respuesta natural de curación del cuerpo. La homeopatía fue desarrollada por un médico alemán, el Dr. Samuel Hahnemann a finales de 1700. Si usted es una persona muy sensible, la homeopatía puede ser a “ remedio y" para ti. Si usted tiene intolerancia a un exceso de venta libre o medicamentos prescritos, la homeopatía puede ofrecer una alternativa ya que no tiene cargas o aglutinantes en él y' s componen.

8) Holística psicólogo basado: Vamos y' s cara él. La vida puede ser bastante agitado a veces y que y' s agradable recibir un asesoramiento adecuado para que podamos tener vidas fantásticas y obtener ayuda cuando la necesitamos para crear un cambio. Pero y' s imperativo encontrar un terapeuta que es un psicólogo impulsado resultados. ¿Quién tiene tiempo para ir al terapeuta y un refrito de la semana pasada y' s, mes y' s y el año y' s noticias sin crecimiento real? La mayoría de la gente don &'; t en este mundo alto ritmo que viven en ese y'. S por qué y' sa buena idea buscar terapeuta basada holístico que y' s realmente buscan obtener resultados rápidamente. Pregúntele a su terapeuta lo modalidad mente cuerpo hacen que emplean para ayudarle a llegar al siguiente nivel de su vida. ¿Qué herramientas tienen para ayudarle a aceptar lo que eres y cómo expresar su presencia en la vida?

9) Gimnasio Personal Trainer: Esto podría parecer un lujo, sino que y' s no. Hay, entrenadores asequibles, expertos conocedores en su gimnasio local en espera de su interés en el entrenamiento físico. It &'; s imperativo que mantener la motivación para mover su cuerpo y mantener la aptitud como una actividad regular. Instructores de fitness pueden ayudarle a explorar el poder en su cuerpo y cómo la aptitud puede agregar valor a su vida. Un entrenador físico también es intercambiable con un Sensei de un dojo de artes marciales, yoga, pilates o qigong instructor. Todos estos profesionales que apoyan en el movimiento correctamente su cuerpo. Si usted es un practicante solitario, it &'; sa buena idea entrenar con un profesional por un período corto y luego continuar a practicar por su cuenta. Nunca subestimes el poder de su cuerpo. A falta de concienciación en este ámbito, se puede producir lesiones no intencionales. Lesiones no intencionales veces de realizar yoga y el ejercicio pueden ocurrir cuando uno doesn y' t dan cuenta de que se están moviendo sus cuerpos estructuralmente defectuoso.

Es importante entender que usted ganó y' t emplean todos estos profesionales, al mismo tiempo, pero es una buena idea para mantenerlos en su y" rolodex &"; de los contactos. Cuando surge la necesidad, usted estará preparado para manejar cualquier cosa que viene a tu manera o cuando su codazo interna sugiere una mejor calidad de vida, tiene un punto de partida para los recursos que se necesitan para hacer el cambio.

Te mereces lo mejor en su salud. Nunca deje creen diferente. Con la construcción de un equipo de profesionales en cada esquina de la pirámide de la salud, el éxito de la longevidad y calidad de vida son suyos

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