Curas naturales para el reflujo ácido

Curas naturales para el reflujo ácido

Debido a la larga lista de indeseables efectos secundarios no deseados relacionados con los medicamentos recetados, un número creciente de personas están buscando remedios naturales para el reflujo ácido. Esto también les permite continuar su tratamiento de la condición durante períodos de tiempo más largos de su, ya que la mayoría de los medicamentos recetados para la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) se formulan sólo para uso a corto plazo.

Aunque uno puede encontrar muy largas listas de diferentes tipos de remedios naturales para la enfermedad de reflujo ácido, el siguiente da una idea de los tipos de cambios que se pueden hacer a su vida para mantener la acidez bajo control y reducir su la necesidad de los medicamentos recetados. Busque el consejo de su médico antes de comenzar cualquier remedio por su cuenta

* Los remedios herbarios -. Muchos remedios a base de hierbas también pueden ayudar a mantener los niveles de ácido en el estómago bajo, o simplemente aliviar malestares digestivos. Hierbas menudo recomendados para el trastorno de reflujo ácido son: manzanilla, arbusto cáncer, reina de los prados, hierba gatera, hinojo, raíz de genciana, raíz de angélica, raíz de jengibre, y el olmo. Algunos estudios sugieren que se utiliza correctamente, el aloe también puede ofrecer algunos beneficios

* Dejar de fumar -. El fumar puede empeorar los síntomas del trastorno de reflujo ácido, ya que puede así contribuir al reflujo específica de los ácidos del estómago. Es porque se seca la boca, de modo que menos saliva es accesible en la boca, la garganta y el estómago para neutralizar los ácidos del estómago. Puede causar que los músculos del esfínter para relajarse. Esta parte del cuerpo por lo general crea un sello para detener el ácido se levante de su estómago y llegar al esófago. Cuando se relaja, que doesn y' t sellar adecuadamente

* Reducir el consumo de alcohol - La reducción de la ingesta de alcohol (o eliminar por completo) suele ser muy útil para reducir los síntomas de reflujo ácido.. Este es sin duda muy cierto cuando se consume alcohol durante la noche. El alcohol aumenta la cantidad de ácidos en el estómago. También relaja los músculos y puede causar el esfínter para sellar con menos eficacia por lo que los ácidos se les permite salir de su estómago

* Cambiar los hábitos alimenticios -. Además de los cambios en la dieta para evitar alimentos que fomentan los niveles más altos de ácido estomacal la producción, también debe tener una mirada en la escala de las comidas y siempre que usted y' re comerlos. Comer varias comidas pequeñas a lo largo del día es por lo general mucho mejor para mantener la ERGE síntomas bajo control que comer menos comidas grandes. Además, trate de no comer nada dentro de tres horas de irse a la cama. Esto permitiría a los niveles de ácido del estómago para bajar de nuevo antes de que te están mintiendo abajo cuando es más fácil para ellos para subir (ya que la gravedad ayuda a mantener el ácido hacia abajo cuando te encuentras sentado).

* La reducción de su peso - Las personas que se encuentran con sobrepeso u obesidad corren un riesgo mucho mayor de la acidez estomacal experimentar - especialmente por la noche. Por adelgazar y mantener un IMC saludable (índice de masa corporal), acidez estomacal debe disminuir si no se detendrá por completo. Consulte a un profesional médico acerca de un programa de dieta saludable para usted.

Para más detalles sobre remedios naturales para la acidez estomacal o reflujo ácido, hable con su médico. You &'; aprenderá acerca de que hay muchos cambios muy menores que usted podría hacer dentro de su vida que le hará toda la diferencia en sus síntomas Hotel  .;